垂杨紫陌
1、氢H
2、氦He
3、锂Li
4、铍Be
5、硼B
6、炭C
7、氮N
8、氧O
9、氟F
10、氖Ne
11、钠Na
12、镁Mg
13、铝Al
14、硅Si
15、磷P
16、硫S
17、氯Cl
18、氩Ar
19、钾K
20、钙Ca
21、钪Sc
22、钛Ti
23、钒V
24、铬Cr
25、锰Mn
26、铁Fe
微量元素在体内不能产生与合成，需由食物来提供。如果膳食调配不当、偏食或患某些疾病时，就容易造成缺乏。
微量元素在人体内含量虽然极微小，但具有强大的生物学作用，它们参与酶、激素维生素和核酸的代谢过程，其生理功能主要表现为协助输送宏量元素；影响核酸代谢等。
食物补充
微量元素是人体营养要素之一，人体微量元素来源与食物和饮水，各种营养元素吸收会相互影响，合理的膳食才能保证足够微量元素的摄取。人体缺乏某种微量元素会导致疾病，如缺铁导致贫血；缺锌使免疫力下降并影响发育和智力，缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时，辅以食补，效果将会更好。
以上内容参考：百度百科-微量元素
执念梦浮生
摘要 微量元素是相对主量元素（大量元素）来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型，目前较受关注的主要是两类，一种是人体中的微量元素，凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素；另一种是岩石中的微量元素。信息模块中文名：微量元素英文名：trace element其他外文名：痕量元素划分依据：相对主量元素来划分分 类：生物体和非生物体中的微量元素次元素含量：1%-0.1%概述人体是由60多种 元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为 宏量元素和 微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01以上的元素，如 碳、 氢、 氧、 氮、 钙、 磷、 镁、 钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如 铁、 锌、 铜、 锰、 铬、 硒、 钼、 钴、 氟等，称为微量元素。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。.微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部发红、丘疹、温疹。又如铁是构成血红蛋白的主要成分之一，缺铁可引起缺铁性贫血。国外曾有报道：机体内含铁、铜、锌总量减少，均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量)，降低抗病能力，助长细菌感染，而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。
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