英语背单词计划表

合理的英语学习计划表制定

7:30-8:00点早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00点实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00点这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11:00-12:00点接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12:00-13:00点午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00点这个时间段容易出现饭后疲劳，尤其是夏天，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15:00-16:00点这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

17:00-18:00点这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

英语学习计划表制定要素

第一：词汇记忆计划，每天给自己制定学习，背诵单词的数量，并且坚持每天记背，在背诵单词的时候，切记要弄清楚所有记背词汇的具体含义，搭配，词组的延伸内容，这样的话，你背诵一个单词，就可以达到几十个词汇记忆的要求。

第二：阅读计划，每天阅读一定量的英语资料，并且坚持每天对里面经典的词汇和词组进行笔记和识记，这样的话，你的以后在写作的时候，你就可以有的放矢的写更多精彩的句子了

第三：听力计划，每天学习听不错的英语听力资料，比如英文美剧，英剧，英语新闻，英语散文等等有用的英语学习资料，但是切记要弄懂一组英语听力的真正内容，这样才能真正的提高你英语学习的能力。

第四：写作计划，每天你可以根据自己的学习能力和时间来制定，你可以选择写英文日记，如果你很有时间，你也可以写英文周记，如果时间不是很充裕的时候，还有就是根据自己的英语水平选择恰当的英语写作方式，可以从写句子到写文章，不定的选择和学习。

第五：语法计划，如果你是学生党，一定的语法练习是很重要的，可以每天一个题型，你也可以每天一套试卷，因为每天练习英语语法试卷，对你自己以后的做题拿高分也是很有帮助的。记得做好错题分析，找到自己的原因，然后加油改进，一定可以成功的。

第六：英语学习计划表中的复习和预习计划很重要，每天对自己所学的英语内容进行实用的复习和预习，这样的方式能让自己的英语学习更有底气，很牢实。

扩展资料：

英语学习计划表制定注意事项

排除影响时间计划的因素。

首先你要确定自己可以利用的时间到底是多少，先把会影响时间计划表有效执行的因素排除，排除后再制定时间计划，避免手忙脚乱。

主次要明确。

虽然我们在计划表制定之前已经排除了一些影响计划表执行的因素，但是我们还要明确主次，避免没有办法及时把重要的事情做完，所以首先分配充分的时间来做主要的事情。

能够不做的事情，直接划掉，不要浪费时间来做。

留出多余的时间给自己。

然后，我们开始制定计划。

首先日常安排。

一日三餐和其他的必须做的小事情尽量控制时间，三餐时间控制在两个小时之内，不会太仓促，也不会太浪费时间。睡眠时间大家还是要遵守生物钟，不要熬夜，这也是制定时间计划表的目的所在。

一、艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表：

1、 第一个记忆周期：5分钟

2、 第二个记忆周期：30分钟

3、 第三个记忆周期：12小时

4、 第四个记忆周期：1天

5、 第五个记忆周期：2天

6、 第六个记忆周期：4天

7、 第七个记忆周期：7天

8、 第八个记忆周期：15天

二、 注意事项：

1、每天连续背诵2个list，并完成复习任务。

2、复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习。

3、一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习。

扩展资料：

艾宾浩斯记忆法的益处：

1、艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。

2、记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少，能力储备得怎样。

3、要想巩固所学知识，必须及时复习；欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好的复习方法，都是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。

参考资料来源：百度百科-艾宾浩斯记忆法

第一：去买一本英语四级的单词书，不要买简本的，要比较详细一点的，然后数一数多少页，总页数除以30得到每天需要背下来的页数，然后按照这个计划推进。并且在推进过程中，每推进两天就把前两天的温习一遍，每推进一周，就把之前的累计温习一遍。把记忆单词作为重中之重，详细的记住每一个单词的词性，常用用法。第二：分别去买一本针对单词、听力、完形填空、阅读理解、写作的书，共计5本书。严格按照五本书每天同时按计划推进。可以每天一个章节的推进。第三：在四级考试前的最后一个月，在把前面的五本书不足的地方加以温习之外，每天一套试卷，必须计时，以训练自己准确把握考试时间，避免因时间控制不好而无法完成全部答卷。第四：在考试之前的三天时间，集中所有精力公关作文，把能够背的模板尽量背下来。因为短时间内只有作文能够大幅提高分数。这是我考四级考了N回摸出来的经验，而且根据我的经验，很多人以此就通过，并且分数都达到500分左右。希望对你有用。希望采纳我的答案。

以下是我对“大学生如何坚持每日背单词”的四点建议：一、制定计划

俗话说“万事开头难”

一个良好的开始，往往是成功的一半。但是不要害怕做的不好就不开始，每天制定的计划一定要务实。切记贪多嚼不烂。把总共需要记忆的单词。统计出来，然后。规定好背单词的截止日期，这样就可以划分到每周的背诵计划。

二、开始行动

光说不练假把式

好的计划需要良好的执行力作为保证。不能得到良好执行的计划就是一纸空文。所以说制定好了计划之后，就应该立刻投入背诵单词的行动中。然后每天坚持，给自己正向的心理暗示——认为自己一定可以完成计划，记忆好这些单词。三、寻找适合自己的记忆方法条条大路通罗马

适合自己的才是最好的。我比较推荐的是多媒体式记忆单词和谐音记忆法。因为多媒体包含了声音，图像和文字三个方面，能给人以最大的信息刺激，从而更有效的让人记住这些单词；而谐音记忆法，就是把有些知识按照其他同音汉字去理解，使原来无意义的音节变成有意义的词句，使之生动、有趣、收到意想不到的效果。

四、及时复习，避免遗忘

很多记忆大师说过，记忆东西并不难，难的是要及时复习，不然会很快遗忘。大学生都知道的，有一个叫艾宾浩斯记忆遗忘曲线的图表，他就描述了记忆的遗忘曲线。每天花点时间去记住信息会大大降低遗忘曲线的效果。这是一种有意识的努力，它提醒你的大脑，你想把这些知识变成长期记忆。懂得遗忘的规律之后，及时的进行复习，就可以很好的减少遗忘单词的次数，有效的记住更多的单词。以上就是我对“大学生如何坚持每日背单词”问题的回答。感谢您的采纳！