人到中年156
在当今竞争激烈的社会里，很多女性因为不愿意吃容易使人发胖的快餐，午餐随便吃点零食打发，患了低血糖、贫血等病，男性则为了吃得饱，而吃多了快餐，导致甘油三脂高，低密度脂蛋白缺乏。值得注意的是，一些退化性老年性疾病，如高血压，糖尿病等病目前的患者年龄已经大大提前，在30岁左右的人群中，这类病已经比较多见了。午餐要吃好。主要是营养结构的合理性。首先重口感，色、香味俱全。肉食不要太多，不过于油腻，热量基本上够就可以了，蛋白质补充要充足，以新鲜、时令的荤素菜为主。不能把一天的美食希望都寄托在晚上。这也是造成健康状况差的一个原因，因为不规律的饮食会造成身体代谢紊乱，胃纳差，一些人发现，很饿的时候吃一点东西就饱了，或者吃了东西胃不舒服.intoday'shighlycompetitivesociety,manywomenrefusetoeatiteasilybecausethefatoffastfood,snackstoeatlunchcasuallydismissed,sufferingfromlowbloodsugar,anemiaandotherdiseases,whilemeninordertoeat,andeatmorefastfood,leadtohightriglycerides,lowdensitylipoproteinlack.itisworthnotingthatsomeage-relateddegenerativediseases,suchashypertension,diabetesandotherdiseasespresentinpatientswithagehasbeengreatlyadvancedinthe30-year-oldcrowd,suchadiseasehasoftenbeencompared.eatagoodlunch.trophicstructureisreasonable.firstofall,re-texture,color,aromaandtaste.nottoomuchmeat,butonthegreasy,basicallyenoughheatcanbeaproteinsupplementshouldbeadequatetofresh,seasonalcuisine.foodshouldnotthedayintheeveninghopes.thisiscausedbyapoorhealthstatus,becausetheirregulardietcancausemetabolicdisorders,poorappetite,somepeoplefoundthatwhenthehungrysomethingtoeatonbread,oreatthingsstomach.
Summer若然霜寒
写作思路：首先先写上学情况，再写午餐是由妈妈做的，再写午餐是怎么样的，最后表达自己对妈妈的感谢。
范文：
I study in a primary school, my home is a little far from my school.
我在一所小学上学，我的家离学校有点远。
at noon, I have lunch at school.
中午的时候，我在学校吃午饭。
My mother cooks lunch for me in the morning, I will bring it to school.
我的妈妈在早上为我做好了午餐，我会把午餐带到学校里。
I like what my mother cooks for me, it is delicious.
我喜欢妈妈煮给我的，那是那么的美味啊。
It using four plates to have four different foods in which one must be fried with meat, and a bowl to take some soup.
是用四个盘子放四种不同的食物，其中一种必须和肉一起油炸，还有一个碗放一些汤。
Sometimes have some snacks in my lunch.
有时会有一些零食在我的午餐里。
when I have the lunch at noon, I can feel her love.
当我在学校吃午饭的时候，我可以感受到她的爱。
I love my mother so much.
我很爱我妈妈。
薛苏一世
My lunch我通常在学校吃午饭，因为学校的午饭好吃。I usually have lunch at school, because the school lunch delicious.我们学校餐厅是非常大的。Our school dining room is very big.食品有相当不错的。The food is very good.我通常吃米饭、西红柿鸡蛋面、红烧鱼排和一些肉。I usually eat rice, tomato and egg noodles, stewed fish fillet and some meat.有时我也吃饺子和牛肉面条。Sometimes I also eat dumplings and beef noodles.
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