太白小君
1、 技能的刻意练习+打卡+早起习惯
在进行英语发音刻意训练之前，我已经养成了每天打卡的习惯，而且我是特别喜欢打卡的感觉，那种自觉性督促自己一天把重要不紧急的事情先做完的心态，让我很积极主动地完成每天的训练任务。每天打卡是修炼坚持和韧性的法宝。早起则可以保护我们做重要不紧急事件的时间，更高效能地完成主动学习，也让我们不断调整作息时间。
所以，在你原有可以坚持的好习惯上叠加你想要的技能刻意训练，会让自己更自然地去完成任务。我首推的好习惯是早起和打卡。
2、 与自己和解，调整保持自己的节奏
在学习的过程中，最重要的并非是学习的内容，而是保证学习能够顺利、持久进行的计划与相关的心理准备。
很多时候我们会对自己很苛刻，不愿意停下来给自己一些时间调整，而是企图让自己的状态一步到位，不允许自己出现比较负面的情况。
我们要明白一个道理：没有什么比让自己感觉很好更重要。因为好的感觉会让未来的可能性扩张、成长、流动，让新的开始与新的启发有了新的广大空间。接下来的所有行动都会是毫不费力气的。
当下先与自己和解，承认自己的客观状态，灵活地调整自己， 不要否决自己、放弃行动，而是愿意给自己身体和心灵一点时间，自己帮助自己状态变好一些，再继续上路。让头脑保存理性，同时愿意关心自己的感性。
例如：我在练习英语发音时喉咙很痛，可以先含一片润喉片再练。
晚上的时候自己很累了，就先给自己休息十几分钟一会再练。
与自己和解要掌握好度，明确与自己和解的目的是让自己可以顺利持续进行刻意练习。
3、 反馈+抱团 一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远
让自己每天的学习练习都有反馈结果，待在相同氛围的圈子里抱团成长。
反馈是练习的最好的催化剂，反馈有他人和自己两个维度。
每天练习发音中，我都会在喜马拉雅APP上录一个练习成果小音频，然后发到我的英语学习小组中，助教老师每天都会帮我纠音。开始的时候我很害怕听到反馈，不敢听语音，到现在我每天练习的动力都是来自于反馈，渴望得到反馈的心态，得到反馈后调整自己的练习，然后持续努力，形成了良好循环。
而且我也会在每次录完音频后马上听自己的练的小成果，就会发现很多时候当时认为自己录的不错，但是实际上听的时候才发现自己还存在很多问题。
我对于抱团成长的理解，不单单只是氛围上的激励，还可以有更多好玩的玩法。
在我参与的英语学习小组里，组里的小伙伴们的打卡督促着我每天的练习和成长。我还有参加社团的晨练，我发现在社团里打的鸡血可不是不是一点半点的，每次晨练都是一次调整自己练习的精神状态的机会，只要最近发现自己的状态不太对，我就会主动在社团晨练。
在英语学习群中，我会听小伙伴们发的英语语音，学习他们各自的优点，同时增强了我对英语发音的敏感性。我还会给其他助教老师发语音，让他们帮我纠音，每一个助教老师给我的反馈都各有各的特点，多维度的让我认识了自己目前练习的情况。当然有时候助教老师们没有回复我，但我还是会继续给他发，或者是给更多不同的助教老师发语音，我知道总有人会回复我帮我纠音的。
最近一个月我开始给小伙伴们纠音和在社团带晨练了，站在教别人的角度上，我发现自己更主动自然地去更细心耐心深入思考总结知识点，对自己的要求更高。我从不敢纠音、不懂纠音，到现在的乐于纠音、细致纠音的改变，我相信除了我个人的努力，还和反馈+抱团成长分不开的。
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金凤吉祥如意
英语发音是英语说和听的基础元素，正确的发音将引领你的听说水平更上一层楼。那么我要如何提高英语发音呢?下面是我为你整理的提高英语发音的实用方法，希望大家喜欢!
1.从听单个的发音(即音素)开始,反复练习,直到发音准确为止。
2.使用最小对立体来练习单个的元音。最小对立组就是只有一个发音不同的词组。例如,pop - pep - pip –
pap中只有元音在变化。使用最小对立组能够使你将一个音单独挑出,将注意力集中在小小的元音变化上。
3.将清音和浊音的辅音通过最小对立组进行成对练习。例如,f/v中的f是清音,而v是浊音。你可以通过将手指放在喉咙处来判断清音和浊音的区别。如果是浊音,喉咙会震动,清音则不会。这些组合包括:b
/ p - z / s - d / t - v / f - zh / sh - dj / ch.
4.学习单元音和双元音之间的差别,例如boy中的oi, tray中的aee。
5.英语强调重音,其他语言则强调音节主音。
6.英语的发音强调某一个具体的重音,而其他的非重音则可带过。
7.重读的词语一般都是实词。例如,名词:kitchen, Peter;(绝大多数)重要的动词:visit,
construct;形容词:beautiful, interesting;副词:often, carefully。
8. 大声读出下面的句子:The beautiful Mountain appeared transfixed in the
distance.(美丽的山伫立在远方。)
9. 大声读出下面的句子:He can come on Sundays as long as he doesn't have to do any
homework in the evening.(只要他晚上不用做家务,就可以星期天来。)
10. 首先在重读词下面画上横线,然后大声读出来,注意划线词语,然后将非重读词语带过即可。
11. 在听本土人士说话时,注意观察他们是怎么重读一些特定的词,并仿效学习。
一， 并不需要专门去看什么《入门》之类的书，你会感到厌烦的，这类书说的东西你早就知道了，你不知道的在这类书里找不到的。
二， 也不需要刻意去记什么发音规则，虽然我前面是说英语发音有它内在的很强的规律，但这个规律不是靠死记起来的，即使你把所有的发音规则都记住，你也会茫然的，也不能像我说的那样见到任何一个陌生的单词都能准确读出它的音的，因为特例实在太多。英语内在的发音规律是靠体会的，在以后不断的学习过程中你会发现，即使是所谓的特例，即游离于通常的发音规律之外的单词，也是有其规律的。
三， 在练习英语听力的过程中纠正发音。这是提高发音正确的最重要的途径。当你在听的时候，找个特别吸引你注意的单词，停下来琢磨一下，跟着重复一下，分解一下这个单词里面有哪些音素，注意一下每一个别人是怎样发音的，看看跟自己的发音差别在哪里。经常这么做，你的发音自然就会提高的。
四， 专注于一个国家的发音。如果你想学习美音，就先别理会美音跟英音有什么差别，跟澳大利亚音有什么区别，跟加拿大音有什么区别。你练好你的美音就够了。口音而已，当你自如的说一口美音，再来说英音的时候，只不过是口音的问题，你会自然而然知道它们之间差别的规律的。
五， Learning English can be fun and should not be limited in only one way.不要认为我怂恿大家去偷懒，只是说，在看电影和听歌曲时注意一下。关于电影已经说过了，略提一下，把你在看电影时听到的片言只语默想一下或者出声复述一下，自己纠正一下。电影里的发音可是最纯正的呢。我更愿意大家在听英文歌曲下点功夫。英文歌曲老实说能够给你的好处不多，最重要的是在发音方面能够帮助你。找一些发音清晰响亮的歌听，把听到的片言只语自己纠正自己。因为歌曲的唱腔都是满怀感情的，你也需要满怀感情的发出自己听到的单词。歌曲的发音有时是特别的，然而却是异常准确的，也跟着特别的复述吧，你的发音已经提高了。
六， 多查字典。虽然语音是听来的，不是读来的，可是勤查字典可以让你发现英语内在的发音规律。可不是那些没什么用的一般性发音规则呢。而是让你见到什么就说什么的发音规律。这个可不是一蹴而就的事情，但是持之以恒，你会找到效果的。见到自己不sure的读音，查查字典吧。嫌麻烦的话，查金山词霸也行的。
七， 找一句句子，把你实际听到的音记录下来，而不是你想当然的用你自己的发音规则想出来的发音，是真正的实际的发音。是不是跟本来“应该”的发音很不同呢?可是这才是外国人实际的发音。
1.首先正确发出英语字母的名称音和对应的音标读音，可对照英语词典查找。
2.正确读出每个单词音标中的重读，连读等音节，并且要清晰自然流畅。
3.掌握音标和一定数量的单词词汇后，可适当朗读一些英语的课文，可以借助听力设备来核准发音。
yoyo爱生活2012
英语学习的目的是为了与人交流，无论是通过口语的方式还是写作的方式，都是为了与人交流。交流的主体应该是思想与想法的碰撞与交流。
所以想要真正学好英语的朋友，应该尽快去进入交流进入表达的境界，而不是停留在入门级的背单词和练发音。
但现实情况是很多学习英语的朋友都在训练发音的道路上彷徨徘徊，一直犹犹豫豫，三天打鱼两天晒网，太浪费时间和精力了。
作为英语教练，我主张通过一个月的时间，快速训练发音、突破发音，及早进入知识积累和增加表达的境界！
那么怎么样通过一个月的时间来突破发音呢？分享十二年前我是如何从破烂发音训练成今天还算不错的几个语音练习方法。
1、练习发音最好的方法就是模仿！模仿，是最轻松、最快捷、也是最好的练习发音的方式。凡是发音好的学习者，都要从模仿发音开始练起。而从不模仿的人，基本上没有发音好的。
练习发音需要采用模仿的方法。那么接下来就要涉及到选取的材料非常的重要了。我一直在推荐的希拉里、奥巴马以及一些著名影视片段的小演讲等。这些选取的材料，一定要是发音标准，清晰度非常好的，而且速度相对要比较慢一些。而且用来模仿的材料，不宜过长，以200词以内比较推荐。太短，感觉找不到；太长，负担太大。
其次，模仿的时候一定要去录音，录下自己模仿的声音。然后跟原声进行对比，这一点很重要，不过也很繁琐。过去我们这么操作很麻烦，但是感谢今天的科技发展，让我们的对比可以简单快捷多了，手机、PAD、电脑以及各种各样的软件都可以帮助我们做到这个。尤其是最近很流行的英语魔方秀软件，非常不错，很适合进行发音训练的原声与自己录音对比了。
第三、 除了模仿与对比自己的录音以外还有一个方法就是进行夸张训练。夸张训练，包括最慢速与最快速，这被很多英语老师、歌手都使用。
大部分英语学习者英语发音不标准的原因，很多都是由于发音时用了说汉语的感觉，速度、语气等等，但英语属于拉丁语系，特别跟我们汉语相差极大，很长的单词用汉语的字正腔圆去读的话，很容易造成发音中最常见的漏音、吞音、变音的现象。所以，用极致慢速夸张训练，把每一个音节（由音标组成的单词读音的基本单位）都读清晰、读标准，让嘴巴找到标准发音的感觉，让唇齿舌彼此相互配合出默契的感觉，改变发音的第一步就做到了。这样一直不断的持续去练，重复的次数足够多了，练习的时间足够久了，嘴巴就习惯了相对标准正确的发音。有些事情，经由练习和训练，就可以提交给我们的潜意识或者右脑去记忆和运作了，右脑中储存的发音的感觉已经是现在习惯的正确的发音。
而进行最快速夸张训练的原因是因为英美人士说英语所使用的口腔肌肉与速度与我们说中文都是不一样的。为什么大多数人都觉得在对话中发好每一个单词的音比单独发一个单词的音要难呢？因为英美人正常的交流语速是每分钟160-180个单词，如果每一个单词平均有3个音标构成，那么，我们的嘴巴需要在60秒钟内做480-540种不同的运动。英美人已经习惯这种运动。对于大部分平时不说英语的中国人来说，中文的发音和英语的发音有很大的区别，一旦要真正讲起英语来，就显的力不从心了，地方音加中国式的英语就脱口而出。这就是为什么我们能发好单个单词，却不能脱口而出地道漂亮的英语的原因。而最快速的夸张训练则有助于我们习惯英美人士说英文的速度与节奏。
最后一点，聚焦专注训练。海涛教练认为这一点非常重要。企业经营中，经常讲企业经营原理要精深要专一；个人发展中，导师也是非常强调，一定要专注和聚焦。同样在学习英语的道路上，也是需要如此，与其使用破破烂烂的英语发音，折磨别人也折磨自己，且行且训练，不如一鼓作气一举突破。
这里的聚焦有两个意思，第一，要将自己的英语学习在一个月内聚焦在发音上，其他的可以暂时都不考虑，不要又想背单词，学语法，提高口语，还要同时练习发音。一次只做一件事情。 第二，在练习发音的过程中，每次一句话，一篇文章，针对一个发音，尤其是自己不会发发起来有困难的音和要点，集中进行训练。比如选择连音这个难点，就是在每一个单词每一句话说的过程中都要将注意力投入在连音上。这样针对自己需要纠正的，几个特殊的发音点，强化，聚焦训练，很快就能够有大成效了。
综上所述，发音训练四个要点，一个都不能少，一是模仿；二要录音对比；三要夸张；四要聚焦。掌握这四点，立刻开始训练，讲一口漂亮的英语不再只是梦而已。
海涛教练微信：bruce415
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