再也再也不吃了
选择练习英语材料是要根据自己的实际水平，不要一上来就说快速VOA和BBC。
因为VOA(常速)和BBC对初学者来说并不是一种友好的听力材料，主要是语速太快，话题范围广，难度大，容易给英语初学者造成极大的心理压力，所以一定要根据自己的能力选择适合自己的材料。
另外，选择听力材料时要考虑你的词汇量水平，在选听力材料时可以先读一读文本。确定难度，看自己能不能看懂，生词量适中，才是合适的训练材料。
造成英语听力难以提高的还有一个重要原因就是自身发音问题。自己的发音差，就会和听力材料的发音产生冲突，反应不过来。当然，自身准确地道的英语发音在听力上面会大有帮助。
怎么练习英语听力呢?
就是阅读应与听力练习同时，同比重的进行。很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。但是只注重单一的听力练习是错误的，而且，听力练习中能接触到的信息有限。词汇、语法、习惯用法、文化等等就是听十盒磁带可能都不及一本原著的信息量。
找到合适的听力材料了，怎么进行训练?一般通过精听和泛听。
首先是精听
精听要听出原文中的所有细节，包括时态，单复数，第三人称等，对于生僻的人名地名专有名词等，虽然不能听懂，但要能够判断那是专有名词。形象的说法是想象成你正在进行一场听力考试，必须竭尽全力记住你能听到的每个细节。
然后是泛听
泛听材料的选取范围要广泛一点，更能兼顾知识性和趣味性，不用带着太大的压力去听。泛听的主要目的是在听力材料中汲取重现巩固知识点，培养敏感度，获取新的知识。
别吃哥的菜
英语听力提高方式学好正确、特殊的发音、正确选择听力材料、匹配式多听+跟读。
1、学好正确、特殊的发音
音准对于听懂一个英文单词至关重要，音发准了，通常立马就能知道所对应的单词。但是，一旦其中一些音发错，就可能会读出另一个完全不同单词，进而出现误解，比如shit和sheet，face和faith，如果你长期养成了错误的发音习惯，那么当你在听到正确的发音的时候，是会反应不过来滴。
正因为英文当中的大部分单词和发音都是一一对应的，所以自己的发音是否精确，直接会影响到自己的听力。
2、正确选择听力材料
选择练习英语材料是要根据自己的实际水平，不要一上来就说快速VOA和BBC。
对于大多数人来说，这并不是一种好的建议。因为VOA（常速）和BBC对初学者来说并不是一种友好的听力材料，主要是语速太快，话题范围广，难度大，容易给英语初学者造成极大的心理压力，所以一定要根据自己的能力选择适合自己的材料。另外，选择听力材料时要考虑你的词汇量水平，在选听力材料时可以先读一读文本。确定难度，看自己能不能看懂，生词量适中，才是合适的训练材料。
3、匹配式多听+跟读
除了单纯的“听”以外，“跟读”也是听力、口语水平提升过程中非常重要的一个环节。跟读的时候，我们在纠正自己的发音，同时也更容易听懂正确的发音。对专业英语来说，有一个非常好的方式就是直接使用英文的本专业网课作为听力材料，一边学英语，一边学专业技能。
