魅影幽兰
严重的自卑感使你陷入选择障碍......只有增强自信心，学会不犹豫，果断做事，可能这个状况会好转......
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
让自己自信的方法
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......
Charleswpf
障碍的英语是：obstacle。
obstacle是一个英语单词，作名词时意为障碍，干扰，妨碍，障碍物。
obstacle的例句：
1、Of tenthebiggest obstacle people face is getting their bosses okay。
通常人们面临的最大障碍就是得到老板的同意。
2、That obstacle has been removed。
这一障碍已经清除。
3、Conscription is an obstacle to this。
现有征兵制显然是个阻碍。
4、To a near constant obstacle to everyday life。
到一个几乎经常妨碍日常生活的事件。
5、That was the obstacle on which the conference foundered。
这一分歧正是导致会议谈判失败的绊脚石。
6、But not every obstacle gave way to his determination。
但不是所有的障碍都让步于他的决心。
7、If you see an obstacle use a fireball。
如果你看到一个障碍，用一个火球。
8、That fact should of course not be an obstacle for learning and making friends here。
在这里，事实和真相当然并不会成为互相学习、结交朋友的阻碍。
友好环境
自闭的儿童最易患上这类症状。选择性障碍症，又被称为选择性缄默症。（英语：Selective mutism）是一种社交焦虑症，患者有正常说话的能力，但在特定情境下就是说不出口。 《精神疾病诊断与统计手册》把选择性缄默症描述为儿童的罕见心理失调。患有这症的儿童和成人能正常说话和理解语言，但在某些他们需要说话的社交场合却无法说话。他们其他行为和学习能力都正常，尽管他们会显得非常退缩，不愿意参与团体活动。这就像是极端的害羞，但是症状的保持和程度，显然与害羞相异。譬如一个小孩在学校里完全静默，在家中却能自由说话，不过如有陌生人在场可能又令小孩静默。选择性缄默症并不视为沟通障碍，因为大部份儿童患者会以面部表情和手势等沟通。有时候选择性缄默症是广泛性发展障碍或精神障碍的症状。选择性缄默症常会误诊为自闭症或亚斯伯格综合症，尤其若在心理学家面前表现得特别退缩。很不幸的，这可能令治疗方法错误。选择性缄默症的通常特征有：在某些期望说话的特定社交场合（例如在学校），持续无法说话，即使在其他场合能够说话。这状况影响学习或工作表现，人际沟通。这状况已持续超过一个月（不仅限于上学第一个月）。不说话的原因不是对社交场合中的语言不了解或不习惯使用。这状况不适合以某些沟通障碍解释（例如口吃），也不仅于广泛性发展障碍、精神分裂或其他精神障碍的时候发生。 以前的英文病名elective mutism，显出对此症的误解普遍，甚至心理学家也不例外：误以为患者自己决定在某些场合缄默，但实际上是他们的极度焦虑迫使他们缄默，即使想说话，也不能发出任何声音。为了表示其非自愿性，在1994年英文名从带有自愿含义的旧名，改为中性的selective mutism。此症的发生比例仍不清楚。由于公众极大部份不知道此症，很多个案没被发现。以有纪录的个案统计，发病率为1比1000。但在《美国儿童及青年精神病学院杂志》（The Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry）一份2002年的研究中，这比例提高至7比1000。目前还没有找到任何病因，但有证据显示有遗传因素，女性比男性患者较多。患者焦虑时通常有以下表现，或会被误为无礼：1、觉得难以保持眼神接触。 2、常常不笑，表情空白。 3、举止僵硬不自然。 4、对通常有需要说话的场合，感到特别难以应付。例如学校点名，打招呼，多谢，道别。 5、比别人更易忧虑。 6、对噪音和人群更敏感。 7、感到难以谈论自己和表达感受。 8、而正面地，很多患者呈现出：9、智力和认知高于常人，好奇。 10、对他人的想法和感受敏感。 11、有很好的集中力。 12、善于辨别是非，有正义感。
雪诉离歌
障碍: 1. hindrance2. impediment3. obstacle4. obstruction5. barrier例句与用法: 她认为他是一个障碍。 She regarded him as a hindrance. 发展的主要障碍是这个国家人口太多。 The main impediment to development is the country's large population. 我认为这些障碍大多数都是可以克服的。 I think most of these obstacles can be surmounted. 缺乏教育是成功的障碍。 Lack of education is an obstacle of success. 那匹马轻松地越过了障碍。 The horse took the barrier easily对我来说，价格太高是一个障碍。 The high price is a balk to me
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