心理韧性英文

大家都知道！人生的道路上经常会遇到很多不顺心不开心的事情！如过说不把这些锁事给解除掉的话，就会影响到我们人生前进的方向，只要融入和端正以下八大心态的话，你将有意外的收获，正所谓言由心声，行由心动，心态决定我们的言谈举止。正确的心态将决定我们人生道路上的成就，它可以教会我们可以如何的走向辉煌的明天！一，成就心态——成功人士的心理支柱。二，学习心态——开启成功之门的金钥匙。三，付出心态——征服生存环境的唯一诀窍。四，宽容心态——梳理人际障碍的润滑剂。五，平常心态——失败与成功的平衡器。六，乐观心态——一切成功者的共同性格。七，自侓心态——人格魅力的包装师。八，感恩心态——一条倍增生命价值的心路。一，成就心态——成功人士的心理支柱。

韧性，英文为Resilience，原本是物理学概念指物体受到外力挤压时回弹。引申为面对严重威胁，个体的适应与发展仍然良好的现象。对心理韧性的概念，学术界至今还没有统一的认识，目前主要存在三种定义:结果性定义、过程性定义和品质性定义。

心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。心理素质是在遗传基础之上，在教育与环境影响下，经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。其中的心理能力包括认知能力、心理适应能力与内在动力。对内制约着主体的心理健康状况，对外与其他素质一起共同影响主体的行为表现。心理素质水平的高低应该从以下方面进行衡量：性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。对内体现为心理健康状况的好坏，对外影响行为表现的优劣。

对心理韧性的概念,学术界至今还没有统一的认识，目前主要存在三种定义:结果性定义、过程性定义和品质性定义：1，结果性定义重点从发展结果上定义心理韧性，如,心理韧性是一类现象,这些现象的特点是面对严重威胁,个体的适应与发展仍然良好。 2，过程性定义将心理韧性看成是一种动态的发展变化过程，如,心理韧性是个体在危险环境中良好适应的动态过程;心理韧性表示一系列能力和特征通过动态交互作用而使个体在遭受重大压力和危险时能迅速恢复和成功应对的过程。 3，品质性定义将心理韧性看作是个人的一种能力或品质,是个体所具有的特征，如,心理韧性是体能够承受高水平的破坏性变化并同时表现出尽可能少的不良行为的能力;心理韧性是个体从消极经历中恢复过来,并且灵活地适应外界多变环境的能力。