红豆呱呱
CAL(热量单位)卡路里，MIL是英里的意思，KM是公里的意思。
卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。
所以，实际上这听汽水含有20万卡路里（但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100大卡时，它的意思是10万卡路里）。
在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
烧掉额回忆
kcal是千卡的意思。
现时营养学普遍采用由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal 或 C，又称“大卡”)。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。 一个人一天需要至少2500kcal，减肥者要少于1000kacl.
扩展资料：
千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
kcal的网络释义：
21世纪大英汉词典热量正常健康婴儿，每日每公斤体重所需热量（Kcal）与水量（ml）卡路里卡路里（Kcal）是热量的单位，每个人都需要热量来维持身体机能及日常活动。
KCAL Kilocalorie千卡洛里
Kcal consumption千卡热量消耗
kcal.大卡
Kcal Fisher卡尔费歇尔；费歇尔
Kcal ME卡代谢能
Per Kcal每大卡
Kilokalorie, kcal千卡路里
kilogram calorie,kcal千卡
kilocalorieabbr.Kcal大卡；千卡
参考资料：百度百科-kcal
世界前八强吃货
CAL为卡路里，MIL为英里，KM为公里的意思。
每跳一个小时的绳，消耗880卡的热量。跳绳的目的，如果是减肥，最好每天跳一个小时左右，因为刚开始消耗的能量主要来源于糖，30分钟后能量主要来源于脂肪，通过脂肪代谢为机体提供能量，从而消耗掉脂肪，以达到减脂的目的。
跳绳是一项强度中等的运动，运动前要做好热身运动，运动后要做好充分放松拉伸运动，要循序渐进地增加跳绳的速度和时间，否则会引肌肉酸痛等症状。
扩展资料：
注意事项：
由于心跳在很短的时间会迅速加速。所以刚开始跳绳时必须循序渐进，不可操之过急，刚开始跳的速度不要太快，约每分钟跳60下，先尝试跳30秒，然后原地踏步，做暖身运动3分钟，待身体适应了再继续。过程中如有任何的不适都要停下来。
身体比较肥胖者宜采用双脚同时起落的跳法，以免关节负重而受伤。过度肥胖的人不太适合跳绳减肥，因为在跳跃时体重很容易会对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤，大家可以通过体质指数来判定是否适合跳绳。假如你的体质指数超过30，那最好不要选择跳绳运动。
参考资料来源：百度百科-跳绳
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