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卡卡7031
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M15981511985

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番茄洋葱鸡蛋面Noodles with tomato, onion and egg

鸡蛋面的英文

161 评论(11)

mfiongfiong

Noodle with tomato, onion and egg

262 评论(15)

好难瘦小姐

jajangmyun 炸酱面Tomato and egg noodles 西红柿鸡蛋面said 担担面DaLuMian 打卤面Sparerib noodles 排骨面Braised beef noodles 红烧牛肉面

172 评论(14)

微微王chichi

西红柿鸡蛋面 英文:Noodles with tomato and eggs.

194 评论(9)

子非鱼1102

西红柿鸡蛋面 tomato egg noodles tomato and egg noodles noodles with tomato and egg

265 评论(11)

小胖怡情

西红柿鸡蛋面英文:tomato  and  egg  noddles。

西红柿鸡蛋面营养功效:健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老,美容护肤,减缓色斑,可降脂降压,防止血栓的发生,健胃消食。

西红柿鸡蛋面适宜人群:肾病、胆固醇过高患者忌食,高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜,脾胃虚寒、月经期间不宜进食。

扩展资料

西红柿鸡蛋面营养价值:

1,蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

2,脂肪:每100克鸡蛋中含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

3,氨基酸:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。

4,其他微营养素:鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

参考资料来源:百度百科-西红柿鸡蛋面

316 评论(14)

迪士尼0918

tomato  and  egg  noddles。

西红柿鸡蛋面是一道家常面食,原材料有西红柿、鸡蛋、面粉、盐、味精、香油、老姜片 、葱花、香菜、花生油、酱油、花椒粉、柿子椒、香菇等。

口味:咸,酸

别名:番茄鸡蛋面

配料:盐,味精,香油,老姜片,葱花,香菜,花生油,酱油,花椒粉等

扩展资料:

营养价值:

营养与作用:

西红柿越红营养越高.西红柿中主要的营养就是维生素,其中最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种一番茄红素。

当今这几年来,科学家已证明西红柿具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

营养含量:

西红柿富含番茄红素,人体血浆中番茄红素含量越高,前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。

此外,夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较高,这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长,会让番茄红素的含量大大增加;而冬天温室大棚里种植的西红柿,番茄红素的含量比较低。黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少。

红色品种的西红柿则含量较高。一般来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高,未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低,西红柿做熟后比生吃更有利于营养吸收。

参考资料来源:百度百科-西红柿鸡蛋面

173 评论(12)

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