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PUA 是一个英文缩写，全称为 Pick-Up Artist，其中pick up 除了“捡起、学习、收获等”熟悉的意思外， 还有“撩妹、与...搭讪”的意思。
PUA这里是把pick up这个动词短语用连接符连起来，变为Pick-Up。Pick-Up Artist：搭讪艺术家。PUA 本质是“控制”，通过一系列手段操控精神，让你对其百依百顺，从而达成对方骗财骗色或自我满足的目的。
防止PUA方法：
1. 核查现实，寻求第三方观点：
当你察觉到不对味时，就要寻求第三方的观点，例如身边的朋友、网上发帖求助、跟心理咨询师面谈。俗话说“旁观者清”，如果这些人对你的感情状态提出置疑，那你就得真正警惕了。
2. 找到自我价值：
从心理角度来说，人的行为都是由心理意识来引导，而对自我的评价，会强烈影响我们的行为。PUA手段打压，正是对自我价值的打压，所以要破除其精神控制，就得积极认知自我。你可以给自己列一个“优点清单”，发掘自身的价值，列出这些优点后，再用一些事实来佐证。
3. 建立边界：
我们要建立明确的情感边界，并在对方触犯时，告知自己的原则和底线。
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PUA的应用场景和范围与其最早的含义已相去甚远,逐渐演变为恋爱关系中的一方通过精神打压等方式,对另一方进行情感控制的代名词。
PUA是英文“搭讪艺术家”的缩写，原指一方（通常是男性）为了发展恋情，去学习如何提升情商和互动技巧以吸引对方，直至发生亲密接触。PUA提出者的初衷也许是帮助那些害羞的人学会自我展示，掌握与异性沟通的社交技巧。
然而，在当今的互联网语境下，PUA的应用场景和范围与其最早的含义已相去甚远，逐渐演变为恋爱关系中的一方通过精神打压等方式，对另一方进行情感控制的代名词。
有观点认为，PUA的核心是通过刻意扭曲事实，采用持续打击、否认、误导和欺骗等方式，使被操纵者怀疑自己的价值，从而不得不对操纵者百依百顺。
被pua
被pua是指被对方构造的表现迷惑,掉入了情感的陷阱,并在这段感情中不断被打击,最后失自信心和自尊心,被精神控制的过程。pua过程的特征有炫耀、敷衍、遍地、表现冷静和无理由忙碌等,当发现自己身处pua中,要理智抽身。
假如你现在正在热恋,但是你身边的朋友说你被pua ,那么意思就是你可能被你现在的恋爱对象欺骗了。这个欺骗比如说,他告诉你他现在单身,但是他也许有对象甚至已经结婚,或者是他告诉他是某公司的高管、CEO ,但是其实他就是一个普通的员工。
更高端的被pua情况,那就是假如你在恋爱以后你男朋友经常打击你,让你认为自己离开他就找不到下一一个对象了, 那么这个也是精神上面的pua。
职场上面的pua手段主要就是打击员工,让员I没有自信,同时认为自己现在就应该多学习加班,这样压榨员I为公司带来利益。这就是职场被pua。
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