神話0814
night shift。
夜班指的是晚上进行工作，相对于白天上班来说，晚上上班的班次，叫夜班。
有的机构或企业，一天分成两个班次，白天的叫白班，晚上叫晚班或夜班。也有8小时一个次班次，一天分为三班次的，分别称为早班、中班和晚班（夜班）。
扩展资料：
夜班的保养步骤：
在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。我和大家一样，但是我比较注意调理，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验：
1、上班前
先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
2、下班前
忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
3、临睡前
a。先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b。忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c。温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。
4、保证睡眠
保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。
中国医科大学体检中心李梦樱讲，经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。
引发肾病、糖尿病比例高达30%，神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。
参考资料来源：百度百科-夜班
馋猫爱鱼鱼
night shift没有缩写如果非要写就是NS轮班这个字在英文里叫 shift, 例如三班制就叫 three shifts. 例如, "We have to work in three shifts to keep the company running." (我们必须轮三班制来保持工厂的运转.) 我想大家都知道三班制就是日夜, 小夜班和大夜班. 在英文里日班就是 day shift 或是 regular shift, 小夜班是 night shift. 那大夜班呢? 有一个很有趣的讲法, 叫 graveyard shift. 所以如果你要说明自己上的是大夜班, 就可以这样说, "I work on the graveyard shift."至于为什么叫 graveyard shift 呢? 其中有一个广为流传的故事是这么说的, 在十九世纪时, 人们有时候会不小心把还活着的人当成死人埋掉. 为了避免这种悲剧发生, 所以他们在每个棺材里都装上电铃, 以便让这些意外醒来的‘尸体’能够按铃求救. 也因此必须另外安排一位仁兄晚上时在墓地 (graveyard) 里巡查, 以便有人按铃时能即时通知家属. 所以大夜班后来就以此得名, 成为了 graveyard shift.
为君俏颜
1、Go to work上班
go to work有去上班的意思，但更多的是描述的是“go to”的动作，通常是从某处出门，出发去上班的情景。
例句：I used togo to work on foot.
我往常都是步行去上班。
2、On duty值班、上班
“on”是一种持续的动作，“duty”也可译为“负责”，所以“on duty”描述的是“正在负责”，也就是“值班”“坐班”“上班”。
例句：He's on duty twenty-four seven.
他不分昼夜地天天上班。
3、Leaving for work去上班
“leaving”是“离开”的意思，而“leaving for work”表达的是从一个地方离开，去上班的动作。
例句：A couple are leaving for work in the morning.
一对夫妇早上正准备离家去上班。
4、Kick off the work开工
kick off原本是“踢开”的意思，在足球比赛中，kick off表示“开球”。慢慢地kick off就引申为“开始”，可以用来替代start和begin。所以“开工”的地道说法是：kick off the work。
例句：We'll kick off the work tomorrow.
我们明天开工。
5、Work (in) shifts轮班
轮流的英语是“shift”，所以“轮班”的英文就是work (in) shifts。
例句：We work in shifts around the clock.
我们昼夜倒班。
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