麦兜林涛
现在正值冬季,在南方的很多地区都有在冬季进补的习惯,一个是因为食物换季需要,一个是为了滋补身体,让身体适应季节的转换而不导致生病。在很多人的进补菜单中,肯定都有鸡汤这种食物,当然牛羊肉因为较高的热量和比猪肉的更好的味道和口感也经常在冬季受到人们的追捧。但是今天要说的并不是它们,而是一种在营养、味道和滋补效果都不逊于它们的肉类,那就是驴肉。有一句俗话,叫做“天上龙肉,地上驴肉”。说到驴肉,很多人的第一印象就是一道非常有名的华北地区小吃驴肉火烧。这是最为人所熟知的以驴肉为主要原料的美食。不过除此之外,我们似乎很难在其他的美食中找到驴肉的踪影,但是这并不能否定驴肉的价值。驴肉在口感不逊于牛肉,在味道上则各有千秋。上大学的时候一位来自山东的室友就给我做了一道驴肉火烧。当时我并不知道这是驴肉火烧,只是觉得里面的肉吃起来非常细嫩,就跟牛肉一样,但是味道又不像牛肉。后来听到是驴肉的时候还不太相信,以为他拿牛肉来骗我。不过以后我再想吃的时候却很难有机会了,我同学说在南方驴肉实在太不好找了。说起来,不仅驴肉好吃又营养,驴本身之中动物的价格其实也是不便宜的,一般一只可以买到上万元以上。很多人都想不到这种不论在身形和用途上都不如马的动物的价值居然有这么高。但是问题来了,既然驴的价格这么高,驴肉又那么好吃,为什么很少听到有人专门养驴出售呢?这个其实是由几方面原因决定的。第一个是养殖技术不要看好像驴哪里都不如马,但是养起来却也是一点也不简单。因为在国内研究驴养殖的专家比较少,如果一旦驴得了什么病很多的养殖户也不知道到底可以向谁求助。而且养驴的场地也是个问题,区域需要足够大,但是如果相同面积的区域,养羊的效益是要比养驴大的。再加上国内驴的繁殖技术也不够先进,“产量”跟不上,所以这些都是导致没什么人养驴的原因。
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【简介】:驴肉具有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。【别名】:毛驴肉,漠骊肉驴肉火烧驴肉火烧【英文名】:Donkeye as food【详细介绍】:所属分类:肉类【适宜人群】:一般人均可食用,身体瘦弱者尤宜。适于积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虚寒,有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。【不适宜人群】:平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者。【选购宜】:挑选熟驴肉先要看包装,包装应密封、无破损、无胀袋,注意熟肉制品的色泽,尽量不要挑选色泽太艳的食品,因为色泽太艳可能是人为加入的合成色素或发色剂亚硝酸盐造成的。【选购忌】:肌肉部分呈暗褐色无光泽为次鲜驴肉。【烹调宜】:用驴肉做菜时,可用少量苏打水调和,这样可以去除驴肉的腥味。制作驴肉时,可配些蒜汁、姜末,既能杀菌,又可除味。【烹调忌】:驴肉烹调忌荆芥。【食用宜】:驴肉肉质鲜嫩可口,易于消化,是老年人的滋补佳品。驴肉具有补气血、益脏腑等功效,是久病初愈、气血亏虚者的食疗佳品。【食用忌】:孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。【储存】:熟肉制品应在0-4℃的条件下冷藏保存,否则容易变质。推荐食谱食用部分编辑吃驴分部位驴的不同部位有不同的吃法,比如驴腩肉最鲜滑,用来做白切不暴殄天物;驴骨不易入味,就拿来红焖;最经典的莫过于XO酱爆驴肠。驴肉新鲜自然怎么做都好,但膻味不易去除,特别是白切做法,没有其他的配料,驴肉的膻味很容易散发出来,影响整个菜。去除膻味,新粥城有妙法,就是新鲜的驴肉取来,我们那天试吃的是最弹牙的驴蹍肉,用药材泡过,再加入老鸡、南姜、八角和香叶滚熟,再放入冰箱急冻,俗称“过冰”,热胀冷缩可以让肉质变得紧实有弹性。白切驴肉一端上来,可以见到片片都是饱满的,保持二分皮八分肉,咬下去,驴皮弹牙、绵滑,驴肉鲜嫩,如果蘸点酱油或者芥辣油,更是风味。红火文驴骨是好下饭的菜。选用驴肋骨,用马蹄、蒜茸、腐竹、姜等火文成,汁液浓郁,肉感结实,先煮熟再用材料火文十几分钟。特别是腐竹,里面渗透了驴骨的香味,十分好吃。驴肠直接和西芹、大蒜、荷兰豆等炒,加入香喷喷的XO酱炒,每条驴肠都软而不韧。【归经】心;肝经【功效】补血益气【考证】出自《千金.食治》。【科属分类】马科【拉丁文名】Carnis Equi Asini【主治】劳损;风眩;心烦【生态环境】驴性情较温驯,饲养管理方便,饲料粗劣。主要以麦秸、谷草为食,也吃高粱、大麦、豆类。【宰杀和储藏】净驴宰杀后,剥皮,取肉,鲜用或冷藏。【资源分布】中国北部地区均有饲养。【动植物形态】驴,体型比马小,体重一般200kg左右。驴的头型较长,眼圆,其上生有1对显眼的长耳。颈部长而宽厚,颈背鬃毛短而稀少。躯体匀称,四肢短粗,蹄质坚硬。尾尖端处生有长毛。驴的体色主要以黑、栗、灰三种为主。中国著名的品种关中驴,体型高大,繁殖力强。【性味】味甘;酸;性平【用法用量】内服:适量,煮食。【出处】《中华本草》营养价值
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pork猪肉,beaf牛肉,mutton羊肉,lamb羔羊肉,chicken鸡肉,duck鸭肉,dog meat狗肉,cat meat猫肉,snake蛇肉,soft-shelled turtle甲鱼,frog田鸡,fish鱼肉,turkey火鸡,goose鹅肉,rabbit兔肉,donkey meat驴肉,quail鹌鹑,Ostrich meat鸵鸟肉,Crocodile meat鳄鱼肉,Pigeon鸽子
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营养价值【简介】:驴肉具有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。【别名】:毛驴肉,漠骊肉驴肉火烧【英文名】:Donkeye as food【详细介绍】:所属分类:肉类【适宜人群】:一般人均可食用,身体瘦弱者尤宜。适于积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虚寒,有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。【不适宜人群】:平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者。【选购宜】:挑选熟驴肉先要看包装,包装应密封、无破损、无胀袋,注意熟肉制品的色泽,尽量不要挑选色泽太艳的食品,因为色泽太艳可能是人为加入的合成色素或发色剂亚硝酸盐造成的。【选购忌】:肌肉部分呈暗褐色无光泽为次鲜驴肉。【烹调宜】:用驴肉做菜时,可用少量苏打水调和,这样可以去除驴肉的腥味。制作驴肉时,可配些蒜汁、姜末,既能杀菌,又可除味。【烹调忌】:驴肉烹调忌荆芥。【食用宜】:驴肉肉质鲜嫩可口,易于消化,是老年人的滋补佳品。驴肉具有补气血、益脏腑等功效,是久病初愈、气血亏虚者的食疗佳品。【食用忌】:孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。【储存】:熟肉制品应在0-4℃的条件下冷藏保存,否则容易变质。
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