控制不好的英文

1 Sorry。Still,I can't help myself.2 还是即强调“仍然”，可以用still表示，根据语境和按照英文的行文习惯要放在句首增强句子语气。3 控制不住自己的地道表达是cannot help oneself此外还可以说cannot help it等。

如果是在生气的情况下的话用lose my temper 或者如果只是描述自己平常的情绪的话用cant handle my temper 如果是止不住的悲伤的话建议用furious sorrow 或者sadness都可以 ，因为悲伤止不住说明是很深刻的痛用furious就贴切了哈 感觉在这种情况下的话用mood不是很贴切，因为mood是在描述自己的心境，而不应该跟情绪联系到一起哈

lose control of one's emotions.不能控制自己的情感.He does not lose control of his temper easily.他不轻易失去自我控制.

out of control  不受控制Jim got out of control.吉姆变得不听话了.Unruly and out of control.举止粗鲁的,失去控制的

两者明显区别 以上！

Refrain和restrain 都有抑制、控制不让做某事的意思.Refrain为不及物动词,后面要加上from.Refrain from 不再做某事,后面紧跟的宾语为“一个行动,而不是一个人”.例句：You must refrain from smoking too much.你必...

out of control及lose control均可表示失控，请根据具体语境判断。lose control更侧重由于某种原因失去控制，而out of control更侧重描述失控后的结果。

这个问题我会，虽然本人英语口语不是很好，但是对英语四六级词汇还是很熟悉的~给大家总结了一个表格可以先粗略看一下：

【含义】

1、refrain 英[rɪˈfreɪn]，美[rɪˈfreɪn]

vi. 抑制;避免;克制;节制;

n. 经常重复的评价(或抱怨);副歌;迭歌;迭句;

2、restrain 英[rɪˈstreɪn]，美[rɪˈstreɪn]

vt. (尤指用武力)制止，阻止，管制;约束(自己);控制(自己);忍住;抑制;

【用法】

refrain的用法

1、refrain 是不及物动词，需接介词 from，常用结构：refrain from (doing) sth. 表示“忍”、“克制”自己不去或避免去做某事。

2、refrain常指暂时对某种行动或冲动的抑制。

例句1：Sunlight can refrain the growth of melatonin in the body.阳光能抑制身体中褪黑激素的生长。

例句2：I carefully refrained from looking at him.我留意着避免朝他看。

restrain的用法

1、restrain 是及物动词，可以指用自身的控制力来克制自己的情绪或行为。表示自我克制，需接返身代词。常用结构 restrain oneself from (doing) sth.

2、restrain含义广，指用强力或权力去阻止或限制某人做某事。

例句1：He couldn't restrain his curiosity.他抑制不住自己的好奇心。

例句2：She tried to restrain her sobs.她设法抑制住自己的悲泣。

两个都可以，但要1)看语境和搭配2）加时态。The car was out of control. The driver lost control of the car.I just want to lose control when I'm with you.The teacher was gradually losing control of his class.Those kids next door are completely out of control.