诗诗2009
麻球小子
上了大学后我们不仅要面对学习的压力，还要面对社交的压力以及工作的压力。随着社会竞争压力的加大，大学生承受的压力也在持续加大，那作为大学生的我们来说，我们应该如何解决压力呢，下面跟我一起来看看吧。 首先，我认为解决压力最有效的方式就是找朋友倾诉，因为这样可以释放自己内心的压力，在与朋友倾诉的过程中，我们可以听取朋友的意见，这样会让问题得到更好地解决，在交流的同时我们的情绪也得到了很好的发泄。倾诉是解决压力的最好方式，所以我们在平时感到压力大的时候不如和好朋友说出来，让自己的压力得到释放。 然后，我认为想要解决压力还可以去图书馆看一些书，读书会让我们的内心变得宁静，我们在读书的同时会感受到读书的乐趣，这样会让我们短暂忘掉自己的压力。读书不仅可以增长我们的知识，它也在无形中陶冶我们的情操，让我们在面对问题的时候有更多的解决方式。 最后，我认为想要解决压力还可以做一些自己感兴趣的事情，我们的兴趣爱好会让我们的情绪得到好的发泄，压力往往来自于长时间专注于一件棘手的问题上，问题没有得到好的解决我们的压力就会越来越大，这时候我们需要从压力的环境中脱离出来，投入到让你感到轻松愉快的环境中去，我们在自己感兴趣的事情中更容易让自己放松下来，更容易让自己的压力得到缓解。 我是一名大二的学生，我学习的专业是会计专业，而会计专业的学生想要找到一个好工作是离不开会计证书的，但是考取会计证书是一件很棘手的事情，所以我在考证的那段期间压力非常大，如果不能考取初级会计证书就意味着我一年的努力打水漂了。然而在压力大的情况下是没有办法好好复习的，所以后来我花了几天时间来调整自己的心态， 我会去网上找一些喜剧片让自己的情绪得到发泄，后来在我的努力下我成功的拿到了初级会计证书。我觉得一个人最重要的是心态，不要给自己过多的压力，不要在压力中失去了自己。希望我的回答可以帮助到你。
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很多人会觉得进过了千军万马过独木桥的高考，上了大学之后就会是一件很轻松的事情，空余时间多、不受父母拘束，其实不然，学习、技能、人际关系等各方各面的压力都在大学时期向我们涌来，如何保持心态，舒缓压力，走出雾霾刻不容缓。图片来源于网络若侵权联系删除1、找到自己压力的来源。大学生感受到压力的情况无非是学业、情感、人际关系、经济等等，而许多人只是感到压力大、烦闷，却不知道为什么，最关键的是要找准自己压力的来源，好好思考一下自己为什么会感到压力，再针对压力为自己制定一些解决方案。如果是学业压力，就要首先自己规划一下自己的学习，什么时候过四六级，什么时候开始考证书，然后行动起来，压力自然破解；如如果是人际关系压力，千万不要陷入自我怀疑，这个很多大学生都会面对，试着去沟通交流，实在不行的话坚持做自己，找些别的事儿做，自然会找到志同道合的朋友。图片来源于网络若侵权联系删除2、放松自我，暂且遗忘不好的事情。可以制造欢乐气氛，体验主观幸福感，当你感到烦闷时，不妨吹吹轻快飞扬的口哨或听听旋律优美的音乐，也可以穿着轻便的服装逛街购物，或观赏阅读幽默逗趣的电影、小说、漫画，还可以自创舒适的环境。闭着眼睛静思也能让我们身心放松，让自己不再被压力所困扰，暂时放下学习和工作，可以任意想象自己静谧的空间里，那种状态屏蔽了世间的纷扰，像是世外桃源一样，压力自然就不存在了。3、将情绪倾诉宣泄出来。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，倾诉也是一种很好的解决问题的途径，当我们压力较大时，需要有一个倾诉的窗口，这时可以找朋友聊天，跟朋友分享，自言自语也行，对身边的动物讲也行，即使不能帮助自己解决问题，也能让自己心情好起来；写出你的担忧，记日记，喊出你的担忧，也可以，这些倾诉方法都有助于你减轻压力。其实不管有怎样的压力，当下想释放就尽情地释放吧，事后仔细想想也会觉得也不过如此，总会雨过天晴的，生活也一定会朝着好的方向发展。图片来源于网络若侵权联系删除
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