厦门英里英语培训学校

迈斯通国际英语，英文名：Milestone英文简称：MST，大学生英语口语培训最佳平台，成立于2011年9月，目前在郑州、开封、洛阳、新乡、信阳、广州、西安、山西等地设有直营分校，自成立以来，迈斯通国际英语通过语言教学实践，吸收各家培训机构的精华，以学生的需求为出发点，整合出了一套最能出效果的语言培训方法：母语学习法；累计帮助上万名大学生讲一口流利英语。取得了良好的培训效果和学员口碑，并由此获得了广大英语学习者的青睐。教学特色：1.教学原理：迈斯通国际英语采用母语学习法教授口语。用精听，模仿，解决输入问题；用对练，表演，浸泡，解决输出问题；实现输入与输出灵活转换。2.教学环境：“纯英文、全天候、浸泡式”的环境模式，将语言的学习融于生活，让学员讲一口地道英语。靠谱了吧，偷的资料

链接: https://pan.baidu.com/s/1U0QrfLO1zzWoFCJdfvGw2g 提取码: wp21导演: 史蒂夫·迈纳编剧: Ron Kurz主演: 艾米·斯蒂尔 / John Furey / 艾德里安娜金 / Warrington Gillette类型: 惊悚 / 恐怖制片国家/地区: 美国语言: 英语上映日期: 1981-05-01片长: 87分钟又名: 黑色星期五2 / 13号星期五2                                 爱丽丝从为了给儿子复仇而大开杀戒的水晶湖营地厨师霍夫人手中死里逃生，但此后仍旧生活在惊恐中，霍夫人因为营地方面疏于照看导致儿子杰森溺死的怨念一直纠缠着爱丽丝。不久爱丽丝还是遇害了……五年之后，昔日的水晶湖地区已经被称为血腥之地并严禁外人进入，一群青年汇聚附近，在保罗和其助手金妮管理的辅导员训练中心中接受培训，年轻人们遭遇了依旧发出神秘警告的“疯子”劳夫，也听闻了杰森当年并未死去，而是以野人的方式成长至今并时时准备向人类复仇的传言，但他们大都把这些当做一个笑话，在轻松的培训生活中寻欢作乐。又是一个雨夜，传说中的杀人狂杰森出现，抹杀了一个个年轻的生命 。

一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。(1)速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。(2)背诵法我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。(3)练声法练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。