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lilyspirit00
以哩哇啦
这些运动员平时的训练强度特别大,他们会加强力量训练和体能训练,然后会在专业的场地中每天练习同一个动作,要长时间待在零下35度的寒冷天气中,要提高力量技术以及身体的柔韧性,还应该积累冰雪类型的知识,比如说张晓松就表示,在练习的过程应该提高自己的胆量。
燃情咖啡
高山滑雪运动员平时会练自己的身体素质,而且因为滑雪项目需要成很高的山坡上滑下来,所以需要练身体的平衡性,还有滑雪的技术以及速度的控制。
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