静香陈陈
RICE四个英文字母分别代表不同意思。
1、R：Rest，休息。
很简单，就是说，受伤后就要停止运动，多休息。
2、I：Ice，冰敷。
先用布包好冰块，然后敷在受伤的位置上，通过减缓冷却流向受伤部位的血液，来减缓炎症，同时缓解患处的疼痛。
需要注意的一点，就是冰敷的时间不能太长，冰敷几分钟后，就要停止，等体温恢复到正常后，再进行第二次冰敷，如此反复。
3、C：Compression，加压包扎。
这个应该比较常见，通过加压包扎，压迫血管止血，能有效减少患部出血。正常包扎可以保持几天。
4、E：Elivation，抬高患肢。
将受伤的部位抬高，能有效消除肿胀。
扩展资料：
预防急性运动损伤
李宝军博士指出，在日常锻炼中循序渐进，量力而为，如参加对抗性强的竞技类项目应当在比赛开始前充分热身，如果条件允许，应当佩戴关节护具，减少运动中对关节的冲击。运动前后应当充分的拉伸放松关节，这样才可以让关节适应过大范围活动的需要。
在临床中我们经常遇到很多这样的患者，他们往往忽视了这些细节，导致一些急性损伤变为慢性损伤，或者继发出如关节损伤韧带拉伤像肩关节囊撕裂导致的脱位，十字韧带的拉伤等等比较棘手的病症。
参考资料来源：国家体育总局-急性损伤的处理原则
张小小晴晴
TPO原则，是有关服饰礼仪的基本原则之一。 “tpo”原则，即着装要考虑到时间“Time”、地点“Place”、场合“Occasion”。
其中的T、P、O三个字母，分别是英文时间、地点、场合这三个单词的缩写。它的含义，是要求人们在选择服装、考虑其具体款式时，首先应当兼顾时间、地点、场合，并应力求使自己的着装及其具体款式与着装的时间、地点、场合协调一致，较为和谐般配。
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同时段的着装规则对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性；晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾；服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流大势同步。
衣着要与目的协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究；听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装；出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服。
而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松；同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。
心无车马喧
swot分析方法是一种企业内部分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在，从而将公司的战略与公司内部资源、外部环境有机结合。其中，s代表strength(优势)，w代表weakness(弱势)，o代表opportunity(机会)，t代表threat(威胁)，其中，s、w是内部因素，o、t是外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。
壬生京三郎
TPO原则，是有关服饰礼仪的基本原则之一。 “tpo”原则，即着装要考虑到时间“Time”、地点“Place”、目的“Object”。其中的T、P、O三个字母，分别是英文时间、地点、目的这三个单词的缩写。
它的含义，是要求人们在选择服装、考虑其具体款式时，首先应当兼顾时间、地点、目的，并应力求使自己的着装及其具体款式与着装的时间、地点、目的协调一致，较为和谐般配。
其他原则
1、地点原则
在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服；如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。
2、目的原则
衣着要与目的协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究；听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装；出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服。
以上内容参考：百度百科-tpo原则
