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英语听力练了很久还是没起色？如果你的英语听力很差，建议还是总结下原因，然后再去想该如何提高。下面给大家分享一些提高英语听力水平的建议和方法吧。
1.词汇量不足
很多人听不懂听力材料最根本的原因是词汇量不足。这很好理解，如果你没有相应的知识储备，自然是听不懂的。不如你不知道chime in这个词组，在听力中遇到时自然就听不懂啦。
2.不懂发音技巧
英语里面有很多的发音技巧，比如连读、弱读、爆破等等。使用这些发音技巧以后，句子的读法明显有别于逐个读每个单词。举个简单的例子： first time，我们都知道要连读 firs-t-ime。这个简单的连读大家都知道，但如果一句话中用了很多发音技巧，你很有可能会听不懂。
3.原本错误的发音
有没有想过，你一直读某个单词可能用的都是错误的发音？某个单词你以为是这么发音，记在大脑的储存库了，当听到不一样的发音，大脑里搜不出你原来储存的发音，就无法解码。因此你就听不懂了。
2、规划好练习听力的时间。当你的手机里有了练习听力的App，那么你就能够带上耳机，利用开车、坐巴士或地铁、坐火车或飞机、做家务、等车、上厕所、逛街等时间来听英语了。这些时段的共同特点是：你不必刻意专注地思考，你处于较为放松的状态。如果能很好地利用和规划好这些时段，长久地坚持下来，一定会有所收获。
3.如果你是为了兴趣甚至“消遣”而听英语的话，一定会趣味盎然，并能在无形之中进步。例如：喜欢听歌的人，可以听一些英文歌曲，最好有一个自己喜欢的英文歌手；喜欢看电影的人，可以选几部原版经典电影来看，喜欢看电视的人，可以看一些美剧……这样，不仅能满足自己的爱好，而且能提高英语听力水平，真是一举两得。
4.扩大词汇量。扩大词汇量的方法有很多，不过最不建议的就是拿着单词书死记硬背，这样效率很低。大家不妨通过阅读课外书、看英文影片等方式来积累新的单词、短语和句子。
5.学习英语中的发音技巧，然后找些例句反复练习，久而久之在听力过程中遇到也能迅速反应过来。另外，错误的发音只能是每次听完材料后，对照着原文再听的时候才能检验出来。发现自己存在错误发音，一定要及时改正。
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1、积极主动倾听，而非被动
在听英语听力的过程中有两种形式倾听：主动听跟被动听。积极听是集中精力试图真正理解所说的背后含义，被动聆听只是涉及到听到所说的内容，而不是真正试图理解每个单词背后的含义。
2、观看英语电视剧和带双语字幕的电影
在看美剧的时候注意先把字幕关了或者挡住，然后遇到自己不理解的内容时，倒放一下通过字幕中快速找到听到不熟悉单词的含义。这样不仅能对提高英语听力很有帮助，还可以提高中文跟英语口语的匹配能力。
3、借助单词app软件提高英语听力
目前这类单词软件很多，挑选个人用过觉得比较好用的单词app。可以根据自己不同情况选择合适自己的单词软件来辅助自己提高听力。
4、从对话的背景中猜出对方表达的内容。
英语听力要想提高并不是短期就能见效，需要长期的积累练习！当不能完全听懂一段话的同时，可以用上下文联系方法来理解这段听力需要表达的内容。
5、多跟人用英语交流。
跟使用英语沟通。这样更容易让明白英语的表达方式，特别是跟“不同类型”的人说英语，能提高听到可能以各种方式发音的英语单词的能力。这可能是成为一个流利的英语听众的最佳方式。
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1、选择精听材料和听力环境
精听材料的选择非常重要，所谓对症下药，如果是考雅思，那么《剑桥雅思》系列的真题就是最好的材料，而考托福的话就是TPO，当然，如果备考时间充足，也可选用其他的材料，如VOA、BBC等。
听力环境同样重要，有的同学喜欢在嘈杂环境听听力，例如在地铁上、边跑步边听，对于精听练习来讲，最好是选择非常安静的环境，让你能够集中注意力去听，这样子效果才是最好的。
2、通听全文
选择好听力材料就可以开始练习了，首先，把整段听力材料从头到尾听一遍，了解听力材料的场景，听懂大概意思，并且要注意听力材料是如何断句的。接着，再听几遍，听一句，停一下，尽量听懂每一句话。
这一步要做到的效果就是提高自己的听力理解能力，熟悉听力场景，提高语感。需要注意的是，在听的过程中，遇到听不懂的不要急着去看原文，一定要努力去理解，单词不懂就听音，然后猜测一下可能是什么意思，标记一下。
3、通读全文
在第2步之后，已经对听力材料有大致的了解了，这个时候可以通读全文，跟着听力模仿跟读，力求发音、停顿一致。这一步的目的是纠正发音，提高口语水平，发音准确对提高听力有很大的帮助。如果一个单词你发错音了，但是你一直不知道，那么当你在听力材料中遇到这个单词的时候，你就不可能听懂，进而可能影响你对听力材料的理解。
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