晴猫猫天
虽然我十分不希望你上英语课睡觉，但我建议你可以想事情，可以发呆，尽力让自己不睡觉。。实在坚持不住了就掐自己，或者叫别人踩你一脚之类的，我们班的同学就是这样滴，呵呵。。希望可以帮到你啊。。
qiuqiuFreda
这种情况就只有自己克服咯。。给自己一点心理暗示："我可以~我能行！"之类的~完全不用想太多~关于回答老师问题 ，我们听到问题的时候都是有所谓 第一反应 的嘛~既然问题不难，你就顺嘴答一下，别总告诉自己 这是老师提问。。别老师怀疑自己有什么恐惧症~~这些心理暗示都是不好的~不想他们自然就没了~回答问题对了错了都没关系的~我有个朋友也这样。。他就是因为太注意别人的看法了~不知你的情况是不是如此~~其实没有人会真的记住你答了什么~大家都是把更多的精力放在自己身上。。才会有错觉别人会记住自己的言行~~可是回想一下我们自己~~也并未记住别人太多举动~~对吧？我记得有一个政治家的故事，她小时候很内向，就强迫自己去和人打交道。。她成功了，毕竟，政客是最最需要交际能力的职业之一嘛~你也可以试试~强迫自己去回答老师的问题~习惯了就不会觉得恐慌了我的一点想法~~不知道对你有没有帮助~~祝你快快走出困惑！O(∩_∩)O
