齐吃大乳
第一次听说文杰老师的名字，是在读书营的一次千聊分享上。听介绍，知道了他是一名新东方培训老师，获得剽悍读书营主题营的冠军，还知道他分享的内容很落地很实用。因为不在一个连队，也没有链接的机会。 后来看到了极致践行者大会的宣传片，终于一睹他的容颜，文杰老师原来是个帅帅的、笑容灿烂的小伙子。 没想到的是，一年以后，我们竟然在子涵老师的声音私房课上相遇啦。他为他的即兴演讲训练营做推介，给我们分享了很多演讲方面的知识。 因为之前对文杰老师有很好的印象，再加上子涵老师的背书和自己演讲方面的需要，于是，我就毫不犹豫地报了名。 直到训练营结束，我知道我赚大啦。文杰老师不光教会我演讲的心法技巧和思维模型，还是我对标的演讲高手和人生的榜样。 在我眼里，文杰老师是一位感性、温暖、靠谱的老铁，更是一位演讲方面的极致践行者。 为什么这么说呢？ 训练营就像他的孩子，十年的演讲功底，一年多的筹备，从零到一，经历了很多的不容易，克服了很多的困难，文杰即兴演讲训练营终于得以和大家见面。在训练营里的28天，文杰老师和大家都建立了亦师亦友般的情谊。 随着训练营结束时间的临近，离别的气氛也越来越浓。大概离训练结束还有十天，他每次的开场歌曲就变成了《同桌的你》，最后一次分享，除了熟悉的歌曲，我还听到了低沉悠扬的大提琴曲。 文杰老师说他哽咽了好久，我想身为文杰即兴演讲训练营的学员，应该也都不想说再见，因为一路走过了28天，从什么都不懂的演讲小白到掌握套路，重拾自信，在镜头面前侃侃而谈，离不开文杰老师的掏心掏肺的分享，严格的要求，一次次地扎心和一次次地激励鼓劲。 文杰老师很温暖，他多次在训练营里说：“这是我们自己的训练营，可劲玩，有什么问题就提，我随时欢迎你们。” 除了正常的分享，文杰老师还为大家提供了几次好吃的加餐。他从演讲初学者一路走过来，最知道我们最需要什么。他教我们做十秒钟和一分钟的自我介绍，教我们如何克服演讲紧张，如何顺稿而不是背稿，如何增加自己演讲的气场等。 看来小伙伴们的打卡才知道文杰老师有多靠谱，他曾经坚持半年时间，给同连队的老铁发送每日一句，不仅有自己的理解和诠释，还有符合场景的小故事。 报名了文杰即兴演讲训练营的学员，都是源于对文杰老师的信任，所以他为每一位学员负责，经常加班到很晚，我曾经两次在下半夜还收到他的打卡评论和微信留言。 记得有一次，几位学员在群里向文杰老师大胆表白。文杰老师跟着调侃了几句，然后话锋一转，说了句“我们都是有家室的人”，然后又聊起了关于演讲练习的事。这做派，也特别有文杰老师的范儿。说完了文杰老师感性、温暖、靠谱的一面，再来说文件老师极致践行的一面。 最后一次课程分享，文杰老师讲了他死磕演讲的故事。为了学好演讲，他看了很多的书，报了很多的演讲课程，看很多很多的演讲，TED的、罗永浩的、罗胖的、马云的、观摩了很多的演讲类节目，有奇葩说、我是演说家、超级演说家等等。 他不光研究演讲者的语言风格、语言框架、案例取舍，还有语气、语调、眼神停顿和肢体动作。光模仿还不算，然后，文杰老师又形成自己独特的风格和特色。 他分享他学习演讲的心得，那就是对标高手和刻意练习。 他看到精彩的演讲视频，甚至会模仿不下100遍，遇到喜欢的演讲者，他会找到演讲者所有的演讲视频，一点点的拆分，一点点的观摩。他不光研究演讲者的演讲内容，还要研究他们如何化妆、如何着装、如何占位、如何去解释、如何停顿、如何控场、如何制造悬念、如何造梦、如何制造惊喜、如何应变。 另外，他抓住一切可以上台的机会，不停地讲，不断地寻求反馈，从人群中来，到人群中去，以教为学，不断地成就更多人。他还说： “光说不练假把式，一定要实践，一定要持续聚焦。要想让别人看上去你毫不费力，你要拼命的努力。” 记得有一句话说， 成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。我想：如果我在演讲方面付出不亚于任何人的努力，我一定也能超越自己。 很庆幸通过这次训练营，我认识了更生动、更立体的文杰老师。文杰老师是我人生路上的又一位榜样。有文杰老师领路，我将用即兴演讲，拿回生命的掌控感。
开心宝贝萱萱
【 TED 训练营 2021.12.22-2022.1.21 】： 3/10 一、反馈时间： 2021.1.4 二、视频题目：要成为更好的自己，请停止与他人比较 三、深刻理解到的内容是 1.Personal average Personal average is something very personal，if you focus on that and work to build that，you can really start to accomplish some really amazing things. 自己的均值是自己更上一层楼的基础，用在比较却只是一个冰冷的数字。 2.Reset Everything that I had learned and had known about my height and my strength and my balance and my mobility was blown away. My entire personal average had been reset. 危也是机，重启人生。 3.In my control It was in my control to determine if it really was a bad day； It was my decision on whether or not I could stop a streak of bad days； With really nothing to rely on other than what I had worded so hard to be at. 掌控人生，依靠自己，而非他人。 4.Focus on youself Everybody here has something that they’re fighting，and it may be visible，it may not be，but please ，take some time and focus on you instead of others. 给予自己足够的关注，而非过多关注他人或大花时间对他人评头论足。 四、我对这个视频的点评 1.粗听一遍，感觉可学的东西不多；再认真听一遍，感觉有记不完的好句。同一个素材，能否学到东西，要看自己是否有足够的耐心。 2.人生不可能一帆风顺，我们需要具备被风浪扑倒后重新站起来和跌入谷底后触底反弹的能力。所以与其祝福“一帆风顺”，不如祝福“乘风破浪”。 五、如果我来讲我会借鉴 讲述自身的经历和故事。每个人都是独一无二的，因为每个人都有独特的经历，而这些经历却都可以引起他人的共鸣。所谓的独特经历不是特指“大起大落”、“大是大非”、“生生死死”。独特，不是事情的大小决定，而是能否通过细心品尝和体味周遭看似平凡的事件，从中得到启发和领悟。细嗅蔷薇！ 六、 金句 1.I built little by little.（积毫末、累土、跬步） 2.It was really up to me to decide if something was bad or good based on where I was at that point in time.（此时此刻此地此人） 3.I never had a bad day，even with everything going on. There were parts of my day that were certainly not as pleasant as they could be，but it was never an entirely bad day.（除非你允许，否则一点的不如意，并不能兴风作浪） 4.The quicker you move on to what’s next，the quicker you can start attacking things. And by moving on to next as fast as possible，you shrink the time you spend in those bad scenarios and it gives more time for the good.（不要为打翻的牛奶哭泣） 5.All those things I thought I was able to do really didn’t matter. In fact，walking again really didn’t matter. It became much less of a goal for me in terms of where I was going to go.（新篇章） 6.There must have been over 50 Paralympic medals in the room that day. And I felt pretty small and I fell back into that trap of comparing myself.（合抱之木,生于毫末；渺小到伟大）
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