linlin0530
1.坚持学习，学习无论什么时候都是最重要的，要保持终身学习的想法，离开高中的苦海，脱离高考的压力，大学貌似会轻松很多。然而事实并非想象中那么美好，或许可以靠考前突击勉强及格，但费劲千辛万苦考进来的你，真的能接受及格边缘徘徊的分数吗?好好学习，你永远可以相信成绩的力量，那是参加再多的活动也累计不到的高综测。不要挂科，一旦挂科，就是申请奖学金是的一票否决，甚至会影响保研。
2.坚持读书，这里我更推荐读纸质书。纸质书的魅力是电子书永远无法替代的，阅读真的是可以改变一个人，从内而外，眼界的开阔，是电视剧无法企及的高度。设想一下，朋友聚会时，你能对古代历史侃侃而谈，对中华文化信手拈来，不是一种特别骄傲的事情。不仅仅是国内，也不仅仅是历史，很多优秀的小说，能使自己得到不一样的体验。国外的一些名人的作品也尽可能的多去了解，体会不一样的人生。
3.培养兴趣爱好，也许大学生活很忙，但答应我，请务必找到自己的兴趣，有了兴趣，大学就不再只有课堂和书本;有了兴趣，至少有事情可以打发时间。大学的生活，也因此不会如高中一般枯燥乏味。论是舞蹈、乐器，还是写作、绘画，亦或是外语、诗歌，一旦确定，就放手去做，大学是一个很大的展示自己的平台，要学会利用资源。在大学里很少的费用，就可以学很多东西。学校也会经常开一些训练营，也不用钱，花一些时间去学习，还能提高自己的综合素质。
4.确定人生目标，有目标，有方向。每个人进入大学都怀有不同的未来设想，或考研，或就业，或出国……有目标的人不会迷茫，也就不会出现大学忙的晕头转向而不是忙些什么的现象了。有目标才有动力，让自己变得更加的优秀。
燕园小西
这种情况一般是受到了某种事物影响，然后导致自己的心情紊乱，静不下心来做任何事。所以这时候我们一定要通过做一件小事先提升自己的注意力，让后再静下心来想想为什么不想学习。最后想通了自然就会继续学习的。
中国神运
如今的很多大学生，在大学生活中不能养成良好的习惯，从而变得越来越颓废！我相信你想要的大学生活肯定不是这样子的，因为大学是学生走向社会的最后一个阶段，我们需要在大学期间好好锻炼自己，尽力做好每一件有益于我们的事情。那么，怎样做才能让自己不荒废呢？
在大学里，比如演讲比赛、创新活动、采访等等，我们经常会被吓得不轻。只要你敢走出这一步，那就是你成功的开始，你要学会慢慢地去做。渐渐地，我们对这种事有了信心，自己的能力也就会得到磨炼和提高。如果我们手里有什么东西要处理，那么，我们就不会坐以待毙，而是会像滚雪球一样，越来越大。当我们必须要完成的时候，我们就会迫于巨大的压力，随随便便的解决。
如果我们在学习上落后了，那么我们就可以通过读书来提高自己，因为阅读可以开阔你的视野，而在大学里，你就会发现，在工作结束后，你已经没有时间去看书了。阅读并不是一本书就完事，一本书或许会让人心情舒畅，但长时间阅读，对你的性格和视野都会有很大的帮助。培养好的学习习惯，绝对没有错误。因为，学习可以让你的实力得到极大的提升，让你在生活中遇到的很多问题都可以迎刃而解。
除了日常的学习之外，我们还有许多其它的闲暇时光，例如排队就餐、等待公共交通，因此，如何利用这段时间，往往会影响到我们今后的发展。把这些零碎的时间花在学习技能、行业趋势、政策上，或是学习一些跨领域的技术上，肯定会和那些只会玩游戏、做无用功的人有着天壤之别。执行能力，远比思想更重要，很多人都是空口白话，没有实际行动，没有实际行动，就算是有再好的主意，也只是一个念头而已。从来没有真正的成为现实。
总结
总之，大学生自我完善是一个综合的过程，继需要有良好的专业技术能力，又必须要参加一些丰富多彩的课文文化活动来提升这种素质，还应该要加强实践能力的锻炼，这样才能不断提升自我，发展自我，完善自我。
风中传音
The definition of dilatory conduct on the concept of graduate from the three aspects of behavior, cognitive and emotional:Not start or finish at a predetermined period of knowing the things we should do it,also displays for although foresees the negative consequence ,still the matter be postponed until the deadline or can not complete the task of inefficient behavior,also contains the irrational beliefs and thought process will be postponed,trationalize,Accompanied by anxiety, pain, guilt, regret and other negative emotional experience,different from the co-ordination based on the time of the thing priorities.Areas where delays occur for graduates : Academic delay, the daily life of procrastination and delay making a decision.
复古猫小懒
(1) from the behavioral, cognitive and emotional three aspects of postgraduate procrastination behavior concept: not at a predetermined period to start or finish it should do, as though the anticipated negative consequences, still will work until the deadline or not complete the task of inefficient behavior, also contains irrational faith and will defer behavior rational thinking process, accompanied by anxiety, pain, guilt, regret, negative emotion, differ from those based on the order of priority of temporal co-ordination. Postgraduate procrastination behavior occurred in the field are: academic procrastination procrastination, daily life and delaying making the decision.(2) caused by postgraduate procrastination behavior reasons: past experience, internal factors and external factors. The past experience includes early perfect image, family influence, habits and strengthen. Internal factors include: emotion, motivation and personality, time management skills, ability of self control. External factors include: the nature of the task and environmental reasons. Three factors can be caused by delay behavior, can also pass the interaction leads to procrastination, a factor to fuse the role of other factors. The past experience in the early formation of delay template at the same time, led to the fear of failure, fear of success, perfectionist personality and motivation is the internal factors of the components, internal factors in a certain extent and past experience. Past experience and internal factors to individual susceptibility with delay, when encountered with their ability to interest not matching task and external environmental interference, individual to avoid adverse emotions will shift their attention to other things, delay was used to complete the task of protecting self-esteem. Delay the emergence and the individual on should complete the task of cognitive do not match, the individual to adopt rational methods of avoiding cognitive dissonance caused pain, procrastination is to maintain and strengthen, individual in delay cycle.(3) Postgraduate procrastination behavior, emotion, cognition from three aspects of the results, the results of which there are two positive and negative direction, individual hand for substandard task results the pain without self-confidence, another enjoy short and efficient task the peak experience and high self-esteem. To some extent, procrastination is the result of new delay behavior causes.(4) the majority of graduate students for their delay delay behavior does not accept, trying to take the relevant measure of change, because of the internal and external factors, to take measures to deal with the difficult long-term and effective.(5) Postgraduate delay behavior, reason, result and the coping strategies are interrelated and interacted part four, procrastination procrastination procrastination causes, results in some degree is the new delay behavior reasons, to change the procrastination behavior must take effective coping strategies.(6) according to the delay cause of action, will graduate delay behavior is divided into task oriented environment oriented delay, delay, delay and habit of self-esteem oriented oriented delay four types, this division helps from graduate students understand their own procrastination behavior is the main cause of and for the improvement of procrastination behavior provides entry point.(7) based on the analysis of Master graduate student procrastination behavior, cause and strategy on the basis of change, from the negative way of thinking, to alleviate the pressure of emotions and take active action three respects put forward to improve postgraduate procrastination suggestions.
老太婆心态好
中国英语就可以说Chinese English。学习英语的最佳方法，记住方法，也要坚持，才能学好英语噢1、跟自己说话2、用英语思考以提高流利度3、如果您想记住一个例子，您会发现单词更容易记住4、要有信心，不要害怕犯错误。最好的学习方法是5、把英语讲出来，创造英语学习环境6、制定英语学习计划，并坚持下去。 告诉您的家人和朋友您的学习计划，不要打扰你7、当您学习一个新单词时，思考所有其他形式，例如：形容词，名词，副词8、练习四项核心技能，听说读写9、记下所学的新单词。 10、尽可能地使用英语，学习语法的最自然的方法是通过交谈11、改掉拖延的习惯13、如果您的英语仍是基础或中级以下水平，可以试试VOA特别英语新闻，慢速英语14、如果你英语中级水平，可以阅读儿童的故事书，或者维基百科。15、创建一个在线博客并用英语与世界分享你的著作16，学习英语歌曲，提高流畅度和语调17，找笔友或用英语聊天16、没有人喜欢听到自己的声音，但要勇敢尝试记录你的的声音，听听发音和语调。17、录制你老师的课程复习，听老师讲话速度和语调18、找到适合你的学习资源19、把新学的单词随时随地记下来21、用英语跟对方交流，练习口语22，快乐学习，效率更高
