赵大宝宝
时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100 % 20分钟之后 58.2% 1小时之后 41.2% 8-9小时之后 35.8% 1天后 33.7% 2天后 27.8% 8天后 25.4% 1个月后 21.1% 然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在1天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
请叫我癸小亥
我是英语专业的，上学的时候要背的单词很多，我就把所有自己该背的单词都找出来，然后5~7个一组划分一下，就开始采用循环记忆法，即：依次把7个都被一遍，然后再回过头来记，7个一组进行循环，一组背3、4遍再接着背下一组，这样记得既快又牢。我一天做多的时候背了400个，当然不是一直背，就是在有点空闲的时候背的。这样背的单词，一定要在第二天照此法复习，第三天在复习，而后就可以隔半个月至一个月检验未记住的重点来记。个人认为效果很明显。希望对你有所帮助！
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