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辛巴在深圳
复合动作指的是健身中的基础动作，是用来锻炼全身各个部位的肌肉群的。常见的复合动作有俯卧撑、硬拉、深蹲、卧推等。
苏州小诸葛
复合动作是锻炼大肌肉群时连带练到小肌肉群的动作。常见的有深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作。
sml90050056
物理的话应该是两种或两种以上运动形式在某物体上,而且这两种运动形式可以是相同的.
菲歐娜小盆友
指的是多关节运动，也是所有运动的力量基础。动作有深蹲、硬拉、卧推、推举、杠铃划船、引体向上、挺举、抓举等等。
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