大一英语听力课本

用“疯狂英语” 练英语听力的原则是：熟能生巧。 要做到这点有几种办法。 1. 精听。选择一种适合你的程度的，有一定权威性的听力教材，精听每部分内容，做所有练习题，搞明白里面的每一个部分。同时，找一种好的听力材料，重复听，直到听的不能再熟为止。 2. 泛听。如果有条件的话，要时刻听BBC或者VOA广播，如果没有条件就弄一个MP3录制大量的英语新闻及对话，一直听，听不懂，甚至是你没有去听内容都没有关系，就让他在耳朵边上响，给你创造一个虚拟的英语环境。 3. 口语带听力。 口语好的人听力也好。只有你能说的准，才能听得懂。所以要首先纠正自己的英语发音，并多注意学习各种英语口音，尤其是英式和美式的区别。然后，对自己听过的听力材料进行朗读（一定要出声、大声朗读）并与原始材料对比，对自己的语音进行纠正。 做到这些并持之以恒，英语听力自然突飞猛进。

课本都有带的吧，你可以到大学生自主学习网上看看，大学英语课还是挺少的，我自己是在网上的abc360跟着外国老师学，每天跟着他们多交流，我觉得自己以前学的都是哑巴英语，现在有了语言环境，说的好多了。

CET真题听力，新概念3算比较基本的。如果慢慢水平高了可以去听BBC或VOA正常语速。要注意的是泛听其实效果不大，还是要精听。边听边写也是很多人推荐的方法~想提高口语发音也可以盯着一段听力材料不断跟读。