挪出时间英文

全球分为24个时区，每个时区都有自己的命名，为了书写简单采取用英文缩写的方式来表达就是时区缩写。

时区与 UTC 的偏移量描述：KLT +14:00 基里巴斯线岛时间NZDT +13:00 新西兰夏时制IDLW +12:00 国际日期变更线，西边NZST +12:00 新西兰标准时间NZT +12:00 新西兰时间AESST +11:00 澳大利亚东部标准夏时制 （俄罗斯马加丹时区） 东边（俄罗斯彼得罗巴甫洛夫斯克时区）ACSST +10:30 中澳大利亚标准夏时制CADT +10:30 中澳大利亚夏时制SADT +10:30 南澳大利亚夏时制AEST +10:00 澳大利亚东部标准时间EAST +10:00 东澳大利亚标准时间GST +10:00 关岛标准时间，（俄罗斯符拉迪沃斯托克时区）LIGT +10:00 澳大利亚墨尔本SAST +09:30 南澳大利亚标准时间CAST +09:30 中澳大利亚标准时间MHT +09:00马绍尔群岛瓜加林岛时间JST +09:00 日本标准时间，（俄罗斯雅库茨克时区）KST +09:00韩国标准时间KST +08:30朝鲜平壤时间AWST +08:00 澳大利亚西部标准时间CCT +08:00 中国北京时间（俄罗斯伊尔库茨克时区）WST +08:00 西澳大利亚标准时间JT +07:30 爪哇时间ALMST +07:00 阿拉木图 夏令时（俄罗斯泰梅尔半岛时区）CXT +07:00 澳大利亚圣诞岛时间MMT +06:30 缅甸时间ALMT +06:00 哈萨克斯坦阿拉木图 时间（俄罗斯鄂木斯克时区）IOT +05:00 英属印度洋领地时间（俄罗斯彼尔姆时区）MVT +05:00 马尔代夫时间TFT +05:00 法属凯尔盖朗岛时间AFT +04:30 阿富汗时间EAST +04:00 马达加斯加塔那那利佛时间 （俄罗斯萨马拉时区）MUT +04:00 毛里求斯时间RET +04:00 法属留尼汪岛时间SCT +04:00 塞舌尔马埃岛时间IRT,IT +03:30 伊朗时间EAT +03:00 科摩罗时间BT +03:00 巴格达时间EETDST +03:00 东欧夏时制（俄罗斯莫斯科时区）HMT +03:00 希腊地中海时间BDST +02:00 英国双重标准时间CEST +02:00 中欧夏令时CETDST +02:00 中欧夏时制EET +02:00 东欧（俄罗斯加里宁格勒时区）FWT +02:00 法国冬时制IST +02:00 以色列标准时间MEST +02:00 中欧夏时制METDST +02:00 中欧白昼时间SST +02:00 瑞典夏时制BST +01:00 英国夏时制CET +01:00 中欧时间DNT +01:00 丹麦正规时间FST +01:00 法国夏时制MET +01:00 中欧时间NOR +01:00 挪威标准时间SWT +01:00 瑞典冬时制WETDST +01:00 西欧光照利用时间（夏时制）GMT 0:00 格林尼治标准时间UT +00:00 全球时间UTC +00:00 校准的全球时间ZULU +00:00 和 UTC 相同WET +00:00 西欧WAT -01:00 西非时间FNST -01:00 巴西费尔南多·迪诺罗尼亚岛 夏令时FNT -02:00 巴西费尔南多·迪诺罗尼亚岛时间BRST -02:00 巴西利亚夏令时NDT -02:30 纽芬兰夏时制ADT -03:00 大西洋夏时制BRT -03:00 巴西利亚时间NST,NFT -03:30 纽芬兰（Newfoundland）标准时间AST -04:00 大西洋标准时间（加拿大）ACST -04:00 大西洋阿雷格里港夏令时ACT -05:00 大西洋阿雷格里港 标准时间EDT -04:00 东部夏时制CDT -05:00 中部夏时制EST -05:00 东部标准时间CST -06:00 中部标准时间MDT -06:00 山地夏时制MST -07:00 山地标准时间PDT -07:00 太平洋夏时制AKDT -08:00 阿拉斯加白昼时间PST -08:00 太平洋标准时间YST -08:00 育空地区标准时AKST -09:00 阿拉斯加标准时间HDT -09:00 夏威夷/阿拉斯加夏时制MART -09:30 马克萨斯群岛时间AHST -10:00 夏威夷-阿拉斯加标准时间HST -10:00 夏威夷标准时间CAT -10:00 中阿拉斯加时间NT -11:00 阿拉斯加诺姆时间（Nome Time）IDLE -12:00 国际日期变更线，东边澳大利亚时区. 澳大利亚时区名和南北美常用的时区名之间有三个冲突：ACST，CST，和 EST。澳大利亚时区缩写，时区与UTC的偏移量描述：ACST +09:30 中澳大利亚标准时间CST +10:30 澳大利亚中部标准时间EST +10:00 澳大利亚东部标准时间SAT +09:30 南澳大利亚标准时间澳大利亚时区. 澳大利亚时区名和马达加斯加塔那那利佛时间冲突：EAST。澳大利亚时区缩写，时区与UTC的偏移量描述：EAST +10:00 东澳大利亚标准时间

KLT +14:00 基里巴斯线岛时间NZDT +13:00 新西兰夏时制IDLE +12:00 国际日期变更线，NZST +12:00 新西兰标准时间NZT +12:00 新西兰时间AESST +11:00 澳大利亚东部标准夏时制 （俄罗斯马加丹时区） 东边（俄罗斯彼得罗巴甫洛夫斯克时区）ACSST +10:30 中澳大利亚标准夏时制CADT +10:30 中澳大利亚夏时制SADT +10:30 南澳大利亚夏时制AEST +10:00 澳大利亚东部标准时间EAST +10:00 东澳大利亚标准时间GST +10:00 关岛标准时间，（俄罗斯符拉迪沃斯托克时区）LIGT +10:00 澳大利亚墨尔本SAST +09:30 南澳大利亚标准时间CAST +09:30 中澳大利亚标准时间JST +09:00 日本标准时间，（俄罗斯雅库茨克时区）KST +09:00 朝鲜 韩国标准时间MHT +09:00 马绍尔群岛瓜加林岛时间AWST +08:00 澳大利亚西部标准时间CCT +08:00 中国标准时间（俄罗斯伊尔库茨克时区）WST +08:00 西澳大利亚标准时间JT +07:30 爪哇时间ALMST +07:00 阿拉木图 夏令时（俄罗斯泰梅尔半岛时区）CXT +07:00 澳大利亚圣诞岛时间MMT +06:30 缅甸时间ALMT +06:00 哈萨克斯坦阿拉木图 时间（俄罗斯鄂木斯克时区）IOT +05:00 英属印度洋领地时间（俄罗斯彼尔姆时区）MVT +05:00 马尔代夫时间TFT +05:00 法属凯尔盖朗岛时间AFT +04:30 阿富汗时间EAST +04:00 马达加斯加塔那那利佛时间 （俄罗斯萨马拉时区）MUT +04:00 毛里求斯时间RET +04:00 法属留尼汪岛时间SCT +04:00 塞舌尔马埃岛时间IRT,IT +03:30 伊朗时间EAT +03:00 科摩罗时间BT +03:00 巴格达时间EETDST +03:00 东欧夏时制（俄罗斯莫斯科时区）HMT +03:00 希腊地中海时间BDST +02:00 英国双重标准时间CEST +02:00 中欧夏令时CETDST +02:00 中欧夏时制EET +02:00 东欧（俄罗斯加里宁格勒时区）FWT +02:00 法国冬时制IST +02:00 以色列标准时间MEST +02:00 中欧夏时制METDST +02:00 中欧白昼时间SST +02:00 瑞典夏时制BST +01:00 英国夏时制CET +01:00 中欧时间DNT +01:00 丹麦正规时间FST +01:00 法国夏时制MET +01:00 中欧时间NOR +01:00 挪威标准时间SWT +01:00 瑞典冬时制WETDST +01:00 西欧光照利用时间（夏时制）GMT 0:00 格林威治标准时间UT +00:00 全球时间UTC +00:00 校准的全球时间ZULU +00:00 和 UTC 相同WET +00:00 西欧WAT -01:00 西非时间FNST -01:00 巴西费尔南多·迪诺罗尼亚岛 夏令时FNT -02:00 巴西费尔南多·迪诺罗尼亚岛时间BRST -02:00 巴西利亚夏令时NDT -02:30 纽芬兰夏时制ADT -03:00 大西洋夏时制BRT -03:00 巴西利亚时间NST,NFT -03:30 纽芬兰（Newfoundland）标准时间AST -04:00 大西洋标准时间（加拿大）ACST -04:00 大西洋阿雷格里港夏令时ACT -05:00 大西洋阿雷格里港 标准时间EDT -04:00 东部夏时制CDT -05:00 中部夏时制EST -05:00 东部标准时间CST -06:00 中部标准时间MDT -06:00 山地夏时制MST -07:00 山地标准时间PDT -07:00 太平洋夏时制AKDT -08:00 阿拉斯加白昼时间PST -08:00 太平洋标准时间YST -08:00 育空地区标准时AKST -09:00 阿拉斯加标准时间HDT -09:00 夏威仪/阿拉斯加夏时制MART -09:30 马克萨司群岛时间AHST -10:00 夏威夷-阿拉斯加标准时间HST -10:00 夏威夷标准时间CAT -10:00 中阿拉斯加时间NT -11:00 阿拉斯加诺姆时间（Nome Time）IDLW -12:00 国际日期变更线，西边澳大利亚时区. 澳大利亚时区名和南北美常用的时区名之间有三个冲突：ACST，CST，和 EST。澳大利亚时区缩写时区 与 UTC 的偏移量 描述ACST +09:30 中澳大利亚标准时间CST +10:30 澳大利亚中部标准时间EST +10:00 澳大利亚东部标准时间SAT +09:30 南澳大利亚标准时间

假期没有那么多作业甚至没有作业。有时老师会挪出课堂时间来写作业。大部分老师都很好。他们不会对学生大喊大叫。一年被分成四个学期。同中国一样，对于那些不需要的和不感兴趣的课程他们可以不必学习的那么深入。你只需知道基础的知识，从高中开始，他们能选择自己感兴趣的以及那些会对他们以后事业有帮助的课程。

spares time to help就是spares 可能可以用其他的词替代

1 假期不会有作业或者作业很少。2有时候老师会留下时间让同学们做作业3大多数的老师都很好，他们不会冲学生喊4一年会被分成四个学期5 他们不会像中国的学生一样，对于他们不需要或者不感兴趣的科目深究，只需要知道最基本的知识。6从高中开始，他们就可以自己选择他们感兴趣的或者是对于他们今后事业有帮助的科目。

没有太多回家作业，在假期没有作业有时候老师会提供上课的时间让我们做回家作业大多数老师相当的好，他们不向学生大叫一年分成四个学期他们不需要深入的学习一门他们不需要或不感兴趣的课程，就像中国一样。你只需要知道他的基本要素。从中学开始，他们选择他们自己的选择，这些选择是他们感兴趣的，而且会帮助他们未来的事业