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桃色蔷薇
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Yuan圆圆圆

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“RM”英文缩写的意思是强度·重量。

rm全称是Repetition Maximum,是健美术语,“RM”是一个带有单位性质的词语,用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。

RM基本不单独使用,前面会接一个数字,先举2个例子就大概能明白,稍后我们再细说:

例如教练说“二头肌弯举要达到理想的增肌效果,请选择10RM的重量,一组做10个,共做6组”。

这意思是说,为了让二头肌体积增加更快,建议你做弯举的重量选择弯举10次就举不起来的重量(这个重量就是10RM的重量),你每组以此重量弯举10次,练习6组。

强度英文缩写

297 评论(13)

123丶路亽曱

rm(Repetition Maximum)是健美术语,通俗的说,在健身领域,“RM”是一个带有单位性质的词语,用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度

202 评论(15)

小笼0113

1、屈服强度:“ys”可以表示屈服强度,是英文“yieldstrength”的缩写,屈服强度就是指金属在发生屈服现象时的极限,即抵抗变形的能力。在小于极限值的外力作用下,金属会恢复至原来的状态;当外力作用大于极限值,金属会发生永久变形。2、其他词语缩写:“ys”还可能是其他词语或英文词组的缩写,如:“预售”、“Yugoslavia(南斯拉夫)”、“Yugoslavian(南斯拉夫人)”等等。

179 评论(11)

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