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篮球的术语“三加一”是指进攻方球员在投三分的时候，防守方有投篮犯规的动作，三分球进，得三分的情况下，还需要加罚一球，若进则该次进攻共得四分，通常称之为“三加一”，与“二加一”是一个道理。
投三分球要点：手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，手肘的方向应该和你与篮筐之间成直线。 另外要有足够的手腕力量，刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。
扩展资料：
三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了三分球能给球队的打法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方防守难度。
三分球非常讲究手感，但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的，对于一个职业运动员来说，一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺。
对于业余选手来说，三分球如果能天天训练的话最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是能连续投篮多次（像NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。
参考资料来源：百度百科——三分球
友好环境
2＋1是指 进攻队员进攻的时候防守方犯规，而且进攻方在防守方犯规后仍然投进去球得分了，就算得两分，然后因为犯规再加罚一个罚球，就是2＋1了。 3＋1就是投3分的时候被犯规，而且进了。 总的来说：在投篮时被对手侵犯且进球有效将再加罚一次的时候也进了！就是2+1了！
雪诉离歌
投篮时对方犯规 但你仍然投进 2分或3分算 再加罚一次 就是2+1或3+12＋1是指 进攻队员进攻的时候防守方犯规，而且进攻方在防守方犯规后仍然投进去球得分了，就算得两分，然后因为犯规再加罚一个罚球，就是2＋1了。 3＋1就是投3分的时候被犯规，而且进了。 总的来说：在投篮时被对手侵犯且进球有效将再加罚一次的时候也进了！就是2+1了！犯规指对对手的非法侵犯 2+1指对手在三分线内做出投篮动作时,遭到犯规,并且球被投进,2分算,并追加一次罚球 3+1指对手在三分线外做出投篮动作时,遭到犯规,并且球被投进,3分算,并追加一次罚球
我与食俱进
2+1指在2分区域投篮时，防守球员被判定犯规，若投篮成功应计得分并判给1次追加罚球。
3+1指在3分区域投篮时，防守球员被判定犯规，若投篮成功应计得分并判给1次追加罚球。
在结束一节的比赛计时钟信号时或恰好响之前，或当24秒钟装置信号响时或恰好响之前，队员被犯规了，此时球仍在该队员的手中，并且投篮成功，不应计得分，应判给2或3次罚球。
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可以被判定罚球的情况
1、对正在做投篮动作的队员发生犯规
如果投篮成功，应计得分并判给1次追加的罚球。
如果从2分投篮区域的投篮不成功：2次罚球。
如果从3分投篮区域的投篮不成功：3次罚球。
2、如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，且犯规的队处于全队犯规处罚状态：2次罚球
3、被判定违反体育道德的犯规
如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：2次罚球。
如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加1次罚球。
如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并且球未中篮，：2次或3次罚球。
4、被判定技术犯规，应判给对方队员2次罚球。
参考资料：百度百科--篮球犯规规则
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