啦啦啦啦7
深呼吸之所以能够让人放松身心主要原因就是深呼吸可以激活人体中的副交感神经系统。在人体中有一套自主神经系统（即植物神经系统），虽然能够调节人体内脏活动与其他生命活动，包括循环、消化、呼吸与体温调节等，但是却基本上不受人的意识控制。在自主神经系统中，又包含两个部分：交感神经系统与副交感神经系统。这两个部分总是处于相互排斥状态，就像汽车的加速器（交感神经系统）和制动器（副交感神经系统）一样：当交感神经系统被激活时，会促进机体的能量消耗，同时通过释放压力激素（肾上腺素、去甲肾上腺素），在降低消化系统活动的同时，使呼吸与心率加快、肝脏释放葡萄糖，使身体做好运动准备（应对压力的“战”或“逃”反应），这就是人们经常感受到的压力紧张状态，时间长了，就会觉得疲劳、消化系统最先出现问题等；而在副交感神经系统被激活时，则会使能量得到保护，身体得到放松，因为副交感神经系统有合成代谢功能（相对于交感神经的分解代谢功能），可以促进细胞重新获得能量。副交感神经激活后，可以释放乙酰胆碱，降低心率、呼吸频率、肌肉紧张度以及其他功能，从而降低机体的新陈代谢活动，恢复体内平衡，让机体放松下来。每当深呼吸时，副交感神经系统就被激活，因而能够迅速缓解紧张，从而达到身心放松的目的。事实上，经常做深呼吸的人，心态会更加平和，其呼吸频率、心率、肌肉紧张度等都会相应低于同年龄的人。
佳丽子伊
1. to/toward/towards 2. which 3. was changed 4. however 5. myself 6. the 7. until 8. solved 9. Unfortunately 10. to complete我经常被告知说3P，即耐心、积极地思考和毅力，它们是通往成功的必经之路。但是这个忠告并不总是如同计划中地那么奏效。我在中学的一次数学考试就是一个例子。这次考试原本是在教室中举行的，但在举行前最后一刻时被换至图书馆举行。然而这一点并没有给我带来什么困扰，因为数学一直以来都是我的强项。我耐心地朝图书馆走去，坐好位置并且做了个深呼吸来放松一下自己。但是当我看到第一个问题时我的心情就大变了。我不知道该怎样去做这道题！我尽力地保持信心，并且坚持不懈直到我最后终于做出了答案。这道难题一解决后，我对自己的成就颇感自豪。但不幸的是，马上我就注意到了我只剩下10分钟来完成剩余的所有题目了！
江秀梅+刘洋
1.to 2.which 3.was changed 4.however 5.myself 6.the 7.and 8.solved 9.Unfortunately 10.to complete 翻译比较麻烦，就是说一个人没有认真学习，还死搬所谓的3P理论，有次考试，本来挺有信心，但看到第一道题就蒙了。不过还好，他用3P理论最终做出了这道题。可是离考试结束只剩10分钟了。 （原文是第一人称讲故事的形式，我简单转述了一下） //谢谢橙子和其他各位，我一开始做的比较急，而且不清楚填空是不限字数的。 楼主选其他几位吧。
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