减轻病耻感英文

1、共情：建议深入患者的内心世界，理解和体会其情感和思维。不少人认为精神疾病的痛苦并不强烈，总认为其没事找事、无病呻吟。所以在与抑郁症患者进行交流时，无法感同身受地理解他们，但其痛苦的心境真实存在，并非矫情。因此，与抑郁症患者交流时可以告知其：你的处境我非常理解，我会和你一起努力，帮你尽快渡过难关。只有这样，才能让其感到被理解、尊重和接纳，减轻抑郁等负面情绪；2、倾听：在和抑郁症患者交流时，尽量保持放松的姿势，对于他们的述说与回答要认真、有兴趣地倾听，并适当表示理解，不带任何自我偏见，不做任何价值批判。对其所说的内容不要显出惊讶、厌恶等神态，使其充分表达出自己的内心体验，使不良情绪得以宣泄；3、适当肯定：帮助抑郁症患者正确认识、评价自己非常重要，可以选择其最感兴趣、最关心的问题进行探讨并对其言语、行为的积极面予以肯定。同时鼓励他们回忆以往愉快的经历和体验，帮他们认识到自己的优点、长处，引导他们对美好生活的向往。需要注意避免过度激励患者，因抑郁症患者大多处在自卑、烦躁的情绪之中，反而容易使其反省自己的无能，加重自卑感；4、选择合适环境：通常对于病情较轻的抑郁症患者，可鼓励和陪同其参加愉快、轻松的活动，比如看电影、打羽毛球、与其一同去公园游玩等。注意避免使其出席人数较多或很重要的活动，此类场合并不能使其应对自如，甚至狼狈而归，使其对交际和沟通产生恐惧心理。

这个我可以确定的告诉你。对你心里紧并并没有什么看的耻辱感，而且他们对于这个其实是很正确的观点，他们遇到这样的病情是很比中国人毕业成立成都要高的高。

在日常生活中，家庭照顾者需面对患者反复波动加重的病情以及外部环境对家庭的歧视，导致出现病耻感。研究显示，大部分精神分裂症患者家庭照顾者存在病耻感。病耻感使家庭照顾者的社交生活受到限制，对其身心健康、家庭关系和社会功能造成负性影响，也直接影响了家庭照顾者对患者的照顾方式以及与患者之间的亲密关系。因此，精神分裂症患者家庭照顾者的病耻感需引起重视，减少家庭照顾者的病耻感，促进其心理健康。精神疾病内在病耻感调查表（Internalized Stigma of Mental Illness Inventory，ISMI）由Ritsher等于2003年编制，可用于评定精神疾病患者和家属有关病耻感的主观内心感受。ISMI共29个条目，包括疏远、刻板、歧视、抵抗及社会退缩5个因子。采用Likert 4级评分，从“强烈反对”到“强烈认同”，分别计1~4分，其中抵抗因子的5个条目采用反向计分。ISMI总评分29~116分，评分越高表明家庭照顾者的病耻感越严重。Ersoy等研究表明，ISMI总量表的Cronbach’s α系数为0.93，各因子Cronbach’s α系数为0.63~0.87，信效度较好。

现在心理疾病的人很多，中国不太重视这一点，外国人比较重视心理疾病。