英语课代表真紧

可以深呼吸平复自己紧张的情绪，也可以做好充足的准备，那样就不会紧张了。

我初一的时候和你差不多，就是太紧张了，你只要读的不要怕出丑，把注意力转移到单词上，最重要的是读的时候不要想你怎么才能读好这类。。

有啥的，你既然是英语课代表，应起带头作用，你有这个权利来控制他们。

试着告诉自己人与人是平等的 试着把他们当成你最要好的朋友最初认识的 多和人交流 说话的时候试着站在他的角度看自己 怕 不可怕 可怕的是不去面对注定永远怕 我相信你会战胜自己害羞的凡事都是习惯成自然，在人多的场合说话紧张，那是因为在这种场合说话太少了。要经常性的锻炼自己，多给自己一些说话的机会。可以先从小范围做起，比如先在人少的场合多说话，再慢慢的在人多的场合说话。有意识的多说话多锻炼自己，一定可以克服自己的紧张心情的。可以看着远方，别看着大家。在心里无视他们的存在，或者当他们是你的好友要有自信，自我暗示你是最棒的；多把握在众人面前发言，多练习会慢慢好些。眼睛多看看其他的地方，不要一直关注和你说话的人，或看着你说话的人，把心思放在自己想说什么上

以后趁老师在时多上台练练 老师在时能管住 以后就好管了

楼主不用急的拉，我知道你的情况，你在家你读书肯定很响亮、很自信对吧，可是到学校却没有声音？不用担心 你别管同学们，站在讲台上，放松。就当你一个人在读别管同学老师，下周你告诉我你成功没有，祝你越来越开朗。望采纳，谢谢~

楼主不用急的拉，我知道你的情况，你在家你读书肯定很响亮、很自信对吧，可是到学校却没有声音？不用担心你别管同学们，站在讲台上，放松。就当你一个人在读别管同学老师，下周你告诉我你成功没有，祝你越来越开朗。望采纳，谢谢~

忘记你是就好了，平常心对待就好了