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记忆=储存+回忆当然我们相信每个人都有不同的记忆力。有些人对数字记忆甚佳，亦有些人对语言的记忆能力强。我念中学时的校长张子江先生，便能把全校学生的名字（包括已毕业的同学），全都记在脑中。可是对于那些没有这种"记忆天份"的同学，是否就无法培养出良好的记忆呢？相信很多同学都曾经有过这样的经验，就是在考试或测验期间，突然忘记了某题目的答案，虽然自己十分清楚是曾经读过，甚至连是在书本上的哪个位置也记得，可是答案总是在唇边，说不出来；而最不值的，就是当我们交了试卷以后，答案才徐徐地在脑海中浮现出来，可是却为时已晚，这并不是我们真正的忘记了答案，而是未能有效地把答案找出来。真正良好的记忆力，是不但能好好地把数据储存，且要能有效地把数据回忆出来。很多人常常说自己的记性不好，其实并非记性差，只不过是未能有效地回忆出来而已。自然记忆vs加工记忆自古以来，我们都有不同的方法来加强我们的记忆能力，但直至最近几年，人类对大脑的运作与认识多了很多，故能够发展一些较有系统的方法来加强我们的记忆。其实发展记忆能力可分为两大方向，一种是"自然记忆"（naturalmemory），就是我们平常用脑时所给与我们的记忆功能；另一种是"加工记忆"（mnemonics），亦有人称之为超级记忆法，就是我们用一些技巧，把要记的东西，刻意地留下一些记忆痕迹，好使在回忆的时候，能更有效的把需要的数据拿取出来。两种发展记忆的能力都是互为影响。有效加强记忆的方法大脑的运作与功能，是需要靠充份的休息来维持。故足够的睡眠是加强记忆必备的条件。平均常人所需要的睡眠时间为每天八至九小时，但真正能够帮助记忆的，是睡眠的"质",而不是"量".若要睡得好，在就寝前不要进餐，或是过饥，而在冬天时，最好是先用热水把双脚暖和，然后才上床入睡，这都是帮助我们进入优质睡眠的条件。此外，大脑在平日的运作中，也需要很多中段休息时间，故在每次温习功课及读书时间，最好是每半小时后有两三分钟的小息。这些小息不但能活化我们的脑筋，而且能制更强的记忆效应，因大脑是能较容易把学习时前段和尾段的东西记忆起来。把学习分成很多的小段便是加强这前段尾段的记忆效应。大脑的最佳补品记得以前在念书时，每逢考试母亲都喜爱炖猪脑来帮助我们补补脑，这都是中国传统以形补形的方法。又有些家长喜欢要孩子饮鸡汤，食鸡精，以及维他命等等东西。目的都是希望帮助孩子建立更好的头脑。其实人类大脑的最好补品、是空气和水，这是上帝造人时给与人类最大的礼物。人人都知道大脑是不断地需要新鲜空气（氧气）来维持其功能和运作，如氧份不足，其功能也会显着减退，更甚者便是对大脑造成伤害，甚至死亡。故此，吸烟和饮酒都是大脑的最大敌人，因二者都会大大消耗人体血液内的氧份而使大脑缺氧。

大学期间，除了学习之外，可以学习的东西真的是太多了!!! 还怕你的时间不够用呢，不管是兴趣爱好，还是一些偏技术类的使用技能，或者是理财知识，都是在大学期间值得学习的东西，下面分享一下我的人看法。兴趣爱好类：1、修身养性类：大学期间的空闲时光总还是有的，我们可以利用这个空闲的时间学一些技艺。例如弹琴、书法等，如果学会了一项弹琴的技能，那么个人的魅力值真的是蹭蹭的往上涨，如果恰好在大一军训的时候，把你的吉他才艺露了一手，那么你在同学们的心中，那真的是小有名气了。一门技艺除了可以显摆，对自身的发展也很有益处。当遇感到生活的苦闷或者烦躁的时候，傍身的一些兴趣爱好，能够让你更快的排解情绪，从低谷中恢复过来。像书法类也是一个陶冶人心智的爱好，不光能提高自己的书法能力，而且还能在练书法的过程中平心静气，锻炼自己的心性。2、运动类：大学期间，不运动也是不行的，这是一种不健康的生活方式。我们可以尝试一些运动类的兴趣爱好，例如滑板和篮球等。老实说，这两种运动我都尝试过了；在大学期间选修过篮球的体育课，认真的玩了一小段时间；滑板的话，就是在寒暑假的时候，在家里练习着玩儿，真的是挺有趣的，适当的运动能够打开自己的身心，舒筋活骨，发现新世界。影视剪辑类：ps、pr在大学期间，如果想记录生活，并且学一些实用技能的话，建议可以学习一下ps和pr。这个在大学期间学习的话真的很棒。ps的话，在大学中，用到还是挺多的：像制作海报，给爱豆抠图或者是给自己p证件照p图都是很实用的，包括制作壁纸也是非常好的。PR的话，就是进行一些视频剪辑，学会了这项技术，可以制作生活vlog，是一种记录生活的方式。理财：在大学期间，学习一些理财知识也是十分必要的。像我进入大学的时候，就是对钱财没有什么规划和概念，也不知道自己把钱具体花在哪儿了。某一瞬间，有了理财的意识，然后通过一些记账的app及时的对自己的开支进行记账，根据数据直观地了解自己的花费开销，更好的管理自己的财政状况，就算自己以后赚了钱也能够很好地打理自己的资产，是一个很不错的学习方向。

中国人民大学在职研究生课程班是面向全国在职人士进行招生的在职研究生课程教育，在职研究生是国家计划内，报考学生以在职人员的身份，部分时间在职工作，部分时间在校学习研修班教育的一种类型，通过参加在职研究生课程研修班的学习，修满相应学分，课程班结业成绩合格并通过参加同等学力申硕考试后，可以获得学位证书。　　【5月份的同等学力申硕考试全国统一命题，统一考试，不存在难易的问题】　　一、经济金融类在职研究生　　1. 城市经济学专业——应用金融与投资方向、现代经济管理方向、城市规划与房地产经济方向、理财规划方向。　　2. 区域经济学专业——财政与金融方向、融投资管理与应用经济方向、产业投资与战略决策方向、市场经济与区域经济管理方向。　　3. 西方经济学专业——金融理论与投资管理方向、企业理论与企业经营管理方向。　　4. 国际贸易学专业——国际市场营销方向、国际商务外交方向。　　5. 会计学专业——会计学方向。　　6. 概率论与数理统计专业——经济管理与投资决策分析方向。　　7. 世界经济学专业——现代企业管理方向、国际金融实务方向。　　8. 国际政治经济学专业——金融、贸易与公共经济管理方向，国际经营与跨国公司管理方向。　　9. 人口、资源与环境经济学专业——环境保护与环境产业经营管理方向，环境经济与管理方向，环境科学与环境资源管理方向，水环境治理与污染物处理技术方向。　　10. 房地产经济与管理专业。　　　　二、企业管理类在职研究生　　1. 企业管理专业——项目管理方向、人力资源管理方向、财务金融方向、市场营销管理方向、企业管理方向。　　2. 会计学专业——会计学方向。　　3. 世界经济学专业——现代企业管理方向、国际金融实务方向。　　4. 国际政治经济学专业——国际经营与跨国公司管理方向。　　5. 概率论与数理统计专业——质量控制与管理方向、经济管理与投资决策分析方向。　　6. 情报学专业——信息化管理方向。　　7. 自然资源管理专业——旅游资源开发与管理方向、农林水矿产资源方向。　　　　三、it信息化类在职研究生　　1. 计算机应用技术专业——数据库与软件工程方向。　　2. 管理科学与工程专业——IT项目管理方向、现代管理与战略决策方向。　　3. 情报学专业——电子政务与行政管理方向、信息化管理方向、信息分析与咨询方向。　　4. 档案学专业——档案学方向。　　　　四、统计学类在职研究生　　概率论与数理统计专业——质量控制与管理方向、经济管理与投资决策分析方向、数据挖掘与应用统计方向。　　　　五、医学类在职研究生　　流行病与卫生统计学专业——预防医学与卫生事业管理方向、流行病与卫生统计方向。　　　　六、教育管理类在职研究生　　教育经济与管理专业——教育发展与教育现代化方向、教育管理心理学方向、教育管理心理学方向、教育与人力资源开发方向、现代教育管理方向。　　　　七、政治法学类在职研究生　　1. 国际政治经济学专业——国际经营与跨国公司管理方向、金融贸易与公共经济管理方向。　　2. 外交学专业——公关与传播方向、公共关系与实务方向。　　3. 国际政治专业——国际政治方向。　　4. 国际关系专业——国际关系方向。　　　　八、社会学类在职研究生　　社会学专业——人力资源管理方向、社会心理学方向、社会工作方向、管理社会学方向。　　　　九、人力资源管理类在职研究生　　1. 企业管理专业——人力资源管理方向。　　2. 社会学专业——人力资源管理方向。　　3. 教育经济与管理专业——人力资源管理方向。　　　　十、公共管理类在职研究生　　1. 情报学专业——电子政务与行政管理方向、信息化管理方向。　　2. 自然资源管理专业——旅游资源开发与管理方向，农、林、水、矿产资源管理方向。　　3. 人口、资源与环境经济学专业——环境保护与环境产业经营管理方向，环境经济与管理方向，环境科学与环境资源管理方向，水环境治理与污染物处理技术方向。　　4. 城市规划管理专业——城市经济与公共管理方向，城市规划与区域开发方向，城市规划与管理方向，城市交通与管理方向，城镇化建设与管理方向，社区（物业）管理与规划方向。　　5. 行政管理学专业。　　6. 土地资源管理专业。　　　　十一、英语类在职研究生　　英语语言文学专业——翻译方向。　　　　十二、文化艺术类在职研究生　　1. 艺术学专业——文化艺术策划方向、艺术研究与艺术产业方向。　　2. 美学专业——美学与文化创意产业研究方向、美学与环境艺术创意策划研究方向。　　3. 设计艺术学专业——广告策划与会展经济研究方向、景观建筑规划设计创意策划方向、动画（漫）研究方向、新媒体艺术创意与策划研究方向、动画（漫）节目创意与策划研究方向、视觉艺术设计方向、数字影像艺术研究方向、环境艺术研究方向、室内设计研究方向。　　4. 美术学专业——书法、绘画艺术与人文素养研究方向，美术教育研究方向。　　5. 音乐学专业——音乐教育、音乐表演研究方向，舞蹈教育、舞蹈表演研究方向。　　　　十三、哲学类在职研究生　　1. 中国哲学专业——国学与卓越管理方向。　　2. 管理哲学专业。　　3. 美学专业——美学与文化创意产业研究方向、美学与环境艺术创意策划研究方向。　　　　十四、it计算机类在职研究生　　1. 管理科学与工程专业——IT项目管理方向、现代管理与战略决策方向。　　2. 计算机应用技术专业——数据库与软件工程方向。　　　　十五、法学类在职研究生　　1. 经济法学专业。　　2. 民商法学专业。　　3. 行政法学专业。　　4. 刑法学专业。　　5. 知识产权法学专业。

第一：培养职业精神　　1. 自我勉励 即使未能达成目标，也得能够对自己说你付出足够的努力，值得拥有你所追求的一切。　　2. 诚实 即诚信。从读这篇文章开始。　　3. 安排时间 第一天能做的就别拖到第二天。　　4. 理财 很多大学生还未到月底就把月头家里打到卡上的钱花光了。　　第二：培养肢体技能　　1. 保持健康 不因生病或睡过头而缺课。　　2. 良好的仪表 在你想让其对你留下深刻印象的人面前展现良好的仪表。　　3. 每分钟准确无误的输入60—80个字。　　4. 清晰的笔记 永远不要不带做笔记的笔纸就去开会。　　第三：口头交流　　1. 一对一交流 你将始终需要锻炼一对一的交流技巧。但当你毕业时，你应该善于发现自己或别人的对话中的误道现象。　　2. 当众演讲 可以在上课提问等中获得。　　3. 采用视频演示 至少在一门课上制作过powerpoint文件，并在一些小型会议上演讲。　　第四，书面交流　　1. 良好的写作 你能迅速简明地写下你的建议，而且必须使别人理解你的观点。　　2. 编辑与校对 当你得到一份粗略的草稿时，你能一眼找出其中不切题的部分，动词的问题以及缺少题目的段落。　　3. 使用文字处理工具 你能用word制作一份看起来专业的简历，并用电子邮件发送出去。你能够使用以下功能：检查拼音和语法错误;剪切、复制和粘贴;修订;符号与数字;查找与替换;页眉和页脚;样式和格式;插入表格;边框与阴影以及文字统计。　　4. 发送电子信息　　第五，与他人共事　　1. 建立良好的人际关系 有意识地去寻求与教授、同学、学生组织的伙伴以及在兼职或学习中遇到的各种人建立良好的关系。　　2. 团队合作 你 能在不同的团队环境下与人合作。　　3. 教导他人 至少有3次教学的机会，并成功帮助他人培养关键的技能。　　第六：影响他人　　1. 高效管理 在社会工作中有效的管理过至少3名员工。　　2. 成功销售 你至少有2次的经历说服他人购买一个产品或捐款等等。　　4. 明智地进行政治活动 参加了一次学生组织的活动和一次学院级别的活动，并在其中参与某种决策过程。　　5. 有效的领导 至少在一个现有的机构里或团队项目中担任主要的领导职务。　　第七：收集信息　　1. 使用图书馆资源 在不同领域中使用图书馆分类检索系统和数据库。　　2. 使用商务数

增强自己的记忆力，可以从多方面做起，那就是不让自己的脑子闲下来，要想些事情，做些事情，比方说可以下棋，比方说可以报一个老年的速算班，也可以做一些自己喜欢的智力游戏