营养三明治英文

三明治，和三文治都是通过英文单词Sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。下面由我给大家带来的三明治西餐做法，希望各位客官喜欢!

三明治西餐做法1、营养三明治

材料

[面包]高筋面粉160g面包]中筋面粉160g[面包]保久乳或鲜奶180g面包]白砂糖45g面包]即溶酵母3g面包]全蛋1颗另备蛋液、面包粉适量[内馅]鲁蛋6颗[内馅]美奶滋(桂冠)1包[内馅]小黄瓜切粗片2-3条[内馅]牛蕃茄或大蕃茄2颗[内馅]热狗(先水煮)或火腿适量

做法

1取ㄧ大缸将牛奶、酵母、糖和鸡蛋先简单拌匀，加入面粉揉成三光面团。整成圆团放回缸里盖上保鲜膜进行发酵到面团成2倍大或手指压下不会回弹(约需45分钟到1小时)

2发酵完全后，手握拳压面团让空气排出(不要槌打)，取出后轻揉成长条，切割成12团(每个约48g),滚圆后静置5分钟松弛面团。

3松弛后的`面团，用手的中央轻压揉成长椭圆型。

4轻轻从两端拿起面团，沾完蛋液后再沾裹面包粉，此时可轻压让面包粉附着在面包上。摆放在铺了烘培纸的烤盘上，盖保鲜膜放在温暖的地方，约30-40分钟做最后发酵。(面包会涨大，所以排放时要预留位置)

5取平底锅倒入约锅子高度过半的油，加热到130-140度左右，丢面包粉试油温，面包粉会下沉后过2-3秒才浮上来，即可下面包中火油炸，下面包时可用锅铲轻轻ㄊㄨˋ起来放入锅中，炸到一面有点颜色时用锅铲翻面(轻轻ㄊㄨˋ一下它就会滚动)炸到两面都上色后(约3-4分钟)起锅沥油，挤入沙拉酱，并放入馅料即完成。

三明治西餐做法2、经典越南香茅鸡肉三明治

材料

鸡肉腌料：香茅40克砂糖60克鱼露25毫升黑胡椒1茶匙干葱头2个蒜末1汤匙芝麻油1汤匙油1汤匙生抽1汤匙越南萝卜泡菜食材：胡萝卜1根白萝卜1根盐2茶匙砂糖2茶匙砂糖120克白醋310毫升温开水250毫升蒜末2汤匙鱼露1汤匙红辣椒丁1根三明治食材：去骨鸡腿肉400克短法棍2根香菜叶30克美人尖椒2根综合生菜叶8片小番茄10颗蛋黄酱2汤匙

做法

1鸡腿肉切块，加入鸡肉腌料，拌匀，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制至少6小时。

2制作越南萝卜泡菜：胡萝卜、白萝卜去皮切丝，加入盐、2茶匙糖，拌匀，静置30分钟，至出水;挤干水分备用;

3温水融化120克白砂糖，加入鱼露、白醋拌匀;

4取一个密封罐，放入蒜末、辣椒丁、萝卜丝，倒入步骤2调好的卤水，轻轻摇晃均匀，放入冰箱，冷藏1小时，即可食用;

5生菜洗净，沥干备用;番茄切半;美人椒切斜薄片;

6取一个锅，倒入足量的油，大火烧至100度;放入面包，大火炸至深金黄色，捞出沥油，降温后，从侧横面切一刀，不要切断;

7取一个锅，将腌制好的鸡肉煎熟备用;

8在切开的面包内抹上蛋黄酱，依次放入生菜、鸡肉、香菜、美人椒、番茄、萝卜泡菜，即成。

三明治西餐做法3、焗烤蕃茄开放式三明治

材料

帕玛森起司丝一把蕃茄10颗义大利香料适量橄榄油一汤匙切片法国面包四片

做法

1部分蕃茄对半切,热锅中加点橄榄油 下锅煎，同时撒些调味料下去。部份蕃茄切片(摆盘)。

2于热锅中的蕃茄撒上香料后，翻面洒些香料煎。

3煎至蕃茄软熟之后，移至锅边 撒上 起士丝 ，同时在锅的另一边放入切片法国面包，起士融化即可起锅喔!!

三明治的英文单词是sandwich。具体释义如下：

sandwich   英 [ˈsænwɪtʃ]  美 [ˈsændwɪtʃ, ˈsæn-]

n.三明治;夹心面包;状似三明治的东西

vt.把…夹在…之间;把…做成三明治

三明治是欧美人喜爱的一种食品,在面包中夹有肉或干酪,用于比喻可指夹在一起的东西。

sandwich可置于其他名词前作定语。

sandwich用作动词的意思是“把…夹在…之间”,指像做夹心面包一样把人或物夹或挤在两个以上的人或物之间。

sandwich用作及物动词,接名词或代词作宾语,多与between连用。可用于被动结构。

扩展资料

一、各类时态

第三人称单数： sandwiches

复数： sandwiches

现在分词： sandwiching

过去式： sandwiched

过去分词： sandwiched

二、相关句型

1、sandwich sb/sth between sb/sth 把…夹（或插）在…中间

例：I was sandwiched between two fat men on the bus.

在公共汽车上，我被两个胖子挤在中间。

2、sandwich A and B together (with sth)（用…）结合，粘合

例：Sandwich the cakes together with cream.

用奶油把两块蛋糕粘在一起。

三、起源、传说

sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位Earl of Sandwich名叫John Montagu，他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步。

仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。

没想到Montagu见了这种食品大喜，并随口就把它称作“sandwich”，以后饿了就喊：“拿sandwich来！”其他赌徒也争相仿效，玩牌时都吃起sandwich来。

不久，sandwich就传遍了英伦三岛，并传到了欧洲大陆，后来又传到了美国。

三明治，和三文治都是通过英文单词Sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。

牛肉饼三明治红色洋葱与绞牛肉做成的牛肉饼，味道香浓。牛肉饼除了可以夹三明治做午餐外，用作配饭，更是一道可囗的下饭菜。材料：绞牛肉半磅、红色洋葱一个、葱、蒜各一小匙、蛋一个打散、盐、胡椒粉适量。圆形面包（buns）。作法：绞牛肉拌入蛋、洋葱、盐、胡椒粉、葱蒜搅匀后，做成圆饼状，在平底锅用油煎熟两面。将做成汉堡肉饼夹在圆形面包或土司面包中。材料：肉松二大匙、鸡蛋一个、沙拉酱、土司二片。作法：1、先将鸡蛋用少许油煎成荷包蛋（注意：用慢火煎到蛋刚熟而不漏黄为隹）。2、土司二片放入烤面包机中略烤一下（不要太焦）。3、每片土司先涂一层沙拉酱，然后撒上一层肉松，再加荷包蛋，用刀切半成二片三角形三明治。肉排三明治全瘦新鲜的里肌肉，配上葱蒜调味，煎好的肉片，香味四溢，营养可囗。一次可以多做一些，除了做三明治，还可以用来配饭，配面，保证胃囗大开！材料： 里肌肉半磅、葱、蒜切碎各一大匙、土司面包四片。调味料：酱油一大匙、糖一小匙、胡椒粉少许。作法：1、里肌肉洗净切成半公分厚薄片，用刀背稍为拍松。2、将肉片拌入，调味料加葱、蒜，腌约半小时。3、起油锅，把肉片放入两面煎熟。4、将煎熟肉排用碟盛起待稍凉后，即可夹入土司面包中。： 火腿蛋三明治洋火腿（ham），可在美国超级市场购买盒装或在熟食部买现切的，囗味也可以随个人喜爱更换如猪肉（pork）、火鸡（turkey），或用罐头午餐肉 （luncheon meat）切片均可。材料：鸡蛋一个、洋火腿二、三片、土司二片。1、蛋打散加盐少许，在油锅中略炒成Scrambled egg2、土司二片涂上沙拉酱，夹入炒蛋，再加上洋火腿片，即成一道简单营养的三明治。