高敏感人格英文

种人格类型2019-05-08 18:11喜马拉雅1、乐群性：高分者外向、热情、乐群；低分者缄默、孤独、内向。2、聪慧性：高分者聪明、富有才识；低分者迟钝、学识浅薄。3、稳定性：高分者情绪稳定而成熟；低分者情绪激动不稳定。4、恃强性：高分者好强固执、支配攻击；低分者谦虚顺从。5、兴奋性：高分者轻松兴奋、逍遥放纵；低分者严肃审慎、沉默寡言。6、有恒性：高分者有恒负责、重良心；低分者权宜敷衍、原则性差。7、敢为性：高分者冒险敢为，少有顾忌，主动性强；低分者害羞、畏缩、退却。8、敏感性：高分者细心、敏感、好感情用事；低分者粗心、理智、着重实际。9、怀疑性：高分者怀疑、刚愎、固执己见；低分者真诚、合作、宽容、信赖随和。10、幻想性：高分者富于想像、狂放不羁；低分者现实、脚踏实地、合乎成规。11、世故性：高分者精明、圆滑、世故、人情练达、善于处世；低分者坦诚、直率、天真。12、忧虑性：高分者忧虑抑郁、沮丧悲观、自责、缺乏自信；低分者安详沉着、有自信心。13、实验性：高分者自由开放、批评激进；低分者保守、循规蹈矩、尊重传统。14、独立性：高分者自主、当机立断；低分者依赖、随群附众。15、自律性：高分者知己知彼、自律谨严；低分者不能自制、不守纪律、自我矛盾、松懈、随心所欲。16、紧张性：高分者紧张、有挫折感、常缺乏耐心、心神不定，时常感到疲乏；低分者心平气和、镇静自若、知足常乐。

我是个敏感的人，第一次知道自己敏感，是大学时期QQ流行过一阵朋友给自己贴标签的功能，具体是不是这么叫有点忘了。当时有个朋友给我贴了个敏感的标签，让我小小惊讶了。那是我印象中第一次反思自己是否是个敏感的人，也曾百思不得其解，我是那些表现让他觉得我敏感，因为那时的我活泼开朗，爱开玩笑，我怎么都联想不到自己和这个词有关。自从被贴了这个标签之后，我就有点刻意留意自己，甚至是在心理暗示强化这个标签，最后我证实了自己是个敏感的人，并且因此痛苦过很多年，我一度，不接受并讨厌自己这个缺点。直到前几年，听蔡康永的节目，听到他提出一个词汇，叫高敏感型人格，对比特征，我妥妥的是了，蔡真好，他能发现每一个世俗认为的缺点的优点，在他的分析之下，我开始接受自己的高敏感，并且尝试着把它转换成一个优点，而我也不再以缺点命名它，它只不过是我身上的性格特点。当然，这需要反复的学习、练习，这期间还是会经历不经意的玻璃心、情绪崩溃，然后给自己做心理建设，难受的时候是真的难受，想躲起来，与世界隔绝，当一切云淡风轻后，又觉得好像也没什么。习得这条路会很难走，情绪会很反复，会瞬间上天入地，能不能习得，不知道，能撑多久，不知道，接受自己如此，学习与之相处。