记忆力方法英语

英语的最好记忆方法是什么

英语的最好记忆方法是什么？在我们学习英语的时候，背单词是基础，因此，我们总说背单词需要很好的记忆力，真的是这样吗？实际上，背单词有方法，找对了方法，就不怕糟糕的记忆力。英语最好的记忆方法是什么呢？

1、拼读法

掌握正确的拼法与读音之间的关系，可以根据单词的读音，正确地拼写单词。例如，我们知道元音字母O在重读开音节时读作[+（]根据这条规则，go，hope，home，note等词，不用费什么劲就记住了。另外还有一条发音规则：在o之后，如果是m，n，v，th时，o可以读作[Λ]。根据这条规则，我们不会把mother， some， come，dove，done等单词中的o写成u。再举一个元音字母组合的例子。ay读[ei]。中学教材中所有带有ay字母组合的词，如say，day，way，pay，ray，may，lay，play，spray，不仅发音容易，而且拼写也没有任何困难。当然，英语发音规则很多，又有许多例外情况，要记住它们并不容易。但是为了帮助记单词，花些时间，记住一些常用发音规则还是很有用的。

2、谐音法

尽管有些语言学家认为，用这种谐音记忆法记忆单词不科学，对学习者正确掌握发音不利，但学习外语的实践证明。在最初学外语时，尚未掌握外语的构词特点和记词规律的初学者来说，采用谐音法记单词确实能有效地记住一部分难记的单词。不过，在用谐音法记单词时必须注意的一个很重要的问题是，只可把此法作为记忆单词时的谐音联想手段，以增强和加深记忆，但绝不可将其作为模仿发音的依据，而必须按照单词的标准发音去读记，以避免这种记词法干扰正确发音。

用谐音法记单词的基本原理是，根据外语单词的读音到汉语中去寻找与其读音相类似的谐音，而且这一谐音必须能同某些人、事、物或单词所表达的意思有趣地联系到一起，从而使学习者对单词谐音所联想的事物发生好奇的'兴趣，以此对大脑皮层产生突发性刺激，进而在学习者的大脑中留下难以遗忘的印象，甚至终身不忘。这也正是这种谐音记忆法的绝妙之处。

【示例】

mouth[mauθ]嘴[联想：说话“冒失”的就是嘴]

hair[hε+]头发[联想：头发真“黑氨]

talk[t&：k]谈话[联想：谈话“套客”]

sing[siR]唱[联想：唱歌应有“声”]

3．前缀法

前缀记忆法就是借助重要的外语构词词素——前缀来记忆单词的方法。采用前缀法记忆单词就是把具有相同前缀的单词编为一组，以同一前缀为主线将它们串联起来记忆。

【示例】

a—（加于名词、动词和形容词之前构成副词，具有in，on，at，to，by，of，with之意）

atop在顶端

aloof离开

abreast肩并肩地

aloud高声地

aright正确地

ab—（离开、摆脱、消除）

abdicate退位

abscond潜逃

3、词根法

词根是构成外语单词的核心，它是表示该词最基本意义的重要词素。所以，任何词都有词根，如果按照构词法给同一词根分别加上不同的前缀和后缀，就会构成以该词根为核心意义的词义各异的词，这些词就叫同根词。例略。

4、后缀法

后缀是外语单词重要的组成部分，它不仅表示单词的词类和词性，而且不同的后缀还含有不同的词汇意义，例如：

英语词millionaire（百万富翁）的后缀—aire不仅标明该词是名词，而且表示它是表人的后缀。 suburban（郊区的）一词的后缀—an，不仅标示该词是形容词，而且具有“属于……的”、“有…性质的”、“属于…地方的”之意。

由此可见，根据构成外语单词不同后缀的特点和规律及其词汇意义来记忆单词，也是提高单词记忆效率的重要手段。

1、构析法

应用构析法记忆单词的基本原理和方法是，根据外语的构词规律，在大量掌握外语单词的前缀、词根、后缀和其他构词要素及其词素意义的基础上，借助词表的结构分析、剖析和词义逻辑综合的方法来记忆单词。这种方法的实质是，先将要记的单词按词根——后缀；前缀——词根——后缀；复合词第一部分——词根——后缀；复合词第一部分——复合词第二部分；复合词第一部分——词根——复合词第二部分；词根——复合词第二部分等形式分解开，然后根据单词各组成部分的词素意义来记忆单词。对结构各异的单词，如单根词、双根词、复合词等均可采用这种构析法进行记忆。

用构析法记忆单词时，需按以下三个步骤进行：首先，把要记的单词按上述的各个组成部分分解开，这里需注意一点：对单词的分解必须准确无误。有些外语单词无前缀，只由词根和后缀构成，如英语中的dormant（休眠的）一词只有词根dorm—和后缀—ant；而有些外语单词却是由双重前缀或双重词根加后缀构成，或无后缀，如俄语中的HeполвйжиьIй（不动的，静止的）一词就是由He和no两个前缀构成，分解单词时，切不可误划为Heп—олвйж—н—ьIй。又如英语中的aeronautics（航空学）一词是由aere（天空）—naut（船）—ics（学）双词根和后缀构成的。

尤为重要的是，这种单词构析记忆法不单单可用来记忆单词，在阅读或翻译原文时，还可借助它推断许多生词或被遗忘单词的词义。从而能大大减少查阅词典的次数，有效地提高阅读和翻译速度。例如，我们在阅读或翻译原文时，遇到生词是形容词的词组a bactericidal agent，其中a—gent一词的意思已知，意为“药剂”，而词组中的bactericidal一词的词义是未知的，现在我们不查词典，用上面介绍的构析法便不难得出其词义。先将该词分解为：bacteri—cid—al，再使其词素意义“对号入座”：bacteri意为“细菌”；cid意为“灭（杀）”；al（形容词后缀）意为“…的”。最后，对该词各部分析出的词素意义进行逻辑综合，即得词义“杀菌的，灭菌的”，再将得出的词义与agent一词的词义搭配起来，所得词组的汉语意思是“杀[灭]菌剂”。综上所述，凡在阅读或翻译过程中，对遇到的绝大多数生词，基本上可根据上下文的意思，借助此法推断出词义。

2、分类法

用分类法记忆单词能充分发挥大脑系统、全面地记忆单词的潜力，其优点是：（1）被归为同一类的单词其语法功能相似，结构相近，便于从整体上记忆和掌握，有助于对单词形成完整的类别概念。（2）便于展开比较，有利于掌握各个单词的异同点。（3）便于集中词汇，从而可灵活地进行替换和运用。（4）能使已掌握的杂乱无章的单词条理化、系统化、门类化。

用分类法记忆单词犹如把种类繁多的铅字按汉字结构的偏旁部首井井有序地排列和存储在打字机下面的字盘里，需要时随用随取。

通常，学习者可因人而宜，按以下类别对单词进行分类记忆：时间、会议、学科、院校、专业、运动项目、亲属、动物、植物、文化用品、蔬菜、水果……

3、分组记忆法

把你所要记忆的单词分组记在笔记本上，如果你要记住一个十位数的数字1127772235，只要我们把这个数字写成112—777—2235，就很容易记住。这种方法在记单词的过程中是很有效的。假设你要记住二十个单词，可把它们每四个分成一组，分组进行记忆，也可把一个长单词分成若干部分，如unselfishness，可写成un—self—ish—ness，这样可以用最少的时间，记住最多的单词。

4、对应法

外语中有些分别表示男性和女性或雄性和雌性的不同性属的同类名词，在记忆单词时，如果对一个表示人的男性或表示动物的雄性名词联想与其相对应的同一类女性或雌性名词，同样能挖掘我们大脑联想记忆的潜力。譬如，当我们记忆father（父亲）一词时，可同时联想与其相对应的同一类女性名词mother（母亲）。这样对应记忆单词可同时记住两个词，从而使记忆单词的效率提高一倍。

【示例】

grandfather（外）祖父—grandmother，（外）祖母

father父亲—mother母亲

uncle伯父[舅父]—aunt伯母[舅母]

son儿子—daughter女儿

brother兄弟—sister姐妹

man男人—woman女人

groom新郎—bride新娘

husband丈夫—wife妻子

youth男青年[小伙儿]—girl女青年[姑娘]

grandson孙子；外孙子—granddaughter孙女；外孙女

boy男孩—（little） girl女孩

schoolboy（中、小学）男学生—schoolgirl（中、小学）女学生

schoolmaster（中、小学）男教师—schoolmistress

（中、小学）女教师

此外，对那些虽无性属区别却同样具有对应关系的词，也可以采用这种对应记忆法进行记忆。

5、反义法

任何事物都有相对性，诸如：快与慢、高与低、好与坏、大与小、明与暗、热与冷、上与下、左与右……等等，不胜枚举。反义记忆法是利用外语学习者对事物相对性的反义联想来挖掘大脑记忆潜力的一种学习手段，这种记忆单词的方法能使学习者对单词的记忆上升到反义对称的逻辑性高度。凡具有反义对称性的形容词、副词、动词和名词，都可以采用这种方法进行记忆。

人的记忆力下降主要是因为缺锌引起的，记忆力下降的人群是广泛的，跟年龄无多大关系。下面是我为你们整理的内容，希望你们喜欢。

英语记忆力训练

一、对学生进行瞬间记忆训练

记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时间记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要位置。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，因此，在教新单词时，先向学生明确记忆指标。

例如，在教新单词时，要求学生在一、二分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。

二、多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象

记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇、甚至反常的方式呈现新词，这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的再现刺激，加深感知印象，引起学生兴趣。比如：

1.比较法。比较是认识事物的好方法。通过比较，可以发现事物的异同，揭示其内在规律，加深理解，强化记忆。

(1)新旧比较

在授课过程中要“温故而知新”，学一个新单词前把有关旧单词先引出来，对旧单词进行变化，从而理解新旧的意义，用法的异同。

agree v. 同意——disagree(v.)不同意(旧)

agreement n. 同意——disagreement n. 不同意(新)

例子中的新单词是比较长的，如果没有和旧单词摆在一起，单纯机械记忆是有一定难度的;可一和其他几个比较，学生一下就可以理解了之间的关系，那么要记住便不是难事。

2、同反义词比较

like(喜欢)——hate(讨厌)

like to do(表偶然喜欢做的事) hate to do(表偶然讨厌做的事)

like doing(表一直喜欢做的事) hate doing(表一直讨厌做的事)

这两组反义动词的用法一样，如果分开记忆，难免混淆，一比较，就记忆得二，既省工夫又记得更劳。

3、前缀或后缀比较

useful(有用的)——useless(没用的)

-ful –less这两个后缀，很明显都是表形容词的后缀，一经比较，学生就清楚，--ful一般是表肯定，--less则表否定。这是规律。熟悉了这规律，学生记单词就可以更灵活了。

4、其他简单的比较。如：

同音异形异义词

here这里-----hear听

同形异音异义词

tear眼泪-----tear撕烂

同形同音异义词

lie说谎-----lie 躺

三、化机械记忆为理解记忆

理解了的内容，就容易记住，理解得越深刻，记得越牢固。教单词时，把音、形、义同时交给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆。把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。比如：

(1)点面结合理解

这个方面是要把原来没有联系的词找出相同之处，这个相同之处就是我们所说的点，而由它引申而来的其他词就是面。正确处理点与面之间的关系，掌握基本单词是很重要的。如果孤立地死记硬背单词确是不可取得的。

Fan 这个词很简单，但只记得这个，对于常见的各种各样的扇却又说不出来就很乏味。其实，只要和我们已学的一些词组合起来。就不难并列出很多扇。

(用途) (质料)

Table fan 台扇 electric fan 电扇

Ceiling fan 吊扇 feather fan 羽扇

Stand fan 落地扇 palm leaf fan 葵扇

(2)从词的结构来理解

分析是指找出单词中的词根，再把词分解成有独立意义几部分，由部分的理解延伸到整体。

1、inspect(视察)和respect( 尊敬)

这两个词形态相近，容易混淆。其实，他们有一个共同的词根spect，源于拉丁词，“看”的意思。Inspect=in+spect=look into(仔细的看)，引申为“视察”respect=re+spect=look again(再望)，引申为“尊敬”

2、in the dark 和in the darkness

dark(n.)由(adj.)转化而成，意义较具体。指“黑暗的地方”或“黑夜”，所以可以说before dark (天黑之前)，after dark(天黑之后)，in the dark(在夜里);而darkness(n.)由dark(adj.)派生出来的，强调“没有光线的性质，状态”，意义较抽象。我们说：Cat can see in the dark ,but cannot see in complete darkness.猫在夜里(in the dark)可以看见，夜不等于没有光，但在完全没有光线(in complete darkness)之中，就什么都看不见了。

(3)把学习词汇和语言实践联系起来理解

1、训练学习有扩展现在词汇的能力。

学到hiding-place的时候，分析它是属于“动名词+名词”，意义是place for hiding，可以引导学生说出和认识下列一系列的词：waiting-room候车室 consulting-room诊室 dining-room餐馆 reading-room阅览室 Meeting-room会议室 living-room起居室

2 .注意知识的横向关系。

学科之间本来就没有绝对的分界线，让各门知识相互联系起来，更能满足学习的求知欲，令他们更主动的运用语言。

Distance 用D表示距离 force 用F表示力

Power 用P表示功率 work用W表示功

Volume用V表示体积 mass用M表示质量

而生活中常见的如：

Tips(贴士)——小费 laser(镭射)——激光

Rader(雷达)——无线电探测

Aids(艾滋病)——获得性免疫缺损综合症

这样学习，不但容易记住英语单词，而且这些词语在学科，生活领域中的涵义与运用也更深刻了。

3、词不离句，用句子深化词义

Glad不难记，可不是记住就能很好地运用，这时就需要句子的帮助了。

He was glad at the glad news.

两个词性，意义，用法都不相同。第一个是表语形容词，表人的心态“高兴”。第二个是定于形容词，表示事物的性质“愉快的”。其中区别，只有放到句子中才明显突出。通过归纳比较、前后联系，使学生对词组有了正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意义死记硬背的做法，达到温故而知新的效果，提高了记忆力。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。

记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。

损害记忆力的行为

压力影响记忆

严重的情绪危机和压力会对记忆力造成影响。

压力分为两种：一种是情绪压力，情绪可以是正面的愉快的，也可能是负面的，如恐惧或愤怒。一个人有良好的自制能力，情绪就会被压抑。另一种是生理压力，主要源某方面的功能超负荷，如浮肿、暴饮暴食、过度工作等。

适度的压力可以促进记忆力的发展。轻微的压力比没有压力更能帮助人们发挥潜能。

睡眠与记忆力

拥有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能长久促进记忆力发展的好办法。

睡眠可以解除大脑疲劳，同时制造大脑需要的含氧化合物，为觉醒后的思维和记忆做好充分的准备。适度睡眠为记忆和创造提供了物质准备，尤其是快速眼动睡眠阶段，对促进记忆巩固起着积极的作用。而熬夜和过度睡眠都会损害记忆力。

不良嗜好影响记忆力

适量的酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但酒精对记忆却有百害而无一利，酒精对脑细胞的麻痹作用很可能导致暂时性记忆丧失。

研究表明，吸烟会加速记忆力丧失。如果人到中年还有吸烟习惯，记忆力受损更加明显。最新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽上15根香烟以上的烟客，长久记忆与日常记忆都比常人差。

提高记忆力的方法有以下几种：

一、理解记忆、理解是记忆的基础，理解记忆所用时间短效果好。二、兴趣记忆。可通过编故事。做游戏。口诀，谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。三、联想记忆。使用接近联想，关系联想和对比联想进行记忆。四、反复记忆。遗忘的规律是先快后慢。因此掌握后还要不断反复记忆。五、协同记忆。记忆过程中，手、脑、口、耳等共同参与，效果会更好。六、系统概括记忆。在对材料分析的基础上，用列表、提纲的方式把知识条理化，系统化。这样可提高记忆效果。

交谈记忆法。和同学在一起散步或闲聊时，可以就学习中的疑难问题作为交谈的话题，你一言，我一语，或许就能把疑难问题解决了。通过交谈，会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆，变成确定实在的记忆，牢牢地印在脑海里。

重复记忆法。重复是学习之母，重复是同遗忘作斗争的最有力的武器之一。心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，遗忘是先快后慢、先多后少，因此要及时复习。重复不仅有修补、巩固记忆的作用，还有加深理解的作用。

对比记忆法。它的特点是在学习新知识的同时，复习和巩固旧知识。即学习新知识时，对照联系旧知识，找出新旧知识之间的相同之处和不同之处进行记忆。在反复对照比较过程中，就加深了对旧知识的记忆，对新知识的理解，而理解之后就容易记忆了。

列表记忆法。这种方法使用范围十分广泛，就是把有关材料分类集中起来，列入表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，内容也记住了。列表的类型比较多，常用的有一览表、系统表、关系表、比较表等。

概括记忆法。为了便于记忆，我们要把所学的东西加以归纳、概括，找出它的重点和主要内容。这种记忆法，还能培养我们的思维能力、全面分析问题的能力。

〃五到〃记忆法。在记忆时，要做到眼、耳、口、手、脑配合使用，比使用单一人体器官效率高得多。这其中的〃手〃，就是要求多动笔，因为〃好记性不如烂笔头〃，手脑并用，学思结合，养成〃不动笔墨不读书〃的好习惯，这比单纯地口读目记效果要好得多。

增强记忆力的10种方法：

1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。

8、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。

9、最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

多听，多看，多读，多背