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山药RhizomaDioscoreae（英）CommonYam Rhizome
黑白无距离
yam！！！就是这个单词 山药[shān yao]词典yam; [植] Chinese yam; Rhizoma Dioscoreae
双子座的小蛇
英文名：Rhizoma Dioscoreae我个人喜欢山药炖鸡，好吃又有营养。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配： 枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果
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