tiaotiao1985
Tropical Fruit Salad with Guava Ingredients： 2 bananas, sliced 1 ripe pear, sliced 4 kiwis, peeled and sliced 2 cups sliced strawberries 2 feijoas 2 Tbsp orange juice concentrate 1 ripe guava Combine all of the ingredients in a large serving bowl. Nutritional analysis： Calories 212, Fat 2g, Protein 3g, Carbohydrates 52g, Fiber 9g, Cholesterol 0mg, Sodium 8mg.
慧紫愿吉
你好，沙拉（莎拉）的做法比较多样。
沙拉（莎拉）是英译词，英语为salad，也有音译为色拉。
沙拉一半是蔬菜食材为主，然后加入适量调料、沙拉酱和鲜奶油。建议沙拉制作选取的蔬菜为有机无农残并且可生吃的菜蔬，避免引起肠道不适。
沙拉（莎拉）调味拌匀后即可食用，建议在制作后6个小时内吃完。可饭前、餐后食用，也可以代餐。
沙拉（莎拉）的制作比较简单，而且热量较少，油脂及含糖低，受较多轻食及减脂人士的喜爱。
游钓1000
Ingredient:three bananas three apples and a wetermelona cup of yogurt two teaspoons of honeyFruit saladFirst cut up three bananas three apples and a watermelon.Then put them into a bowl.Next put a cup of yogurt and two teaspoons of honey.Finaly mix it all up材料：3个香蕉，3个苹果，1个西瓜 1杯酸奶，两勺蜂蜜水果沙拉第一，把3个香蕉，3个苹果，1个西瓜切碎然后，把他们放进一个碗里下一步，放一杯酸奶和两勺蜂蜜进这个碗里最后，把所有的混合在一起
满堂红李娜
Ingredients： 2 bananas, sliced 1 ripe pear, sliced 4 kiwis, peeled and sliced 2 cups sliced strawberries 2 feijoas 2 Tbsp orange juice concentrate 1 ripe guava Combine all of the ingredients in a large serving bowl. Nutritional analysis： Calories 212, Fat 2g, Protein 3g, Carbohydrates 52g, Fiber 9g, Cholesterol 0mg, Sodium 8mg.
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