毛的惊喜
B jog [dɡ] vt. & vi. (使)慢走; 慢跑 He jogged out to see what happened. 他慢吞吞地走出去看外边发生了什么事。 vt. 轻敲, 轻推 n. 轻推 I gave him a jog to wake him up. 我轻轻推了他一下, 叫醒他。 慢跑 I go for a jog in the park every morning. 每天早晨我在公园里慢跑。 jogging [dɡi] n. 慢跑
醇香麦芽糖
jogging奥克兰人Arthur Lydiard发明了后来被称为慢跑（Jogging）的长跑训练术，这种采用逐步增加耐力来达到健身效果的训练方法现在被全世界健身爱好者追捧。
