pisces850318
side kick = 侧踢turning kick = 横踢/ 转踢front snap kick = 前踢back kick = 后踢/ 背踢twisting kick = 内摆腿crescent kick = 外摆腿hook kick = 钩踢rising kick = 上踢side rising kick = 侧身上踢pushing kick= 前推腿double chop kick = 双飞踢cut down kick / downward kick/ hammer kick = 下劈腿 / 劈腿swinging kick = 摆腿reverse kick = 后旋踢jump side kick = 跳步侧踢jump turning kick = 跳步横踢/jump snap kick = 跳步前踢jump back kick = 跳步后踢jump hook kick = 跳步钩踢jump cut down kick = 跳步下劈腿jumping twisting kick = 跳高内摆腿jumping crescent kick = 跳高外摆腿jumping side kick = 跳高侧踢jumping turning kick = 跳高横踢jumping snap kick = 跳高前踢jumping rising kick = 跳高上踢jumping double snap kick = 跳高双前踢jumping over side kick / flying side kick=跳越侧踢jumping over back kick / flying back kick=跳越后踢reverse turning kick/ 360 turning kick = 旋风踢reverse hook kick = 反身钩踢reverse pushing kick = 反身前推腿reverse cut down kick = 反身下劈腿outside turning kick = 外横踢/ 外转踢back side kick = 后侧踢跆拳道马步stance (stand)中英对照L- stance / back stance = 3, 7 步/丁字马cat stance / vertical bending stance/ tiger stance = 猫足 / 吊马(太极七)close stance = 合步 (太极七)forward stance = 弓步sitting stance = 坐马 / 四平马side sitting stance = 侧身坐马standing stance = 立马walking stance = 步行马x - stance = 交叉步 (太极五)跆拳道手部动作中英对照higher, middle, lower section punch = 上，中，下路拳knife hand = 手刀arc hand = 扣喉手 (对拆)back fist = 背拳 / 挂锤finger thrust = 拍手标指 (太极四)reverse knife hand = 反手刀 (太极三)short punch = 短拳/ 短锤 (太极七)spear finger = 标指side elbow = 侧批肘upper elbow = 上批肘vertical punch = 日字拳 (对拆)跆拳道防挡动作中英对照higher, middle common ,lower section block =上，中，下路防挡twisting block = 内挡/ 转挡outside block = 外挡fist guard block = 护挡knife hand guarding block=手刀护挡(太四)double forearm block=双前臂防挡 (太七)double knife hand block=双手刀防挡(太四)upward block = 上拍手inward block = 内拍手 (太六)wedging block= 扣手W-shape block = 山形防挡 (金刚)outside X-fist block = 外交叉防挡higher , lower X-fist block = 上，下路交叉防挡double wedging block = 双前扣手diamond block = 菱形防挡 (太七)
黄宝宝0328
跆拳道英文：Taekwondo
1、读音：英 [taɪˈkwɔndou] 美 [taɪˈkwɑndo]
2、短语：
Taekwondo culture 跆拳道的内涵
taekwondo player 跆拳道运动员
about taekwondo 关于跆拳道
taekwondo events 跆拳道事件
Pioneer Taekwondo 跆拳道俱乐部总部
3、例句：For her and her family, Taekwondo is not only a sport.
4、翻译：对于她的家人和她来说，跆拳道不仅仅是一项体育运动。
扩展资料：
空手道英文：Karate
1、读音：[kəˈrɑːti]
2、短语：
Do karate 玩空手道 ; 学空手道 ; 打空手道 ; 空手道
Karate Kids 功夫梦 ; 龙威小子
Karate Master 空手道大师
3、例句：We want to train them in karate so that they can protect themselves from these violent attacks.
4、翻译：我们想训练她们空手道，这样她们就能在那些暴力袭击中保护自己了。
小小千寻小尼玛
拳，顾名思意就是拳头，什么什么拳就是不用武器的拳法，当然掌法也不用武器武术，就是武和术的结合，武的技巧就叫武术，武可以理解为战场的杀敌功夫，和强身健体的武功。长拳，是一种拳法的名字。弓步，就是一脚崩值，另一脚曲成弓状。马步，这个就不用解释了吧，双脚微曲就能成马步。哎 这些都是武术上有的 你随便买本什么关于武术的术就能知道了。
小马哥686
太极一,二,三章 Chapter one of Taeguk 绿带 green belt 白带 white belt 黑带 black belt 我也是练跆拳道的，教练教过我们这个，书上也有写，应该不会错
幽幽百合香sj
（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。 （2）侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。 （3）后踢：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿；击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。 （4）下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（ 或脚掌）为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。 （5）勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。 （6）后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。 （7）推踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节；重心往前移，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。 （8）横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。 （9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢、双飞踢、腾空后踢、腾空劈腿、腾空后旋踢、跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法 （10） 单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作，将在后面的教学篇中专门讲述。 （11）双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻。
MIssMIss兔狗
拳 一般是指拳头 在特定的时间 地点 指拳法 比如在比武时 问 你用的什么拳 这是就是拳法的意思武术 你可以理解成功夫长拳 属于北派拳种 查拳 花拳 炮拳 红拳 都是属长拳拳种。这个在百度上可以搜到弓马歇虚仆是五种步伐 组合起来是最常见的五步拳 我刚在百度搜了一下 是可以搜到的节奏 可以理解为找寻破绽 一个人在攻守的时间都是有节奏的进行 把握好节奏就可以以自己的意志来让对方攻守 这样更可以取得胜利 一个人在攻守的时间如果节奏混来 或者没有节奏可言 那么将会被别人带着走 所以 不要被对方打乱了自己的攻击节奏其他几个都是正常训练韧带的 中国功夫 都是以巧破巧 或以巧破力的 所以韧带的拉伸时很重要的
