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江苏友道木业

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一般管凝胶状酸奶称优格,较有流动性的叫优酪乳,英文中都是一个东西yogurt。 优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症,而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙,更容易为人体所吸收。另外像是喝牛奶会拉肚子的人,如果改喝优酪乳,不仅可获得相同的营养,而且由于牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖 ,因此绝对不会发生像喝牛奶般消化不良的问题。还有像是降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等,都是吃优格或优格产品所能获得的益处 。 同时,优格还有减肥的功效。如果你每天都吃优格,不仅没有变瘦,反而越来越圆润,不是优格没有减肥的功效,而是你吃错优格了。如果你每天吃的都是市售的优格,即使是原味优格,也同样含有糖的成分。如果是草莓优格,更添加了食用红色素。而加糖与食用色素的目的就是为了中和优格原有的酸味,以及让外观看起来比较好吃,让口感比较适合一般人食用,但是这样的优格却不适合想减去身上赘肉的你,反而越吃越胖。 利用优格减肥一定要食用不含糖分的优格,最好是使用脱脂鲜奶制作的优格。在吃饭前空腹饮用200c.c.的优酪乳,或是吃一份添加优格的蔬菜水果沙拉,然后再吃一般正餐。因为优格的关系可有效降空腹的感觉,所以能达到减肥的效果。如果再配合每天8大杯水的饮用,更能加速代谢体内废物及毒素,让身体轻盈的苗条起来。无糖的优格大超市都有售,9X%FAT FREE就是。 优格还可以美容,用无糖优格再加上绿豆粉可以抗衰老,减少皱纹。 优格产品种类 优格乳,优格粉 100公克的优格大约有90-100大卡,市售优格一盒都在200公克以上,热量并不低。 优格除了脂肪含量不低之外,因为本身有天然的酸味,为求好一点的口感,通常会添加糖份或是果酱,相对就会提高热量,所以如果喜欢吃优格的话,提醒你还是要控制好一餐总热量的摄取,以其它的食物来替换,比方米饭吃少一点;如果在正餐之外额外吃了优格,想要达到减重的目标,就会比较难。

预防骨质疏松英文

158 评论(11)

端木青烟

优格是英文Yogurt的音译,中文名叫酸奶,乳制品的一种,由乳汁经乳酸菌发酵而产生。

Yogurt源自土耳其语的yoğurt (读音-- jɔ‘urt),引申自形容词yoğun,意思是浓稠及丰厚,又或是另一动词 yoğurmak 意思为“揉、使之浓稠”,都是制作酸奶的动作和方法。

酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

扩展资料:

优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症,而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙,更容易为人体所吸收。另外像是喝牛奶会拉肚子的人,如果改喝优酪乳,不仅可获得相同的营养。

而且由于牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖,因此绝对不会发生像喝牛奶般消化不良的问题。还有像是降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等,都是吃优格或优格产品所能获得的益处 。

优格还有减肥的功效。 利用优格减肥一定要食用不含糖分的优格,因为优格的关系可有效降空腹的感觉,所以能达到减肥的效果。如果再配合每天8大杯水的饮用,更能加速代谢体内废物及毒素,让身体轻盈的苗条起来。

参考资料来源:百度百科-优格

263 评论(14)

表哥很内涵

骨质疏松的英文为rarefaction of bone,读音为[ˌrerɪˈfækʃn] [əv; ʌv] [boʊn]。

重点词汇解释:

1、rarefaction

n. [声] 稀疏;(气体)稀薄

双语例句:

This is called a rarefaction and is represented by widely spaced dots.

这个区域称为稀疏区,并用疏散的小点表示。

2、bone

n. 骨;骨骼

vt. 剔去……的骨;施骨肥于

vi. 苦学;专心致志

双语例句:

Many passengers suffered broken bones.

许多乘客骨折了。

bone的用法:

bone有骨头,尸骨,骨质物的意思,作可数名词意为骨头,骨,作不可数名词意为骨质,在使用上要根据具体语境进行分析。

bone作骨头的意思,指躯体的组成部分时,是可数名词。作骨质的意思,指骨头的组成成分时,是不可数名词,作骨骼,身体,尸体的意思时,常用复数形式。

bone的习惯用法:a bone of contention意为争执所在,close to the bone意为过于直率。

261 评论(9)

zhouqian0825

优格,yogurt(酸奶)的音译。

一般管凝胶状酸奶称优格,较有流动性的叫优酪乳,英文中都是一个东西——yogurt。

优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症,而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙,更容易为人体所吸收。

另外像是喝牛奶会拉肚子的人,如果改喝优酪乳,不仅可获得相同的营养,而且由于牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖,因此绝对不会发生像喝牛奶般消化不良的问题。

还有像是降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等,都是吃优格或优格产品所能获得的益处 。

优格还有减肥的功效。

利用优格减肥一定要食用不含糖分的优格,最好是使用脱脂鲜奶制作的优格。

优格还可以美容,用无糖优格再加上绿豆粉可以抗衰老,减少皱纹。

扩展资料:

引伸产品:

优格冰淇淋,又称酸奶冰淇淋:

优格酸奶冰淇淋是一种纯天然吃再多也不增磅的新鲜健康食品,不但低脂、低糖、低卡路里,而且优格富含有活性乳酸菌成分,食用优格还可以增强人体免疫力,降低胆固醇,改善皮肤问题和防止癌细胞与肿瘤生成,并有坚固牙齿,预防骨质疏松的作用,非常适合各年龄段的人享用,所以受到了消费者的追捧。

冰淇淋机:

优格冰淇淋从大类上属于软式冰淇淋,因此仍然可以用软冰机来制作。

但是国外的几个大品牌如stoelting,泰勒等针对优格冰淇淋是有专门的机器的。

冰淇淋原料:

优格冰淇淋原料大致有优格冰淇淋奶浆和优格冰淇淋粉两种组成。

优格冰淇淋奶浆基本是进口的,冰淇淋粉国产和进口的都有。

参考资料来源:

百度百科-优格

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