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问题一：初学者如何练习英语听力? 1：在网络上，很多文章教大家怎么一个月过六级，半个月过四级，个人认为：可能！但那绝对是针对英语基础比较好的朋友。如果你开始英语基础就不好，那就只能和我一样，脚踏实地的一步一步走。其实最重要的一点，就是学习没有捷径可以走。 2：听力： 听力部分是四六级考试里面最容易拿分数的部分。总分20分里面，如果听力水平较好，拿16-18分不成问题。所谓的水平好，我觉得只要能听懂voa stand english，应付六级就足够了。作为我个人，我没系统听过历年四六级考试的题目，但是考试估分，听力都是16-18分。 最开始的时候，我连听voa special english都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp。如果没事，就拿一个MP3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。 现在，你已经具备了一定的听力基础。接下来，可以进行一些special的听写，尝试听stand English。这个阶段真是打击你信心的时候^^：听写出现很多拼写错误，stand听起来象天书，然后就想：我的水平还是不行啊，5555~~~不过没关系，其实你已经在进步，只是你没察觉到而已。坚持下去，慢慢就发现自己的听写正确率提高了，而且stand也变得越来越熟悉。当听写special觉得简单的时候，就可以开始尝试听写比较短的stand。如果能坚持进行训练，半年左右，你就已经达到了六级外语听力的要求。因为六级对听力的要求不是特别高，能听懂stand的话，你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。 这里说一点，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题，可以帮助你了解题型，熟悉考试模式，所以还是绝对值得的。本人对听力比较自负，所以没怎么听过，结果听力总是拿不到满分^^ 3：单词 这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的基础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢？既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更多的努力。我考完六级，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。 大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢？我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。 这样下去，半年就能积累比较大的词汇量。在考试前，把单词再温习一次。因为是针对考试，可以找到关于四六级考试的高频词语，重点背诵一下（网络上有很多相关资料）。 对于考试中间的vocabulary，就需要靠做题目了。我考六级的时候，是做的北外出的一本六级考试词汇突破。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，不懂的单词全部记下来。因为六级往年的经验就是：很多题目是重复的。 4：阅读 阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。 最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些书虫（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。第一是做真题，从四级到六级，力争把真题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构......>> 问题二：如何练习听力 现留学美国，攻读硕士学位。今天她和我们分享了自己练习英语听力的方法。在这里不要妄想找到捷径，因为所有方法最后还是要落实到练习上才见成效。 1. 我的方法 自己的总体方法：精听step by step，泛听VOA和BBC。 先说泛听：是从大二为专四做准备的时候，才开始练习听力的。之前的练习都是很不规律、很无计划的练习，所以称不上为方法。但从大二时，便开始了有自己的一套方法。方法如下。早晨基本六点或六点半起来开始听听力。没有听过VOA慢速，因为真的觉得慢速如果听惯了，会形成对其很大的依赖性。所以当时开始练习时，听的是VOA常速 。每天早晨从六点半一直听到八点，八点整上课的时候，VOA准时结束播音。VOA结束以后，频率稍微向下拨一下，就是BBC，八点左右的时候BBC正好开始它的谈话节目，语速很快，很久以来一直都没有听懂，是后来积累了很久才开始听懂的。 听的时候，我是这么听的：要很用心很用心的去听，不要边听边和别人聊天，不要边听边看书，不要边听边观看行人走路。一定要用心。用心的意思是，播音员说一句以后，脑子里要尽量以最快的速度反应过来他在说的是哪些词和句子。不要郁闷自己现在做不到。做不到是正常的。如果刚开始练习你就能百分之百正确快速地反映出来每一句话，那你不是人，洗洗睡吧。如果现在你做不到，应该高兴才对，因为你有极大的提升空间。一开始也因为自己做不到，听了等于白听，很是郁闷了一阵子。但后来发现了：如果我能做到，我岂不是不用练？既然要练，就是因为自己做不到，为了自己早日能做到，所以更是要勤加练习。所以那个时候非常用心地听，一开始是人家N长的句子出去，我才能明白几个词，慢慢到后来，就能明白一连串词，到最后来，就能把整个句子的意思听明白了。 听不懂的时候，这么办：随它去吧。。真的，听现场广播的时候，如果听不懂，只能随它去吧。。当时自己条件烂，也没有笔记本，也没法从网上下载下来反复听，所以只能随它去。。你想啊，听的时候自己已经很认真很认真的听了，眼睛盯着那棵不动的树，认真到觉得树页都是由听到的单词组成的。。如果听不懂的话还不放自己一马，那自己就被逼死了。。千万别把自己逼死。。听多久：当时是基本每天早晨听将近2到3个小时的广播，貌似从大二开始到毕业基本没有间断过。有时候下午五点的时候，BBC会有一些特别节目，所以也偶尔听一听。 然后说精听：精听用的材料是step by step，有人说买不到，如果书店里买不到的话，可以去网上看看，是华东师大出版的，一共四册，有学生用书和教师用书，我全部都买了。这个step by step是我唯一一个精听过的材料。 听的时候，我是这么听的：从第一册到第四册，速度越来越快，难度越来越大。学生用书里有题，所以自己先听一遍，做题。再听一遍，检查答案。对答案。对的，放过去；错的，重新听一遍。听出来为什么错了，放过去。还是没听出来为什么错，再听一遍。发现死活听不出来，看听力原文。发现听力原文真TMD变态，竟然是那几个词，然后研究自己为啥没听出来。 听不懂的时候，这么办：听不懂的原因可能是：单词不认识，词组意思理解错了，对听力内容了解很少，连读，吞音，自己发音错了所以没听懂。。全部都把对的和错的答案理解完毕以后，把书合上，把这段听力重新闭上眼睛听一遍。听的时候，方法和听广播一样：用心听（认真听之前不要把听力原文读熟，千万别读，读熟再听的话练的就是阅读了，不是听力）。一定很用心，听一句就脑子里想一句，把那句英文映入脑子里。直到自己能把每一个词很清晰很明白听懂为止。对于这种练习，强烈建议买一个......>> 问题三：如何用VOA练习英语听力 听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题，只能是你对这个单词的发音极其陌生，大脑根本没有反映。如果让你看一看原文，你会不屑一顾的，但在听的时候却不知所云。起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上整整一天，嘴里老是念叨着这个单词的发音。当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了，当中的几个单词你就是打死我，我也听不出来。如果真的到了这个地步，你可以看看原文。 接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了。什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话，你都能准确的复述出来，包括每一个单词。这里在语音上不是很好的朋友要注意了，由于是慢速英语，所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力，就完全可以把自己的发音模仿的和VOA的播音员没什么两样，正如专家所指出的：发音是一个人的英语门面。的确是这样的!如果你按照这样的方法用心练习，不出一两个月，你的发音就会有长足的进步。其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的，随便叫出一名大学四级通过的大学生，他(她)的发音就要比我所见到的意大利人，日本人，菲律宾人的发音不知要好多少倍。 其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因： 一是缺乏练习。这也是传统教学方法的遗憾。包括我自己，也是这种只注重书面的“分析英语”的受害者。二是缺乏勇气。老是害怕自己会说错，害怕丢脸。除非你是在国外长大，英语就是母语，你可以“自豪”的说：我就是说错了那也是对的，因为英语是我的母语。而我们把英语作为第二语言的学习是不可能不犯错误的，多犯错误是为了少犯错误。 还是说听力吧。这样一句一句直到把每一句话完全“吃掉“，已经基本上可以保证你已听懂了这段文章。要达到什么样的标准呢?我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述。如果说上面这一点是练习了语音的话，下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要。 第二步、同步复述 现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了，而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了。请大家注意，直到现在你的大脑还没有动起来，也就是说这些完全是些机械的模仿，刻板的复述。这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有“事半功倍“的效果的。 要想提高自己的口语水平，在这里就一定要学会用自己的话，请注意是用自己的话，而不是照本宣章，把所听到录音的大意死活说出来。做这一步是在听完整段录音之后。此时所说的英语才是你真正的英语口语水平。在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组。在说的时候，想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节。我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会“憋的”说不出几句像样的话，或是在大意和情节上丢三落四的。出现这种情况太正常了。这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程。现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑，提高了真正的口语水平。 第三步、练习口译能力 好了，到了这一步你已经很不错了，不仅能够把这段录音完全听懂，同步复述，而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来。是不是感觉很有成就感啊!但是我还得继续更深层次的练习。对了，就是口译能力，我们中国学生特有的中英文自由转换能力。还是刚刚那段录音，这回是放一句英语，你就立刻把这句话翻译成地道的中文，翻译成我们平时所讲的中国话。 你可别小看这一步，自己试着去翻翻看，就会马上懂得：我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文。我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译，由于是慢速英语，所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平。 至此，我们不仅已经对这段录音了如指掌，而且还利用它进行了有针对性的......>> 问题四：怎么练好英语口语和听力 我一开始也有过这样的情形。口语和听力不是很好，但是到后来你就会知道在现实生活中与人交海靠的还是这两样。你听不都，不行，总不能瞎说吧；你口语不好，不行，说着中国人不明白，外国人听不懂的话，很尴尬。所以这两项必须走到一块。我想说还是不要去那些网站，一半以上是假的，真的的话，参加了，你也会觉得和宣传根本就是天壤之别。下面是我的建议： A我觉得沪江网校还不错，你可以注册个账号，去听听试听课。[免费的喔】我在那注册的。还不错 B新东方也是一个不错的选择，你可以试试看。 希望你的口语，听力快速提高，祝你工作愉快！ 问题五：英语听力怎么练最有效 听的时候，我是这么听的： 要很用心很用心的去听，不要边听边和别人聊天，不要边听边看书，不要边听边观看行人走路。一定要用心。用心的意思是，播音员说一句以后，脑子里要尽量以最快的速度反应过来他在说的是哪些词和句子。不要郁闷自己现在做不到。做不到是正常的。如果刚开始练习你就能百分之百正确快速地反映出来每一句话，那你不是人，洗洗睡吧。如果现在你做不到，应该高兴才对，因为你有极大的提升空间。一开始也因为自己做不到，听了等于白听，很是郁闷了一阵子。但后来发现了：如果我能做到，我岂不是不用练？既然要练，就是因为自己做不到，为了自己早日能做到，所以更是要勤加练习。所以那个时候非常用心地听，一开始是人家N长的句子出去，我才能明白几个词，慢慢到后来，就能明白一连串词，到最后来，就能把整个句子的意思听明白了。 听不懂的时候，这么办： 随它去吧。。真的，听现场广播的时候，如果听不懂，只能随它去吧。。当时自己条件烂，也没有笔记本，也没法从网上下载下来反复听，所以只能随它去。。你想啊，听的时候自己已经很认真很认真的听了，眼睛盯着那棵不动的树，认真到觉得树页都是由听到的单词组成的。。如果听不懂的话还不放自己一马，那自己就被逼死了。。千万别把自己逼死。。 听多久： 当时是基本每天早晨听将近2到3个小时的广播，貌似从大二开始到毕业基本没有间断过。有时候下午五点的时候，BBC会有一些特别节目，所以也偶尔听一听。 问题六：如何做好英语听力训练 英语听力的好坏主要表现在对所学英语词汇发音的反应，对短语、习语、句子、意群、停顿的理解，对句子语调、语气的感悟，对词与词之间的弱读连读的辨析，以及对西方文化背景和思维模式等的综合理解。听力虽不是评判一个人英文水平的唯一标准，但听力不好却会严重影响我们的英语交流能力。在我们国家，听力几乎是所有学英语的同学在考试和实际应用中最害怕的部分。很多同学为此“费尽心机”，效果却始终不佳。原因何在？我们认为主要有几种原因：1、语音基础打得不好，造成反应跟不上。2、连读弱读训练不够，本来会的听起来像生词。3、对西方的文化背景和思维模式不熟悉。4、听力训练量太小。《新课程标准》对一、二级规定的训练量是每学年不少于10个小时。当然上没封顶，越多越好。对中学生（五级）没有做出听力训练量的明确规定。如果小学老师按最低要求来训练学生听力，要学好英语无异于天方夜谭。小学打不好基础，中学再想提高也非易事，因为学生在脑子里对英语单词与发音之间的条件反射并没有建立起来，良好的听力训练习惯也没有养成。任何使用过英语进行交流的人都明白，对方说的每句话不可能全是生词，听不懂只存在两种情况：真听不懂和假听不懂。所谓真听不懂指的是遇到没学过的生词和习语，那是当然听不懂了。假听不懂指的是对学过的单词依然听不懂，这就和发音有关系了。大多数同学背单词时不仔细琢磨发音，而只是记单词的意思和拼写。阅读时尚能应付，可到听力实践时就出现问题了。当时听到的和平时背的好象是两回事，自然也就听不懂。Make Pictures”,这样一来声音直接转化成意念，省去了翻译的过程，可以大大地提高理解能力。你听不懂地往往就是你已经学了但没熟练掌握地单词。只是外国人在讲话时有连读、吞音的现象使你以为是生词而已。因此我们认为：按时定量，精泛结合，在脑子里把单词、句型或某些惯用地发音和读法建立起条件反射式对应关系的听力训练才是最有效的。相信大家对我们以上的观点已经深有体会。因此，我们建议同学们练习听力时，最好不要一听不懂就看文字材料。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节或单词，然后再翻开录音材料看一看，有些影响理解的生词可查一下词典，接着再从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去录音，往往就是自己默读。这种方法根本达不到提高听力的目的，其结果是，遇到新的材料时就又听不懂了。听力训练的最后一个要件就是熟悉英语国家的文化背景知识，这是非常重要的。大家常常抱怨字字句句都懂，但仍然搞不懂说话者的意图，再阅读中也存在这方面的问题。这种训练涉及面很广，渗透到生活的方方面面。我们建议大家把注意力放在熟悉英美人的说话习惯、文化背景上，而非仅仅做几道选择题。另外，同学们要大量阅读相关背景知识来补偿这一方面的不足。关于学习技巧，我们的观点是：技巧只是技巧。对技巧过多地依赖，是我们所反对的。也正是因为人们过多地强调技巧，才使得我们今天培养出来的学生实际能力比较差。因此我们认为，学习应以阻击战为主，技巧之类的游击战只能起辅助作用。 问题七：英语听力完全不懂怎么办？ 10分 楼主别灰心，这个真的是要磨耳朵的~~~我大二坚持了一年n。现在听力还可以吧。我觉得我的偶像考拉小巫说的比较详细，可以给你参考一下。 一、听力 1. 考拉的方法 在以前很多很多文章里，都已经写过很多遍自己是如何练习听力的了（请查看这里）。但是这次就稍微再写的具体一些吧。所以，以后凡是询问“考拉你以前是怎么练听力的？”之类的问题，请一律看这里。 自己的总体方法：精听step by step，泛听VOA和BBC。 先说泛听：是从大二为专四做准备的时候，才开始练习听力的。之前的练习都是很不规律、很无计划的练习，所以称不上为方法。但从大二时，便开始了有自己的一套方法。方法如下。早晨基本六点或六点半起来开始听听力。没有听过VOA慢速，因为真的觉得慢速如果听惯了，会形成对其很大的依赖性。所以当时开始练习时，听的是VOA常速。每天早晨从六点半一直听到八点，八点整上课的时候，VOA准时结束播音。VOA结束以后，频率稍微向下拨一下，就是BBC，八点左右的时候BBC正好开始它的谈话节目，语速很快，很久以来一直都没有听懂，是后来积累了很久才开始听懂的。听的时候，我是这么听的：要很用心很用心的去听，不要边听边和别人聊天，不要边听边看书，不要边听边观看行人走路。一定要用心。用心的意思是，播音员说一句以后，脑子里要尽量以最快的速度反应过来他在说的是哪些词和句子。不要郁闷自己现在做不到。做不到是正常的。如果刚开始练习你就能百分之百正确快速地反映出来每一句话，那你不是人，洗洗睡吧。如果现在你做不到，应该高兴才对，因为你有极大的提升空间。一开始也因为自己做不到，听了等于白听，很是郁闷了一阵子。但后来发现了：如果我能做到，我岂不是不用练？既然要练，就是因为自己做不到，为了自己早日能做到，所以更是要勤加练习。所以那个时候非常用心地听，一开始是人家N长的句子出去，我才能明白几个词，慢慢到后来，就能明白一连串词，到最后来，就能把整个句子的意思听明白了。听不懂的时候，这么办：随它去吧。。真的，听现场广播的时候，如果听不懂，只能随它去吧。。当时自己条件烂，也没有笔记本，也没法从网上下载下来反复听，所以只能随它去。。你想啊，听的时候自己已经很认真很认真的听了，眼睛盯着那棵不动的树，认真到觉得树页都是由听到的单词组成的。。如果听不懂的话还不放自己一马，那自己就被逼死了。。千万别把自己逼死。。听多久：当时是基本每天早晨听将近2到3个小时的广播，貌似从大二开始到毕业基本没有间断过。有时候下午五点的时候，BBC会有一些特别节目，所以也偶尔听一听。 然后说精听：精听用的材料是step by step，有人说买不到，如果书店里买不到的话，可以去网上看看，是华东师大出版的，一共四册，有学生用书和教师用书，我全部都买了。这个step by step是我唯一一个精听过的材料。听的时候，我是这么听的：从第一册到第四册，速度越来越快，难度越来越大。学生用书里有题，所以自己先听一遍，做题。再听一遍，检查答案。对答案。对的，放过去；错的，重新听一遍。听出来为什么错了，放过去。还是没听出来为什么错，再听一遍。发现死活听不出来，看听力原文。发现听力原文真TMD变态，竟然是那几个词，然后研究自己为啥没听出来。听不懂的时候，这么办：听不懂的原因可能是：单词不认识，词组意思理解错了，对听力内容了解很少，连读，吞音，自己发音错了所以没听懂。。全部都把对的和错的答案理解完毕以后，把书合上，把这段听力重新闭上眼睛听一遍。听的时候，方法和听广播一样：用心听（认真听之前不要把听力原文读熟，千万别读，读熟......>> 问题八：怎么锻炼自己的英语听力？？ 1、多看些外国的电影，平时多注意一下下面的字幕以及他们的发音、连读 2、在闲时多听听英语歌曲。 要想学好听力，首先要培养好兴趣。 听歌、看电影的同时就把听力能力提高了，何乐而不为！ 兴趣是成功的一半，再加上坚持，你会成功的！
代号为喵
读和听，这是我的外教老师一直挂在嘴边的两个字。读和听可以在短时期内让我们的英语能力，包括英语听力有很明显的提高。那又读什么，听什么，怎么读，怎么听呢？
读，顾名思义，就是阅读，不需要去背诵，也不需要特别的去记忆某些句子，某些单词，只是单纯的去欣赏一篇全英文的文章或者一本全英文的小说，这里要强调一下，一定要选择自己感兴趣的读物，带着好奇兴趣去阅读，让自己置身于一个全英文的世界里，这样的方式使我们自己主动的去汲取知识，而不是被动的去接受，潜移默化的影响我们自己英语阅读，听力等各个方面的能力。当然，如果想要完全沉浸到这个世界里，连续阅读的时间最好不要少于2到3个小时。曾经美国教育方面的专家做过一项学习语言的研究，对听说读写这几个因素分别设置实验组，结果显示读是这几个实验组中英语的能力提高最为明显的。
那我们再来说一说，听。这个环节可能最是恼人，也最是难以坚持的。为了避免这种情况，前期我建议大家去看英文电影，要选择自己感兴趣的话题，比如说是科幻爱情等，要注意的是，可以有字幕，但是字幕只能是英文字幕。让自己全身在两个小时内投入到完全的英文的听力世界中，当然，难免会有一些听不懂的地方，我们可以根据演员的表情、肢体去推断。如果时间充裕的话，可以每天进行一次这样的听力训练，但一周不可少于四次。后期，就可以把英文字幕撤掉，完全靠听去看完整个电影，当坚持了1到2个月之后，可以找自己感兴趣的英文电影的音频练习。
读和听为什么会比其他的有效？这是因为我们通过自己感兴趣的东西，主动的把自己投身于一个完全英文的学习世界中，不掺杂任何用其他语言来教学的这种方式，这就是我们传统的耳濡目染，潜移默化。众所周知，最快的学习语言的方式是到当地去学习生活，这就叫做沉浸式学习。没有这种环境，可以效仿，这就是我上文提到的，完全听和读，是借鉴这种学习方式而产生的。
柏拉图ing
听力常作为一种考试题型，目的在于考察应试者对英语语言的把握，考察考生对英语日常交流的理解能力；通常有听对话选择答案、听句子默写关键字词几种形式。接下来由我为大家整理出高三如何提高英语听力，仅供参考，希望能够帮助到大家！
方法一、听力工具与听力训练方法
对于英语听力，再好的方法，再好的工具如自己不多去听，都起不到作用;听力工具，我们可以选择复读机或电脑上的一些听力软件。
方法二、阅读应与听力练习同时进行
听力练习中接触到的信息是远远不够，所以同学还要增加阅读量，只要你发音正确，你在阅读时接触到的词，如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，同学们学习语言，必须从听说开始。
方法三、听一些外国人正常语速的东西，如VOA Special English
听一些外国人正常语速的东西，VOA Special English不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料，无论同学们英语学习到达了什么程度，都建议大家能够不断听Special English。
方法四、精听一盒磁带
精听一盒磁带，用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调，泛听十盒磁带，你记不了多少东西的。
方法五、精听的同时，泛听也要注重
挑选认为典型的材料精听，精听要精到什么程度呢?听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。泛听中，强调的是：语速、语调。
方法六、习惯正常的语速，尽可能接触更多正常的原始音频
泛听的目的是让自己习惯正常的语速，或者说，习惯外国人的正常的交流是怎样的。关注的是语速、连读、略音等等只有连续说话才会有的东西，听实时广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。
“有计划”和“有目的”是相辅相成的。有计划就是自己根据自己的情况来决定攻克一个题型的周期。有计划也是指每天循序渐进的做练习。每天保持半小时的练习比较好，这样比较容易坚持，而且效果好，半小时的时间也于考试的时间相适宜，可以培养考试状态。
“有选择”即不要什么都听。首先要量体裁衣，接着再逐渐挑战自己。比如在初一时，应选择一些简单的，有点娱乐性的听力材料：如：《英语九百句》(English 900)或者《迪士尼学英语》。到了初三左右，可以选择《新概念一》。平时也可以听些英代流行歌或看英语动画片当作休闲，这有助于在潜移默化中提高你的语感。
“有策略”是比较重要的环节，它讲究的是方法和效率。首先，我们要学会泛听和精听的结合。在我们听力练习的计划中要适当的安排泛听和精听，对应于不同的题型我们也要选择不同的听的方式。例如，对于会考到细节题的短代，我们要精听;对于考主题的代章我们就泛听。当然，“策略”还包括许多学习的小窍门。比如我们在听短代时，心里要怀着“what，who，which，when，where，why，how”也就是七个“W”来听，就能很快掌握大意。这些方法，同学自己作多了练习也就能摸索出一些了。
第一、泛听换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂。
不管能不能听懂，先折磨自己的耳朵，让它不断地受苦，习惯了也就好了。从电影中我们可以学到很多的地道英语。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部电影，那听歌可是随时随地的。其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习。
第二、精听，对于精听我们要怎么样具体地去实施呢?最好的办法就是练习听写。
为什么精听?精听有助于我们高度集中注意力。大家是不是在听较长的对话或passage的时候很容易走神?听着听着就开始想为什么上帝创造了人类，为什么隔壁班上的那个男孩总是会比自己班上的帅，还有今天中午吃什么之类的等等。可是听写的时候我们要逼着自己去把每一句都写下来，就不会有机会去想别的了，时间长了，对于听力走神的现象会有很大的改善。
推荐材料：课文、高考真题、新概念二。精听课本磁带一方面有助于我们更深一步熟悉课文，另一方面巩固单词并锻炼语感。大家在找到自己喜欢的材料以后，一句句的听写，不要超过三遍。
第一遍，不要停，一直听下去，能写多少就写多少，尽量写下关键词。
第二遍，听一句按暂停，停顿7—8秒，把句子写全。
第三遍，不停，把开始写完的对一遍，没写出来的补全。
材料的篇幅不宜过长，大约在100—150左右，每天练习2—3篇。如果找不到别的材料就用我开始跟大家说的新概念二。这里面的文章篇幅短，课文难度适中，而且内容很有趣。应该很多同学都学过这个教材是或者背过的。
最后，大家听的时候选择材料最好不要东一下西一下。而且现在英美音混杂的很厉害，为了避免这样的尴尬，最好只听一种音。如果实在是以上的都不感兴趣怎么办?很简单，听歌词呗。应该有很多同学平时一听到好歌的时候就有想记下歌词的冲动吧。原因也很简单，就是喜欢。只要我们喜欢，什么事就都不难了。
第三、跟读模仿这是一石二鸟的做法。
一边练习听力，一边抓紧时间练习口语。美国心理学家研究表明，相同材料每复述一遍对其理解力上升三倍。如果大家觉得读课文没什么意思的话，这里又再一次跟大家推荐电影了。把一部经典的电影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟记于心的话，英语不可能不提高，口语不可能学不好。如何很好地利用一部电影来练习听力，学习英语呢?
具体分四步(注：你可以根据个人英文水平将每一步再细分成几遍)：
第一步：英文对白+中文字幕(了解故事情节，大概记住重要的对白，练泛听)
第二步：英文对白+英文字幕(学习英文的时候到了)
第三步：英文对白没有字幕(考验听力的时候，看看你能听懂多少)
第四步：放不放字幕随你的便，请跟读模仿，练习你地道的语音。
第四、了解一定的习语以及文化背景知识非常必要的一个环节。
其实，高考听力并像非有些考生想象中的那么难，只要掌握听力解题技巧，高考听力水平还是可以提高的。在高考听力考试中，应做好如下几点：
一、学会控制情绪
考生一定要有良好的心态，把自己的心态调整到最佳，保持一颗平常心。听录音时，积极主动，充满自信，千万别急燥，急燥不安是听力考试中的'大忌。在听力考试中，对听不懂的内容，要暂时放下，不要耗费时间去苦思冥想。切忌急燥而影响后面答题。
二、学会预测是提高听力的有效手段
听力预测，具有很强的未知性、随机性和时限性，因此在听力过程中，要善于利用前后句、上下文加以推测和判断、特别注意关键词、暗示语、过渡句、信号词等。目前高考所采用的听力考试，都是先听录音后选项。先阅读题干和选项可帮助预测。
三、学会抓关键词和主题句
考生可利用各段对话之间的停顿时间，快速浏览一遍题干和全部选项，分析对比各选项的不同之处，做到心中有数。对于与选项无关的内容，只须听出大意便行，即使有些地方没听懂也不要急躁，抓住关键词和主题句就可选出正确答案。
眼耳并用，动笔记录
考生在听英语听力时，仅凭大脑的短时间记忆是不够的。英语听力是由简短的对话或短文组成的，但是考生不可能把听到的所有的信息都记清，所以考生对于一些非常重要且容易忘记的信息，应该记下来。记下来的时候要记住一定要简单、易懂。记录时要有重点，讲技巧。
坚持听力训练
想要提高英语听力，就要在平时持之以恒的培养听力能力。每天要有一定时间的练习。考生可以在平时大声朗读课文、边听磁带边朗读、或是做一些听写单词、句子的练习。另外听力能力的提高必须要建立在单词正确的发音基础上。
首先，反复地听。反复!反复!反复!反复的次数究竟要多少遍，这没有定数，在前期阶段，一篇课文通常不少于50遍，多的时候上百遍也不是不可能。为了保证重复的次数，听力文章不能太长，以1-2分钟语音长度为宜，最好不超过3分钟，这很重要。本人推荐新概念第二册、以及第三册。如果你偏好美音，用其美音版就是了。
第二，持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来(如果会影响别人就采用默读吧)。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆(图式记忆)方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练。
最后，直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接近与原音同步的程度为止，再转入下一课的学习。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆;还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。
语音是一门语言的基础，只有学好发音，正确地读出口来，才会听的懂对方在说什么。在听听力的时候，如果发音不标准，会听不清楚个别单词，就会导致听不懂整个句子的意思。
看电影和听实时广播都是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。只要不停顿就是泛听。泛听的目的是让自己习惯正常的语速，语调。关注只有连续说话才会有的连读、略音等等。
英语听力并不是听的时间越长就越好，而是需要效率，时间太长只会让你觉得耳朵变得迟钝，大脑反应变慢。所以我们贵在精，而不在多，每天你可以只听一个小时，甚至半个小时，但你一定要保证这半个小时你是完全做的有用功，而不是无效的仅仅是在于需要一个量的安慰。
专心听懂一段英语对话比囫囵吞枣的听了长篇文章的效果要好得多。我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。
根据自己的英语水平，购买权威的学习材料。在学会精听之后，我们建议挑选一些认为典型的材料进行听写。或者进行跟读，听一句复述一句，水平高的人就可以跟着录音一起读。这样的效果不比听写差，而且节约时间。
爱吃糖z
英语逐渐在日后的工作当中占据更多的位置，提高英语听力也显得更为重要，以下就是我总结的一些方法，可以在短期提高英语听力：
对于近期有考试的人员来说，要想在一个月内提升英语听力，可以先给自己定一个目标每天要完成多少听力内容，根据自身情况制定，但要保证在考试前每一天都要有听力任务。
训练方法就是选择一篇听力，先听第一遍不去写就听 ，了解其大概意思，再听第二遍开始做题，不会听不出来也没有关系反复去听直到自己感觉做得差不多了，再去对答案，然后再听一遍注意所错的地方。最后再对照听力原文进行一个巩固。大致方法是这样，可以根据自身情况进行改动。
对于就是想要锻炼自己听力的人来说，要想在这一个月中提高听力，可以自行找一些听力材料，可以先找自己所感兴趣的内容进行听写。第一遍还是纯听一遍不做任何事情就是理解大意，接下来就是拿一张A4纸，尝试听着音频将原文写下来，不用着急一开始可以一句话反复的多听几遍，也是重复几遍感觉自己写不下去了就换一种颜色的笔来改正。最后可以对着原文听一遍也可以自己朗读一遍。这些事情不用在一天内都做完，进行一个合理分配就好。如果自身能力强还可以提高朗读倍速来去写。要将自己听过的纸留下来，可以做一个对比感受自己的进步找寻自己的不足。
提高英语听力，不仅靠这种有意的锻炼平常的积累也很重要。没事也可以去看一些英语的电影，就看着字幕去感受她们的发音方式和特点。也可以多听听英文歌曲，跟着一起唱更好，只有更好的掌握发音特点才能更好的抓住听力中的重点。
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