安妮果果33
mountain climbing是英式英文的说法，具体有以下几种说法：
Hiking 徒步
Trekking 徒步
Backpacking 远足野营
Mountaineering 登山
扩展资料
爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
爬山的注意事项：
（1）体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病（如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。
（2）登山活动前，需勘察（或查询）地形、地貌，了解山地结构和高度，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。
（3）山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保护。
（4）登山途中出现气喘、不可勉强登进，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢复均匀后，再慢速前进。
（5）鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。
（6）随身要带一些水或饮料，以免山上没有水。
（7）天气不好时最好不要去爬山，以免发生危险。
（8）下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
（9）爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。
参考资料：百度百科-爬山
喵喵咪儿
climb the mountain。
爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
勇攀高峰
别总往高处看：登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。
转移注意力：登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。
火辣小白羊
爬山的英文是climb the mountain。
重点词汇解释
climb
英 [klaɪm] 美 [klaɪm]
v. 攀登；爬；上升
n. 爬；攀爬处
例句：I have some climbing plants in the garden.
翻译：我的花园里长着一些攀缘植物。
用法
v. （动词）
1、climb的基本意思是“攀登，向上爬”，是指步行或用手脚（也可借助工具）向上攀登，也可指日月的上升。引申可表示在社会地位上“钻营”“向上爬”；在非正式用语中可作“匆忙或费力地穿衣或脱衣”解，此时常与介词into连用；也可指货币“增值”。
2、climb用作及物动词时，可接名词或代词作宾语；用作不及物动词时，可接down，on，out of和up等，表示动作的方向。
扩展资料：
近义词
mount
英 [maʊnt] 美 [maʊnt]
v. 登上；爬上；装上；上升
n. 底板；爬上；支架；乘用马
n. 山；峰
例句：Mount Jolmo Lungma is the highest mountain in the world.
翻译：珠穆朗玛峰是世界上最高的山峰。
用法
v. （动词）
mount用作及物动词时，接名词或代词作宾语，可用于被动结构。作不及物动词时，与介词over，on，into，to或副词up连用。
