严重的拖延症英文

拖延症英语：procrastination

相信身边很多小伙伴，在日常生活或者工作当中，经常会犯一个毛病，那就是“拖延症”。明明能早做早完成，早做早轻松，却硬是拖到最后一天，最后一秒完成，伴随各种其他临时事项，经常难以保证在deadline前给出满意的作品。

那英语里面，“拖延症”如何表达呢？

英语里面，procrastinate就是我们常说的“拖延”动词，而假如我们要表示“拖延症”，则可以用它的名词形式procrastination。

拖延症（英文：Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离期限还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，那就有了理由事实如此了

拖延症指的是明知有害后果的前提下，仍然将原有计划向后推迟导致不良后果的一种自我调节失败的常见精神心理现象。