华师小超
一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。五、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。六、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
食尚峰汇
Myalarmgoesoffat6:30.Itakemytimegettingup.Iriseandshinewithastretch.ItakeoffmyPJ's.Iwashupquickly.Ibrushmyteethandcombmyhair.Iputonmyuniform.Ipackmybackpackforschool.Then,Iputonmysneakersandleave.Ineverskipbreakfast.Ieatathomeorontheway.ButIalwayseatinahurry.Afterschool,Igotoacramschool.Ihitthebooksagainthere.Ifinishmyhomeworkfortheday.Finally,Ireturnhome.Irelaxandtakeabreak.Ihavedinnerwithmyfamily.IwatchsomeTV.Igotobedaround9:30.Ifallasleeprightaway.Onweekends,everythingisdifferent.Isleeplateandhaveaball.Isyourdaythesameasmine?
1点点葵
Hi ! My name is XXX. I get up at 6:00 every day.Then I have breakfast at 7:00.After having breakfast,I go to school at 7:20.I work hard at school.Then I go home.I have lunch at 12:10. At 15:45 I play sports with my friends. Next I go home at 17:00 and have supper at 19:00.Then I do my homework. After doing homework ,I go to bed at 10:00.翻译你好！我叫XXX。我每天6点起床。然后我七点吃早饭。吃完早饭，我七点二十分去学校。我在学校努力工作。然后我回家，12:10吃午饭。15:45我和朋友们一起运动。接下来我17:00回家，19:00吃晚饭，然后我做我的作业。做作业之后，我10点睡觉。
芥末花vera
1、翻译：Schedule of work and rest
2、例句：
（1）爱尔兰人的工作风格是不拘礼节，比较随便，比起作息时间表，他们更注重的是完成一项任务。
The Irish work style is informal and they pay less attention to schedules than to completing a task.
（2）
负责外教合同期间的教学有关工作，比如开学前外教教材、课表、作息时间表的发放和解释工作。
The foreign teachers should obey the college regulations and work, study in accordance with the contract.
（3）
按聘方的作息时间表授课，按期完成工作任务，保证工作质量。
Party B shall complete the agreed tasks on schedule and guarantee the quality of work, the working time is according to Party A's regulations.
（4）
18个月后，关怀植物、并能对自己的作息时间表做出决策的那一组仍然健在的老人是对照组的两倍。
Eighteen months later, twice as many subjects in the plant-caring, decision-making group were still alive than in the control group.
（5）
关键不是强行让自己适应不适合自己的作息时间表，而是去尝试。
The key might not be to try to contort yourself into a schedule that doesn't work for you, but to experiment.
（6）
第一：坚持作息时间表
No. 1: Stick to a sleep schedule
（7）
我们作息应依据时间表。
We must work and rest according to schedules.
狐狸不会飞
作息时间表：daily schedule
例句：
I organize my daily schedule carefully.
我每天仔细计划我的日程安排。
He tried to adjust his daily schedule to leave time for everything.
他设法调整日常时间表，以便能有时间顾及所有的事。
My daily schedule, how I use time, is to reflect his lordship.
他是我们时间的主人，我们每天的作息、时间管理方式，都要回应他。
Despite a grueling daily schedule of physiotherapy, the outlook remained bleak.
尽管每天都严格坚持物理治疗，前景还是令人担忧。
Despite a grueling daily schedule of physiotherapy,the outlook remained bleak.
尽管每天都严格坚持物理治疗，前景还是令人担忧。
He tried to adjust his daily schedule to leave time for everything .
他设法调整日常时间表，以便能有时间顾及所有的事。
扩展资料：
schedule的用法：
v. (动词)
1、schedule用作名词的意思是“进度表”“计划表”转化为动词则表示“将某事列入进度表”“为某事安排时间”。
2、schedule是及物动词,接名词、代词或动词不定式作宾语,可用于被动结构。
3、schedule作动词时，指“（预先）规定”，在美国使用比较普遍。
例句：
The door is scheduled to be closed at eleven o'clock.
规定好，11点关门。
4、train schedule在美国指“火车时刻表”，在英国同timetable意思一样；
5、美国人常用的schedule搭配有according to schedule，on schedule，to schedule，up to schedule和behind schedule。according to schedule指“按计划地”。
to schedule指“按照预定时间”。up to schedule指“达到预定计划的”。behind schedule指“落后于预定计划的”。
例句：
The meeting was held according to schedule.
会议按照计划进行。
空山微风
说到美女翻译张璐，相信大家都不会陌生，这个气质如兰，美丽大方的女孩是很多人的梦中情人。她高超的翻译水平，灵敏的现场反应能力，让不少人为之倾倒。在中国，优秀的翻译非常多，但是如同张璐一般，在专业素质，个人气质都非常出众的应该说不多。她是众多英语学者的偶像，也是一座标杆，更是一座难以跨越的高峰。气质如兰的美女翻译张璐，如何练就高超的英语水平？张璐的英语水平那么高，翻译中国古典诗词简直如同大厨炒菜，毫不费力。很多人都说，翻译是一门枯燥的课程，但是听张璐现场翻译，简直就是美的享受，那些复杂深奥的古文，我们用中文都翻译不过来，更何况用英语呢？而张璐做到了言简意赅，紧扣信达雅，从她嘴里说出的译文让人赞不绝口。她是怎么学好英语的呢？我们从从相关的访谈和文章，总结出了她几点非常值得借鉴的经验方法：强烈的学习兴趣是首要原因。我们都知道被迫学习，肯定学不好任何科目，包括英语。只有感兴趣，才会驱动你去多看，多听。张璐从小就是学霸，英语成绩特别好，她的房间，她的课桌上都是英语报刊和杂志，因为她学习能力强，上英语课老师允许她个人安排时间学习，不需要听老师讲课。于是张璐可以自由地驰骋在英语世界了。此外，同学请教她的问题，她都耐心解答，仿佛是一个小老师，深得同学喜欢。严于律己，科学安排时间，下狠劲学习。张璐有自己规律的作息时间表，每天早起听VOA，BBC广播几个小时，边听变记，她对自己要求严格，听过的英语新闻要求自己可以一字不漏写下来，从不间断地学习。你若能做到这样，英语水平起码也有她的一半好。勤于总结归纳，多做笔记。学英语特别要善于总结，比如某些诗歌如何翻译才能更好，中国的历代翻译名家如何表达某个意思或者句子，张璐都有归纳记录下来。自己阅读的时候，看到英语作者用得好的表达也都满满写在了笔记本上，并时常温习，如此反复自然会增强词汇表达能力。对一切保持好奇心，是学好英语的重要条件。很多同学都不明白“功夫在诗外”的道理，认为要学好英语，就拿词典死记硬背就好了。实际上，张璐的涉猎非常广泛，关于政治经济文化科技教育等，各个方面的内容她都有深入地学习，只要了解相关行业常用的术语，概念等，翻译起来才会得心应手。如果死抠书本，得到的知识是有限的，翻译现场可能会出现被卡住的现象，闹出笑话。以上这些都是张璐学好英语的秘诀，当然最主要的还是坚持学习。作为一个高翻，她付出的努力比我们多很多，我们就几千词汇量的四六级都感觉不好过，相比之下女神张璐真的够用功，不愧为我们的偶像！
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