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不怎么样，对考试基本没什么用，大概就是让你明白题型是什么样该怎么准备。主要还是靠自己

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一、看机构老师讲课水平。现在所有的培训机构都说自己的老师有多厉害，这显然是不可信的，任何培训机构中的老师水平肯定都是有高有低，因此，留学监理网小编建议大家在选择培训老师前要先试听一下他的课，防止培训机构为你安排到水平不高的老师，也防止真正开始培训之后才发现自己根本适应不了该老师的讲课风格等情况。二、对于班、刺班不要轻信采信。据网友真实反映，“我托福考到110再准备的SAT，英语基础还算扎实，本地的重点高中班级前五，年级前十，脑袋还算灵光，从天开始准备老SAT到最后新SAT考到1510，差不多用了将近一年的时间，寒暑假和周末都在学，纯学习时间差不多有5个月”，新东方师资等也建议SAT备考时间不能少于三个月，所以遇到那种提供一个月或者刺班的培训机构千万不要相信。更多职业教育培训，请查看：

SAT+托福培训国内SAT机构上海北京师资教学力量相对比较好。美盟SAT加托福课程在国内教学较精细化，同新东方可以比较选择。申请不同的学校要求不同的分数，所以两个考试在高一开始准备，时间上比较充分。选好学习机构后，自我学习主动性也很重要。如知道自己的强弱项，每天按时按量高质量完成课程，做好课外思考总结功课等。也对好分数很有帮助。除了SAT和托福，可以参考申请的不同学校要求，比如是不是还要求AP及SAT2等成绩，如果有精力，多考几门AP，在申请大学中会有高分印像效果。