英语语音训练

英语的口语要提高，不管是发音准确度还是语音语调，也没有什么其他办法，除了多开口说。

但是说的时候可以先从模仿开始。选择你喜欢的一个口音（可以是某个明星、电视剧角色）模仿他说话。相比电影或者电视剧，个人更推荐用脱口秀或者采访的素材作为模仿的材料。就好比我们的国剧，电视剧里的人说话总归是带有一定的电视强调，与正常人在平时生活里说话的方式是有不同的。而且有些台词也偏向于剧里用，现实生活里用起来很怪异。

找到合适的素材后，可以用下面的方法练习：

1、对方说一句，暂停，你跟着说一句

这里可以使用录音手段，将跟读录下来。一段一段的录，然后放出来自己听其中的差别。

2、根据录音做矫正

有了1中的录音，回听的时候，重点记录自己与对方的差别在哪里：吞音、尾音、停顿、重音、连读等等都是可以记录的地方

3、多次复读

重复2中的操作，反复录制对比，直到自己认为与对方说的相似度有90%以上。

4、尝试其他素材

当自己认为对该段素材的模仿已经很像了之后，可以试着去读其他文字，试试看能否用类似的语调完成朗读。如果不行，则可以再换一篇素材继续1-3的步骤。

注意，1-3中的步骤可以不用很多，但是一定要精。意思是不需要找很多很多素材，把一篇素材用好了用极致了，收益会更明显。

以上文字本人原创，如需转载请私信，谢谢！

最笨的方法往往是最好的方法——跟读原版音频并模仿。拿我最近教的一个学生举例子：

这个女生单词语法的基础都不错，但就是语音受母语影响严重，于是我给她布置了每天的跟读任务。她要考雅思，我就直接让她跟读剑桥雅思考试的听力文稿。具体是这样操作的：

先让她自己听音频并做跟读练习，然后选一遍自认为读的比较好的录音发给我。听完她的录音后，我会把里面读错的单词挑出来，让她回去查发音字典；如果是某个音标有问题，我会单独给她讲这个音怎么发，通过视频的形式让她看到我的口型，并模仿；如果是节奏语调的问题，比如连读弱读之类，会告诉她规则，再让她重新听原文并模仿。

就这样，一篇文章持续听4到6天，最后基本可以和原文达到相似度百分之八十。从平时的口语练习中也可以听出她语音语调的进步。

训练过程其实就是不断听，感知，纠错，再听，再感知的循环重复。首先自己不断的听，从感性上强化语音语调。就像我们反复听一首歌的旋律，就算不能唱的一模一样，起码可以大概哼出来。

但成年人学英语，因为已经过了语言关键期，所以有时候对母语里没有的音无法分辨，不知道自己哪里读的和原版不一样。这时候就需要一个专业老师或者语音很好的人帮你挑错，然后有针对性的纠音。

另外，由于中文属于一个字一个字往外蹦的语言，导致中国人在说英语时容易把辅音读得很重，而且没有连读弱读的习惯。这时候就需要在老师的带领下刻意练习了。首先得学习基本的连读弱读规则，然后在跟读时刻意使用规则。可能一开始会不习惯，但慢慢也就适应了，能够做到举一反三。

总之，语音语调的练习是一个长期的过程，贵在坚持。

From 夏子老师，一个接地气的知识分子。 微信公众号：夏子英文课

1、  技能的刻意练习+打卡+早起习惯

在进行英语发音刻意训练之前，我已经养成了每天打卡的习惯，而且我是特别喜欢打卡的感觉，那种自觉性督促自己一天把重要不紧急的事情先做完的心态，让我很积极主动地完成每天的训练任务。每天打卡是修炼坚持和韧性的法宝。早起则可以保护我们做重要不紧急事件的时间，更高效能地完成主动学习，也让我们不断调整作息时间。

所以，在你原有可以坚持的好习惯上叠加你想要的技能刻意训练，会让自己更自然地去完成任务。我首推的好习惯是早起和打卡。

2、  与自己和解，调整保持自己的节奏

在学习的过程中，最重要的并非是学习的内容，而是保证学习能够顺利、持久进行的计划与相关的心理准备。

很多时候我们会对自己很苛刻，不愿意停下来给自己一些时间调整，而是企图让自己的状态一步到位，不允许自己出现比较负面的情况。

我们要明白一个道理：没有什么比让自己感觉很好更重要。因为好的感觉会让未来的可能性扩张、成长、流动，让新的开始与新的启发有了新的广大空间。接下来的所有行动都会是毫不费力气的。

当下先与自己和解，承认自己的客观状态，灵活地调整自己， 不要否决自己、放弃行动，而是愿意给自己身体和心灵一点时间，自己帮助自己状态变好一些，再继续上路。让头脑保存理性，同时愿意关心自己的感性。

例如：我在练习英语发音时喉咙很痛，可以先含一片润喉片再练。

晚上的时候自己很累了，就先给自己休息十几分钟一会再练。

与自己和解要掌握好度，明确与自己和解的目的是让自己可以顺利持续进行刻意练习。

3、  反馈+抱团 一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远

让自己每天的学习练习都有反馈结果，待在相同氛围的圈子里抱团成长。

反馈是练习的最好的催化剂，反馈有他人和自己两个维度。

每天练习发音中，我都会在喜马拉雅APP上录一个练习成果小音频，然后发到我的英语学习小组中，助教老师每天都会帮我纠音。开始的时候我很害怕听到反馈，不敢听语音，到现在我每天练习的动力都是来自于反馈，渴望得到反馈的心态，得到反馈后调整自己的练习，然后持续努力，形成了良好循环。

而且我也会在每次录完音频后马上听自己的练的小成果，就会发现很多时候当时认为自己录的不错，但是实际上听的时候才发现自己还存在很多问题。

我对于抱团成长的理解，不单单只是氛围上的激励，还可以有更多好玩的玩法。

在我参与的英语学习小组里，组里的小伙伴们的打卡督促着我每天的练习和成长。我还有参加社团的晨练，我发现在社团里打的鸡血可不是不是一点半点的，每次晨练都是一次调整自己练习的精神状态的机会，只要最近发现自己的状态不太对，我就会主动在社团晨练。

在英语学习群中，我会听小伙伴们发的英语语音，学习他们各自的优点，同时增强了我对英语发音的敏感性。我还会给其他助教老师发语音，让他们帮我纠音，每一个助教老师给我的反馈都各有各的特点，多维度的让我认识了自己目前练习的情况。当然有时候助教老师们没有回复我，但我还是会继续给他发，或者是给更多不同的助教老师发语音，我知道总有人会回复我帮我纠音的。

最近一个月我开始给小伙伴们纠音和在社团带晨练了，站在教别人的角度上，我发现自己更主动自然地去更细心耐心深入思考总结知识点，对自己的要求更高。我从不敢纠音、不懂纠音，到现在的乐于纠音、细致纠音的改变，我相信除了我个人的努力，还和反馈+抱团成长分不开的。

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五步搞定语音语调有相当一部分英语学习者在语音、语调方面处境很尴尬，一个单词的发音要么发错，要么发得特别清楚，但是即便是特别清楚的发音也和真正地道的英语发音有很大的距离，原因何在？说到底还是功夫不到家。到底应该怎样下功夫？下面我为大家提供一种非常有效的五步语音语调突破法。第一步：听录音，做标记听录音对于英语学习者是件很普通的事情，但却很少有人能好好利用手中的录音取得满意的效果。先选择一盘或几盘语音比较清晰的录音材料，或者找一些语音非常好听你愿意模仿的录音材料，先听六遍，按顺序在录音材料原文上做好标记。选择录音材料时切记量不要太多，难度不要太大。英语的发音规则是相同的，练习时贵在精而不在多。第一遍 感受录音的语音、语调。不要读出声音来，只要静静地听、仔细地感受就可以了。第二遍 标记单词的重音(word stress)，把耳朵听到的每个单词的重音标在录音材料原文上。不要因为已经背过这个单词，知道这个单词的重音，或者查过辞典就把这个单词放过去。一定要标记一次，因为在不同的语境中或者表示不同的含义时，单词的重音也会有所区别。第三遍 标记所有单词与单词之间的连读。有些连读如果不看录音材料很可能就不理解意思，一些固定的连读方式也要引起注意。第四遍 标记句子的升调、降调，要体会不同的句型所使用的语调的变化。第五遍 标记句子的重音。这与单词重音不同，例如without这个词既可以做介词也可以做副词使用，这个词的重音很清楚，但是它在句子中出现时，如果不是特别强调这个词，一般情况下不能重读。相当一部分人在读英语句子时，每个单词都念得非常清晰，好像机器一样把每个单词都按词典里的发音念出来。但是现实生活中说话绝对不是这样。所以要注意句子的重音，一个单词本身有重音，但是这个单词在听到的句子里面并没有得到强调，它就不是句子的重心，例如： It’s none of your business. (这不关你的事)。其中的It’s就会念得很轻，同时none of会连读，business会重读，这些地方都要标注出来。第六遍 标记句中的弱化，某一个音读得比较轻，甚至都感觉不到，这个音就是被弱化了，例如这样一句话：Last week I went to the theatre. last中的t基本上就被弱化掉了，went to中的t也被弱化了，但是如果不这样用心听是听不出来的。做完以上工作后，录音材料已经被听了六遍，语音语调的每一个环节都已经受到了关注。第二步：狂模仿，心要细第一步工作做完，把该标记的东西都标记清楚以后，接下来就要开始疯狂的模仿。一段材料听了六遍以后，对它的语音语调已经印象比较深刻了，接下来的模仿就要好好下一番功夫了。模仿大致可以分为两个阶段：1. 句子的模仿。先一句话一句话模仿，把每一个句子的语音语调模仿到位，不要着急去模仿整段甚至整篇文章，可能直接模仿整篇文章的自我成就感比较大，但这样做很难关注到每个句子的细节，所以还是踏踏实实先把每个句子模仿好。2. 段落的模仿。把单个句子模仿好之后，就可以把一段话连起来了，模仿时要特别注意句子与句子之间的衔接。以上两个步骤将比较枯燥的模仿过程拆分开来，这样便可以各个击破、重点突出，如果不分青红皂白一上来就模仿，眉毛胡子一把抓，结果只能是事倍功半，费力不讨好。第三步：勤朗读，练记忆许多以英语为母语的人很难理解中国人学英语时为什么要做大量的朗读练习。从发音原理来讲，英语和汉语的音节组合方式大不相同，发音方式也有很大区别。中国人的发音器官实际上并不熟悉或是不适应英语发音方式。大量的朗读练习实际上是在训练发音部位，让发音器官的肌肉适应英语的发音体系。光是大量朗读是不够的，还需要练习记忆。在朗读的时候脑袋里要在播放听过的录音材料，经过前两步之后，录音材料已经深深印在学习者的脑海里了，朗读时就可以跟着脑海里浮现的声音一起进行了，不需要再听录音材料，也不要把录音上的声音彻底扔到脑后，按自己原来习惯的方式进行朗读。第四步：找差距，再努力一边大声朗读，一边回忆录音上的声音。如果觉得自己的朗读和录音的确有差距，没有读出录音上的那种味道，就要返回去再听听录音材料，找其中的原因，做对比研究，看哪些地方不太像，再按第一步的方法标记一次。第五步：再模仿，到满意返回去听录音材料找到差距后，就要努力再进行模仿，这样循环往复一直到满意为止。语音语调对于英语学习者来说是个门面，常常会在一些场合引导别人对学习者的英语水平进行评判，所以很多人都想拥有一口漂亮的语音语调，真正要达到这个愿望，非得下一番苦功夫。

多听录音并模仿，最好有文字材料，自己先读一遍，在听录音对照。电影多看些动画片，单词简单，发音清楚。如《疯狂农庄》等