睡觉英文字母

「Zzz……」表示睡着了原因：

据说，美国的一位漫画家想要描绘一个人“打呼噜”的状态，却不知道该怎么办。难道在画面上写sleep sleep sleep？这时，有人发现，人们睡着时发出的鼾声，和锯木头的声音很像，后来，漫画家就开始用“zzz”来表示睡觉打呼噜了。

还有一种说法认为，Z是26个英文字母中的最后一个，而睡觉则表示一天的结束，所以就用排序最后一位的字母“Z”来表示一天中最后一件事情“睡觉”。

另一种说法则是，人在睡着的时候身体蜷缩，和Z的形态很像，所以用Z来表示睡觉。

睡眠时要注意的禁忌

第一、不可枕着双手睡眠

如果将双手放在头部下面进入睡眠，除了影响到血液循环之外，还可能使上肢麻木和疼痛，可以增加腹部的内压，长期引起反流性食管炎。所以，当你睡觉的时候，用你的双手做枕头是不合适的。

第二、不可张开口来呼吸

封闭口来睡眠，是保存元气最佳的方式，而开着嘴来呼吸不仅会吸入灰尘，而且还能使气管、肺和肋骨受到冷空气的刺激。所以，最好用鼻子来呼吸，鼻毛可以阻挡一些灰尘，鼻腔可对吸入的冷空气进行加热，有利于身体的健康。

漫画中， “zzz”常被视作睡觉符号， 并用来指已经睡着了的状态 可是， 为什么睡觉要用“zzz”表示啊？ 明明它的英文是“sleep”， 用“sss”表示岂不是更合理？ 关于字母Z的这个用法，最早可以追溯到亨利·戴维·梭罗（HENRY DAVID THOREAU）的著作中。1837-1846年，他的著作中提到了昆虫的低沉的嗡嗡声（ BUZZ ），"THE DRY Z-ING OF LOCUSTS"。 到了20世纪初，漫画家们将这种嗡嗡声与打鼾声又联系在了一起。 由于很难用字母来表示睡觉时发出的声音，漫画家们选择了一种低频的类似震动的声音用在了表现睡觉上。还因为睡觉时会打鼾，ZZZ也意味着鼾声大作。 Zzz is an onomatopoeic /ˌɑnə,mætə'piɪk/ representation of the act of snoring . It sounds like snoring, or at least since 1918. 事实上，Zzz是对打鼾行为的拟声表达。它听起来像鼾声，至少1918年的人是这么认为的。 snore /snɔː/ to breathe in a very noisy way while you are sleeping打呼噜，打鼾 例： Sometimes my husband snores so loudly, it keeps me awake at night. 有时候我丈夫打鼾太响，弄得我整夜无法入睡。 Do you know any cures for snoring ? 你知道有什么办法能治打呼噜吗? 到了1950年，不管当事人有没有打鼾，美国的杂志都直接用“ZZZ”来代替睡觉，指认起来更加方便。到现在已成了共识。 也有人认为，“Z”这个字母本身就和睡觉有关，如“小睡”（ SNOOZE ）、“瞌睡”（ DOZE ）这两个词中都有“ Z ”。 snooze /snuːz/  to sleep lightly for a short while 打盹，小睡 例： The dog's  snoozing  in front of the fire. 那只狗在炉火前打盹儿。 doze  /dəʊz/ to have a short sleep, especially during the day（尤指白天）小睡，打盹 例： My cat likes  dozing  in front of the fire. 我的猫喜欢在火炉前打盹。 另外在英文俚语也中“ CATCHING SOME ZS ”这种表达，“ SOME ZS ”指的就是“睡上一觉”。对于字母 Z 的大小写至今也没有什么明文规定，因为它的使用并不正式，所以大多数情况都比较随意。 今天的内容你都学会了吗？ 欢迎评论留下你的想法~