吕鹤是谁
健身：Fitness 强身健体Bodybuilding 健美Exercise 锻炼，"Exercise" 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。这个单词也是我们最初从英文课本上学到的关于"锻炼"的表达。Work out 健身，这个词是通常意义上的"健身"，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。如果你只是出去跑个步，千万不要跟别人说你去 work out，说 "I' m going for a run." 即可。如果你要跟小伙伴相约下班后健身房见，不妨说: "Let's hit the gym after work."健身房：gymnasium英 [dʒɪmˈneɪziəm] 美 [dʒɪmˈneɪziəm]
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健身英语：body building；fitness
健身房英语：gym; gymnasium; fitness centre; palaestra
例句：I was in the gym lifting weights.
我在健身房举哑铃。
I do body building every day, hoping to keep healthy and energetic.
我每天都做健身，希望能保持身体健康，精力充沛。
扩展资料：
关于健身的英语词汇：
减脂：cutting，这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同。
增肌：bulk
减肥：on diet
有氧：cardio
肌肉：muscle
拉伸：stretch
借力：cheat 是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作
充血：flush
泵感：pump
热身：warm up
柔韧性：flexibility
活动度：mobility
