小小追风者
听说提高需要一个长期的过程，没有量的积累就不会带来质的飞跃。我建议你可以尝试如下活动：1. 每天固定听说的时间。一天如果是3小时，听和说的总量必须保证3小时。我在本科时大二一年坚持听说3小时，很有效。例如，我早上听半小时，中午读1小时，那么晚上一定挤出时间完成剩下1.5小时的听说。2. 坚持精听和泛听相结合。精听就是你拿来一个听力教材，做题并认真反复核对听力内容，泛听可以是精听的内容也可以是任何英语听力材料，泛听的时候可以背单词也可以做饭，洗衣服。3. 对于精听的内容要多模仿。这里的模仿可以是又选择的，像比较有意思的对话或者独白，根据学习者的兴趣而定。要注意语调的模仿也要注意连读，失去爆破和速度的相似。4. 朗读是每天要做的功课。要跟着录音读，注意模仿，而不是按照自己的想法读，读的时候如果能同时明白读的内容是什么意思会有助于你的听力的提高。5. 以上这些进行两个月后再开始真正意义上的口语练习。可是试着让自己复述一件事或者别人的观点，也可以去英语角找人进行有效聊天，就是就某个话题展开讨论，而不是问完基本情况就走人，尽量找英语水平高过自己的人聊天。希望以上内容会对你有帮助！
ilikedianping225
如果你觉得自己的单词量没问题的话，个人觉得多去和 english speakers 或者 native speakers 接触，不要怕丢脸， enjoy losing your face， 还有就是 多看点英文书，应为你说不知道怎么组织语言，说明你语法还不够好吧，但也有可能是紧张。Everything takes time， 不要太急躁了,take it easy.希望我的答案能给你帮助
小莹catherine
英语专业的学生大学四年来没有学更高深的语法，而提高英语水平就是从每一天的积累开始。我们的老师的观点是英语提高要从听开始，就如同婴儿学说话，也是先从听之后识别理解再模仿这个过程而来的。 提高听力不是简单的多听，要确保质量。好比直接上来听cnn，对于没准备的人来说，接收不到任何信息，这些声音只是垃圾。因此练习的时候，要了解自己的水平；其次，要有方向的练习。比如，你已经过了CET6，你可以选择听新闻作为联系，新闻材料是比较容易，都是正式的用法，专业词汇不会很多，也可以练习演讲，竞选演讲等。 听力练习，我觉得不要练习选择，这个你听懂的材料肯定对，听不懂的也有25%的概率对。练习的时候，做听写练习，英语专业大二做TEM4考试听力第一项就是听写，这是听力的基础。如果没有合适的材料，不放买些TEM4的听力材料练习，听写之后一句一句核对。 最笨的办法是最有效的，坚持下来一个学期，每周做4篇精听，每次15分钟听45分钟核对再听一遍。 之后，可以直接听常速VOA了
松子红枣茶
英语听说训练技巧
引导语：很多同学都很困扰，不知道如何提高英语听说能力，下面我就和大家来说说提高英语听说能力的方法吧，希望可以帮助到您。
一、听力训练技巧
技巧一：精听
进行精听练习，要选一些难易程度适当的小短文、小故事、小对话等，注意生词不要太多，内容不要太偏。否则，完全听不懂的材料，对于听者只是一种“噪音”，对学生掌握外语不会有帮助。进行精听的教学有三个步骤：
第一步，做笔记。在开始听之前，教师先把文章的中心思想及所谈论问题的关键交待给学生，然后逐句讲解，让学生对人名、地名、年龄、价码等边听边做笔记，防止一听而过，印象不深而忘记。有时一连串的人名、地名、数字等接踵而来，令人目不暇接，很难记下来。对此，应采取缩写或符号代记的方法速记下来，这对提高听力技巧大有帮助。
第二步，学会辨认要点，抓住关键信息。在听力训练中，让学生先抓大意、后记细节，注意克服“只见树木、不见森林”的通病。在听短文时，一要参照选择项;二要注意捕捉主题句;三要特别注意过渡性词语(即承接词)，这些承接词起着承上启下、对照和比较、引申和转折、推论和总结等作用。实践和研究表明：对听过的核心内容迅速地记录一下，哪怕是瞬间的“留意” 一下，其效果要比只听不记强得多。
第三步，进行复述，确保不遗漏信息。听完一个段落后，马上在大脑里复述所获得的信息，对不清楚的地方，在重放时再着重去获取。这样坚持下去，复述的能力就会大大增强，复述的速度也会大大加快，遗忘的词语就会越来越少。
技巧二：泛听
泛听，是一种在不停顿、不反复听的情况下，着重听出讲话者的主要语意的一种提高听力水平的技巧。
泛听的应用范围非常广，如英语新闻广播或电视节目。许多电视、广播播放的英文歌曲、短剧、风情简介等都可以作为泛听的材料。对于使用非本民族语言的人，在不重复的情况下，要想完全听懂英语电影、广播节目是极为困难的，所以要鼓励学生不要失去信心。在开始泛听时，许多地方听不懂，并不奇怪。在听的时候，要特别全神贯注，尽量离声源近一些，远离干扰，以便集中精神。如果有的单词听不懂，不要停下来，而应继续听下去。同时，尽量选听一些自己熟悉的'人文风情、地理概况等，可大大提高泛听能力泛听的训练效果不可能立即显示出来，必须长期坚持。许多心理学家指出，学外语像孵小鸡一样，需要一个“孵化” 阶段，表面看不出什么变化，但实际上在逐渐变化。
二、口语训练技巧
技巧一：课堂教学要以学生为中心灵活施教
在以往的课堂教学中， 口语课往往被教师所控制，学生常常处于被动、消极的地位。现代教育学家认为，教师的作用固然重要，但是教师不应是课堂的中心，学生应是教学的出发点和终结点，是教学过程中的最重要的因素。教师应成为学生学习的组织者、引导者。
首先，营造一个良好的课堂氛围。口语教学最好在轻松、愉快、和谐的气氛中进行，让教师成为学生语言实践中的重要参与者。
其次，选择最符合学生实际的口语教学方式。如在教学中，采用适合中专学生喜闻乐见的看图会话的方式，把全班分成若干个组，每组4 5人，围成一圈，形成一个愉快、和谐的课堂气氛。在预习单词和词组之后，让他们一起谈课文中的图画、相互提问。各小组发挥想像，得出了各种不同的答案，小组成员相互纠正错误并讨论分析图画，教师分别给予帮助和指正。
最后，让学生自己归纳总结，教师讲评。学生可以向发言者提问，然后教师对全班各组的描述进行讲评，改正学生发言中运用不当的语法知识和习惯用语，按照英语语言习惯，规范学生听、说的综合能力。
技巧二：让学生了解英语国家的社会人文知识，可以提高学生的英语综合素质
由于学生对英语国家风俗习惯不了解，往往说英语口语不得体。不恰当的英语语法、语音方面的错误更难被英语国家所接受。事实上，英语国家和以英语为工具的其他国家注重的是语言交际的内容，而不是语言的形式。说英语的外国人由于不了解英语国家的习俗，不了解“什么人在什么场合应说什么话” 的规律，造成说话不得体。这种不得体的语言往往被英语国家的人误解为不礼貌。学生在使用语言的过程中出现问题往往与我们外语教学脱离社会语言实际环境有关，学生学会了语言形式，却不了解其社会内容，缺乏语言得体性的意识。教师应有意识地培养学生观察和理解语言的社会语境，观察什么场合用什么语体;了解说话的身份、交谈者之间的交往深浅与语体的关系。在基础阶段，则有意识地把语言形式与社会语境结合起来。只有大量地了解英语的社会人文背景知识，才能克服“中国式”英语的现象，才能充分做到语言达意。
三、语音基础训练技巧
技巧一：熟练掌握音标及各种字母组合的发音规律
语音音标及各种字母组合的发音规律，是构成整个英语口语的基础，是进行口语交流的最基本的先决条件。要准确地理解别人的话或表达自己的意思，都必须以发送正确的语音信息为基础。语音构成了整个语音现象中最基本规范，这个规范是我们每个要进行口语交流的人所必须遵循的。否则，就会出现诸多恶果：1)你说出的英语别人听不懂;2)别人说出的纯正英语你听不懂;3)容易造成单词读错、记错、写错等许多“暗病”。
技巧二：熟练掌握好三种十分有效的方法
第一，认真模仿。可以模仿英语教师的正确音调，也可以反复听读英语录音带提供的标准音调，还可以多收看电视播放的基础英语课程。要点是先认真听，听准后再认真模仿，模仿得越逼真越好。
第二，读英语绕口令。针对自己的发音问题有目的地读，效果很好。如发不好， 这个元音，就多读A fat eat catches a black rat这类绕口令。
第三，进行朗读练习。在基本上掌握了单词词汇的发音和拼写规律之后，再进行相应的口语体的音韵学学习和训练。训练时，首先要纠正学生关于“会读、会写，就会说” 的错误思想，必须充分认识到口语不仅在用词、句法、思维表达方式上，还在语法形式等方面不同于书面语。其音韵、语调规律更具有自己一套特有的结构和表达，甚至口语体语言的直接发声行为也并不一定与其组成词汇的发声相对应。
