共情能力英文

01如果最近你经常刷微博，或许就会有这样的经历，看见了搞笑段子乐得前俯后仰，哈哈大笑，而下一秒因为某个疫情中令人感动的事件又不禁潸然泪下。你也许会因为自己怎么喜怒无常，一会哭一会笑而怀疑自己的心理问题，但其实并不是。在这里你就会发现自己有一种情感能力，叫做共情。一个人逞强的日子太难熬了02什么是共情？英文是Empathy，是人本主义创始人罗杰斯提出来的概念，指的是设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。换句话说，就是换位思考或者具备同理心的意思。念你冷暖，懂你悲欢03有人说世界上没有真正的感同身受。是的，因为处在不同的环境，接受不一样的教育，过着不完全一样的人生，我们不能完全通过别人的言语和文字而理解透彻他们所要表达的情感。但共情能力会让我们更好地明白聊天过程中别人想要传递的信息，并且给予对方想要得到的回应，所以，具有良好的共情能力也是情商高的人的一种表现。和沮丧的朋友聊天，你可以不再一味地说：不要难过了，一切都会过去的。和悲伤的朋友聊天，你可以不用一直只说：不要哭了。共情不是一种由上而下的怜悯，而是一种感同身受的能力。和智商一样，共情能力也有高低之分。在与人相处的过程中，共情是与人沟通的第一步，是建立人际关系非常重要的能力。“共情能力强”的人，就是你身边经常被当成贴心树洞，让人相处很舒服的那些人。他们可以给人一种我与你思维一体，我在和你一起思考解决方法的感受，他们因你难过而难过，也因你快乐而快乐。人心不古，时态炎凉04由此而看，共情能力强并不是一件好事，可以说，这是一种对自己无益甚至有害的能力。如果我们对矛盾的双方同时产生共情，在要做出选择时，常常难以抉择，从而感到无力、痛苦和不安。共情能力太强的人，往往更加敏感，自己在不安的时候，还要被迫体会别人的痛苦。