一地鸡毛英文

不要随波逐流，不要被时尚束缚，你自己决定成为什么样的人、穿什么样的衣服、选择什么生活方式。——詹尼▪范思哲LIKE法则是指Love（热爱）、I （我）、Key（钥匙）、Energy（能量）这四个英文单词首字母组合而成的穿搭第一大法：喜欢法则，哪怕不显高不显瘦不显嫩不显贵，然而自己就是喜欢，那也可以穿。 Like法则是20个穿搭法则中的最后一个法则，也是我经常戏称的天下第一、宇宙无敌的第一穿搭大法。现在大家就可以忘掉前面所有的法则了，只是好好的问问自己：我喜欢什么风格？我喜欢什么颜色？我喜欢什么材质？我喜欢什么状态？ 一、LIKE——L，Love，热爱 Love，热爱，每个人都有爱的款式、爱的颜色和爱的面料，就如“情人眼里出西施”一样，你的热爱最重要，毕竟穿衣打扮第一要愉悦的人就是自己。 每种热爱的衣服背后都有我们内心情绪的隐秘表达，但凡情绪，都要通过合适的途径表达出来，要不就会容易郁结。 我过去十多年都是给中国通信行业做培训，因为国企的体制原因（当然也有其他各种社会因素和个人因素），导致一些员工有相关的情绪压力问题，所以每年都要给这里面的员工讲很多场有关情绪压力管理的课程。 我在上百场相关的课程中，把学员分成了两大类：穿基本款鞋子的和穿设计款鞋子的。为什么要做这样的区分？因为这些企业正常都会要求员工穿统一的工装来参加培训，从衣服上我就没法判断这些学员，然而很多企业对于员工的鞋子没有太多的要求，所以鞋子就成了员工个性的表达。我发现一个特别有意思的现象，那就是穿着设计款鞋子的员工，尤其是艳丽颜色或者夸张款式的鞋子，这些员工在做有关情绪压力测评时数值普遍较低。我想这些员工就是通过穿着这些自己热爱的鞋子把积压的情绪压力给宣泄出来了吧。 就如亚历山大•麦昆说“时尚应该是种解脱，而不是束缚”。让我们通过自己热爱的衣服让自己从某些束缚中解脱出来。 我过去十多年一直做商业培训讲师，这个行业面对着常年出差和甲方爸爸的各种要求，所以从业讲师都感到亚历山大，当年我的那些同事90%以上都有压力肥或者高血压等健康风险，而我能够幸免于难，或许和我那么多年执着地在培训时每半天换一套自己喜欢的“战袍”有关系。 因为我总喜欢穿各种设计款（他人称之为“稀奇古怪”）战袍，所以曾经被公司老总善意提醒不要穿得那么张扬，也曾经被甲方爸爸投诉过穿得太招摇影响学员听课，然而，那么多年我坚持自己的风格，这也让我赢得了“最时尚培训师”的称号，当然，这种热爱和坚持也助推了我2018年开始自己的时尚创业，成立了自己的公司，创建了线上时尚社群“美力帮”，还有就是成就了这本书。二、LIKE——I，我 I，我，穿搭的主体是自己，不用太在意别人的看法，哪怕别人说这件衣服不适合你，但你自己很喜欢，那就继续穿。只是我们需要加上一层思考：我为什么喜欢这件衣服。 昆廷•克里斯普说：“时尚是你尚不识自我的时候选择的自我”。 我们需要从自己喜欢穿的衣服风格中去探寻“我是谁？我想成为谁？” “成为自己”可以说是我们每个人一生的修行，也是每个人终极的人生幸福。 “成为自己”的第一步是清晰了解自己。只有了解自己，才能在穿搭上、在做人做事上实现扬长避短。 很多时候穿搭上的不得体就是因为对自己的了解度不够，例如我现在经常吐槽自己腿型不好，这也是我到了快30岁时才有的自知，所以我现在的裤型大部分都是阔腿裤，在我不了解自己的时候，还非要把自己那又粗又弯的腿塞到小脚料裤中，这也给自己留下了很多黑历史照片。 “成为自己”的第二步是有勇气做自己。 在《被讨厌的勇气》这本书中写到：不害怕被别人讨厌、勇敢做自己的勇气。 有时候我们即使了解自己的喜好、优缺点，以及自己想要成为的样子，我们却不一定有勇气做自己。 我们很多时候活在别人的评价中，不敢去表达自己的真实看法或者做法。 经常会有学员给我留言：杨老师，我不敢穿得太漂亮，要不同事们就会对我指手画脚。 我每次回复都是：你穿得不漂亮，你的同事照样会对你指手画脚。既然都会被评价被指手画脚，那么何不选择漂亮点被指手画脚，最起码自己还赏心悦目了。 我记得上高中时，因为穿“奇装异服”被叫家长；我记得刚上班时，因为在帆布工作服下穿裙子被领导批评；我记得做培训师时，因为总穿拉风的套装被客户议论……然而，当我忽视这些诟病、非议、质疑，当我有勇气做我自己，当我有勇气穿我想穿的衣服，我发现自己活得越来越绽放，我也越来越喜欢现在的自己。 勇气是最宝贵的品质，愿所有看到本书的女士们都能越来越拥有做自己的勇气。 “成为自己”的第三步是爱上自己。 成为自己不是变成别人的复制品，而是成为独一无二的自己，成就独一无二的有时候不是因为自己的优点，而是身上存在的缺陷。 爱上自己就是爱上那个不完美的自己，接纳那些不可改变的缺陷，例如我用了很多年才接纳了有问题的下半盘。 贾尼•凡赛斯说：“不要追求潮流，不要让时尚主宰，你自己才是决定个性、衣着风格和生活态度的一切。”三、LIKE——K，Key，钥匙 Key，钥匙，也是关键要素，学习掌握让自己穿搭更得体的关键要素，让自己能实现穿衣自由。 可以说大部分女士的衣橱都堆满衣服，然而却没有太多女士能穿出自己的风格和特色，而且还会出现很多“孤品”，自从买回来后就躺在衣柜中不知道怎么搭配，出现这些问题的原因就是没有掌握这些让穿搭更出彩的要素。 在经营社群三年多的时间，一对一辅导过超过500位女士的穿搭，她们在掌握了这些穿搭要素之后，不仅盘活了自己的衣柜，而且都越来越有风格，成为了一道风景。 为了更好地掌握这些关于穿搭的关键要素，一方面要把书中所讲的内容融会贯通，另一方面一定要在生活中多实践，非常欢迎越来越多的女士加入我们的“美力帮”社群。 如何知道你已经掌握了这些关键要素？ 第一个标准：自己拿到任何一件衣服都知道该怎么搭配。 第二个标准：自己能够解读穿搭成功和失败的原因。四、LIKE——E，Energy，能量 Energy，能量，每套自己喜欢的穿搭都会赋予自己能量，别人也会因为自己得体的穿搭给予赞美的能量。 拉尔夫•瓦尔多•爱默生说过：穿着得体考究给人带来的平静是任何宗教都无法给予的。 所有适合自己的穿搭其实都是可以赋予我们能量的。你穿了一套适合自己的衣服，看着镜子的自己会发出惊叹：哇，我竟然可以这么美，太棒啦！这就是一自我赋能，提升自信心。 当你穿着这套得体的穿搭充满自信心走出去，周围的惊艳眼神和朋友的鼓励都是一种外界赋能，这会让自己更有信心。 一个人的信心从哪里来？你的信心就是取决于你的能量值有多少，我们的能量值一方面取决于自我的肯定，另外一方面来自于他人的给予，通过合适的穿搭去获取这样的能量是最简单的方式。 一个有自信心的女士会容光焕发，一个有自信心的女士会所向披靡。 让我们带着这份信心去战斗，去干掉生活当中的那些不如意，去把生活当中的一地鸡毛捡起来，做成鸡毛掸子，掸掉鸡毛。